#حاملگی_دختر_نوجوان
👇#حتما_بخوانید
🍃 16 ساله بودم که به اسرار مادرم ازدواج کردم .
پدرم به اسرار مادرم قبول کرد نمیدونم چرا که این پسر خوبیه منم قبول کردم.
زندگیه خوبی داشتیم ولی بعد مدت 2 سال شوهرم و مادرم تو یک تصادف از دنیا رفتن و من و پدرم زنده موندیم .
پدرم گفت باید بیای پیش خودم زندگی کنی منم چون پدرم بود ،قبول کردم
که یک روز وقتی تو اتاق بودم پدرم اومد تو اتاق در را بست و من را در آغوش گرفت
و به من گفت یک خبر خوش برایت دارم
بعد از رفتن به بیمارستان برای صدمه ای که در تصادف دیده بودیم
آزمایشات نوشته باردار هستی و خدا یک نوه بهمون هدیه داده 🌺
نکته ی اخلاقی : همیشه در زندگی بد گمان نباشیم و تا آخر مسائلمان بیهوده قضاوت نکنیم.
♡❤♡@hes_khob♡❤♡
#نکته
#حتما_بخوانید...
💖 چگونه همسر خود را عاشق تر کنیم
❣️با چه سلاحی؟ با اعتمادبه نفس و کنترلتان. ما به شما می گوییم چطور او را بدون هیچ تلاشی مجذوب خودتان نگه دارید. 🌀چهار پیشنهاد جادویی.
💠1. سر خود را شلوغ کنید
هیچوقت نباید طوری نشان دهید که انگار نشسته اید کنار تلفن و منتظر زنگ او هستید، حتی اگر واقعاً اینطور باشد! برای اینکه حواستان را پرت کنید، بیرون بروید، با دوستانتان معاشرت کنید، سرگرمی برای خود داشته باشید و دقت کنید که حتماً او از فعالیت های شما باخبر باشد و بداند که سرتان شلوغ است. این کار نه تنها او را مجذوب شما نگه می دارد، باعث می شود وقتی برای او وقت می گذارید کلی متشکرتان باشد!
💠2. هیچوقت نشان ندهید که اذیت می شوید
بزرگترین اشتباهی که اکثر خانم ها مرتکب می شوند این است که مدام شکایت می کنند که « چرا دیشب / دیروز / فلان موقع به من زنگ نزدی؟ » اینجور سوال ها به جای اینکه باعث شود بیشتر دوستتان داشته باشد، فقط او را دورتر می کند. اینکه بگویید، « قبلاًها اینکار را می کردی » حتی اوضاع را بدتر هم می کند. یادتان باشد، مردها از سوال و جواب کردن در رابطه متنفر هستند.
💠3. پیش قدم شوید
سرسخت بودن را فراموش کنید و خیلی وقت ها خودتان پیش قدم شوید. اما نباید این کار را همیشه تکرار کنید. برای اینکه او را همیشه مجذوب خودتان نگه دارید، باید علایق او را در نهایت نگه دارید. پس برایش یادداشت بگذارید و از او بخواهید که در فلان روز همدیگر را ملاقات کنید. 💠
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
📚@Dr_anosh📚
+ هر روز با چند نکته #روانشناسی✨
#حتما_بخوانید➰
🔻هفتاد نکته از نکات کتب روانشناسی
"بدانید اگه کل کتب روانشناسی را بخونی به این 70 جمله میرسید"
1- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.
3- برای فردایت برنامه ریزی کن.
4- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن.
5- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.
6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.
7- احمقانه رفتار مکن.
8- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.
9- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر.
10- همیشه در حال آموختن باش.
