🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #خندیدن خندیدن فواید شگفت انگیزی هم برای بدن و هم برای ذهن دارد. از نظر علمی ثابت شده است که این واقعیت است. خندیدن باعث کاهش تنش و استرس می شود. باعث آرامش سیستم عصبی مرکزی می شود. باعث کندی و آرامش ذهن می شود. این ماده اندورفین را در بدن شما آزاد می کند ، که هر دو به بهبود بدن کمک می کنند ، در عین حال باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید. همانطور که اد فورمن بزرگ می گوید: "زندگی برای خندیدن ، دوست داشتن و زندگی است". زندگی خوب داشته باشید. این انتخاب شماست راز خندیدن که در زندگی شما معجزه می کند این است که حتی اگر به نظر نمی رسد دلیلی برای خندیدن وجود داشته باشد ، آن را به عادت خندیدن تبدیل کنید. این کلید است. هر روز بخندید. نوعی آدمی باشید که به راحتی و غالباً می خندد ، و تماشا می کنید که معجزات در زندگی شما آشکار می شوند. 🆔〽️ ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #خندیدن خندیدن فواید شگفت انگیزی هم برای بدن و هم برای ذهن دارد. از نظر علمی ثابت شده است که این واقعیت است. خندیدن باعث کاهش تنش و استرس می شود. باعث آرامش سیستم عصبی مرکزی می شود. باعث کندی و آرامش ذهن می شود. این ماده اندورفین را در بدن شما آزاد می کند ، که هر دو به بهبود بدن کمک می کنند ، در عین حال باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید. همانطور که اد فورمن بزرگ می گوید: "زندگی برای خندیدن ، دوست داشتن و زندگی است". زندگی خوب داشته باشید. این انتخاب شماست راز خندیدن که در زندگی شما معجزه می کند این است که حتی اگر به نظر نمی رسد دلیلی برای خندیدن وجود داشته باشد ، آن را به عادت خندیدن تبدیل کنید. این کلید است. هر روز بخندید. نوعی آدمی باشید که به راحتی و غالباً می خندد ، و تماشا می کنید که معجزات در زندگی شما آشکار می شوند. 🆔〽️ ♡❤♡@hes_khob♡❤♡

😃 فواید #خندیدن 🌱کاهش استرس ❣️رابطه بهتر 🚒کاهش بیماری های قلبی 🤕ضد درد ♻️تنفس بهتر 〽️کاهش وزن 💤خواب بهتر ▶️ ۰ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

تغییر در #باور و اندیشه، نخستین قدم در تغییر رفتار است.اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد.اما اگر باور کنی که تغییر زمینه و مقدمه ی موفقیت است،به استقبال آن تغییر خواهی رفت.و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر، ''#خندیدن'' به #حماقت گذشته است. 📕چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد ✍🏻 اسپنسر_جانسون #داستانهای کوتاه ۰ ۰ 📚@sarguzasht📚