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
اینستاگرام ما👇
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
📚@Dr_anosh📚
#روانشناسی 🌱
#حتما_بخوانید🍉🦋
این کارا رو واسه رشد شخصیتون در نظر بگیرید و انجام بدید:
≋ کتاب 📒
≋ پادکست 🎧
≋ ورزش 🚴🏻♀
≋ رقص 🩰
≋ زبان 🎯
≋ کلاس رفتن ⏰
≋ نوشتن احساسات 🔖
≋ نوشتن ایده های ذهنی 🧧
≋ آنفالو کردن کسایی که حس بدی بهتون میدن 📱
≋ رسیدگی های پوستی 💆🏻♀
≋ آشپزی 🍕
≋ فیلم 🎥
≋ سر کار رفتن 👩⚕
≋ بازی های ذهنی 💭
≋ شکر گزاری و مدیتیشن 🧘🏻♀
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
اینستاگرام ما👇
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
📚@Dr_anosh📚
#حتما_بخوانید✨
- همیشه یادت باشه که:🌸☁️
🍓•° گذشته نمی‌تونه تغییر کنه.
🌻•° نظرات نمی‌تونن واقعیتت رو تعریف کنن.
🦋•° مسیر زندگی هر آدمی متفاوته.
🪐•° اوضاع همیشه با گذر زمان بهتر میشه.
☘•° قضاوت‌ها اعترافی از طرف شخصیت هستن!
🐌•° نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم میشه.
🥑•° خوشبختی در درون هرکسی اتفاق میوفته.
🍒•° افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن.
⭐️•° لبخندها واگیر دارن.
💦•° زمانی که تسلیم بشی شکست می‌خوری.
🍪•° از هر دست بدی از همون دست هم پس
📚@Dr_anosh📚
#حتما_بخوانید
~ چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟
-لبخند بزنید.✨
-ورزش کنید.🚴🏻♀
-استرس رو از خودتون دور کنید.🌳
-ساعت خوابتون رو تنظیم کنید.⏰
-هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید.🔖
-کسی رو قضاوت نکنید.🧷
-هدفاتونو مرور کنید.📒
-آهنگ های شاد گوش بدید.🎶
-برقصید.🦋
-جملات مثبت و انگیزشی بخونید.🍒
-ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید.🎀
-کینه ای نباشید.🧸
-دیگران رو تشویق کنید.🎉
-از اینکه ار دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید.🎐
-عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید.💕
📚@Dr_anosh📚
#حتما_بخوانید✨
- همیشه یادت باشه که:🌸☁️
🍓•° گذشته نمی‌تونه تغییر کنه.
🌻•° نظرات نمی‌تونن واقعیتت رو تعریف کنن.
🦋•° مسیر زندگی هر آدمی متفاوته.
🪐•° اوضاع همیشه با گذر زمان بهتر میشه.
☘•° قضاوت‌ها اعترافی از طرف شخصیت هستن!
🐌•° نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم میشه.
🥑•° خوشبختی در درون هرکسی اتفاق میوفته.
🍒•° افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن.
⭐️•° لبخندها واگیر دارن.
💦•° زمانی که تسلیم بشی شکست می‌خوری.
🍪•° از هر دست بدی از همون دست هم پس می‌گیری..
#روانشناسی🌱
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
اینستاگرام ما👇
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
📚@Dr_anosh📚
#حتما_بخوانید✨
- همیشه یادت باشه که:🌸☁️
🍓•° گذشته نمی‌تونه تغییر کنه.
🌻•° نظرات نمی‌تونن واقعیتت رو تعریف کنن.
🦋•° مسیر زندگی هر آدمی متفاوته.
🪐•° اوضاع همیشه با گذر زمان بهتر میشه.
☘•° قضاوت‌ها اعترافی از طرف شخصیت هستن!
🐌•° نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم میشه.
🥑•° خوشبختی در درون هرکسی اتفاق میوفته.
🍒•° افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن.
⭐️•° لبخندها واگیر دارن.
💦•° زمانی که تسلیم بشی شکست می‌خوری.
🍪•° از هر دست بدی از همون دست هم پس می‌گیری..
#روانشناسی🌱
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
اینستاگرام ما👇
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
📚@Dr_anosh📚