🌹 حضرت علی علیه‌السلام : 🏃 با پیاده‌روی دردهای (روحی و جسمی) خود را درمان کنید. 🎦 رسیدن به سلامتی و تناسب اندام با شرکت در چالش پیاده‌روی 🏃‍♀ زمانی که پیاده‌روی می‌کنید می‌توانید به خاطر از دست دادن وزن خود عاشق قدم‌هایی شوید که هر روز بر می‌دارید. این تنها چیزی است که به شما شوق ادامه‌ی راه را فراهم می‌کند. زمانی که شما عاشق پیاده‌روی باشید، دوست دارید در هر زمان و هر مکانی آن را انجام دهید و همین امر موجب می‌شود که درهای بسیاری به رویتان باز شود. 🏃‍♂ کسانی‌که برنامه پیاده‌رویِ منظم در زندگی‌شان دارند، در کنار سلامتی، اعتمادبه‌نفس‌شان بیشتر و استرس‌شان کمتر می‌شود. پیاده‌روی برای طولانی شدن عمر، تقویت حافظه، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. به پیشگیری از بیماری‌هایی مثل مشکلات قلبی و عروقی، دیابت و سرطان کمک می‌کند و بهترین گزینه برای کاهش وزن در کنار رژیم غذایی است. پیاده‌روی خطر چاقی را کاهش می‌دهد. 👍 شما هم از مسیر پیاده‌روی خود عکس و کلیپ بفرستید و در چالش پیاده‌روی شرکت کنید👌👏 🏃‍♀🏃‍♂ در حدّ توان ورزش کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به پیاده روی کنید

یکی از مغالطه‌ها و دروغ‌های بزرگ حامیان گران‌سازی جمله "یک لیتر بنزین ارزان‌تر از یک آب معدنی است" سوال کنید چرا دقیقاً یک لیتر بنزین رو با یک لیتر آب مقایسه نمی‌کنند👌 ۸۰درصد قیمت‌تمام‌شده آب معدنی بسته نفتی و پلاستیکی اون هست که در غالب کشورهای دنیا هم یک بسته آب‌معدنی گران‌تر از یک لیتر بنزین است اینکه ندانیم قیمت‌تمام شده بنزین ملی امروز کمتر از قیمت جایگاه‌هاست و از مطالب رسانه‌ای کپی کنیم و نسخه گرانی و معیشت‌سوزی برای ملت بپیچیم اسمش تمدن‌سازی نیست تمدن‌سوزی است... در دیدگاه جماعت گران‌ساز قیمت واقعی همیشه قیمت بازار سیاه است و این دور باطل هیچ‌وقت پایانی ندارد... #بحران_نیلی 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

♦️این فیلم با افتخار بین براندازها و طرفداران زن زندگی آزادی پخش شده؛ نهایت احترامی که برای شعار خودشون قائل هستن همین هست که در اولین فرصتی که بتونن برای اهانت و حمله وحشیانه به کسی که آزادانه انتخاب کرده تفکر اونها را نداشته باشه کم نمیزارن و همه جوری میدَرَنِش! 🚨 https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

🔴رهبر انقلاب: شهدا الگوهای زنده نسل جوان هستند امام خامنه‌ای: 🔹اینها همه الگویند. جوان احتیاج به الگو دارد. اینها الگوهای زنده‌ کشور ما و جوان‌های ما محسوب می‌شوند. یاد اینها باید زنده بماند. چه کسی یاد اینها را میتواند زنده نگه دارد؟ پدران، مادران، آنهایی که اینها را بزرگ کردند، آن همسری که مدتی با اینها زندگی کرده. رفتارهای اینها، پایبندیهای اینها، دلبستگی‌های دینی‌شان، دلبستگی‌های اجتماعی‌شان، دلبستگی‌های عاطفی‌شان، اینها را شرح بدهند. 🔹اینها همه درس است. همه‌ آنچه که در خاطره‌ی شماها از شهیدانتان وجود دارد، اینها همه درس است، اینها باید گفته بشود، اینها باید منتشر بشود، اینها باید مورد استفاده‌ی نسل جوان کشور قرار بگیرد. 🔴 https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

🎞 آیا قبل از انقلاب حجاب آزاد بود؟ ⭕️ولی با بررسی تاریخی می‌بینیم بی‌حجابی اجباری بوده😒 📌https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

🎥روایت سردار رادان از حملۀ اشرار مسلح به برجک مرزی 🔹ده‌ها نفر از اشرار دورتادور برجک مزه‌سر را محاصره می‌کنند و می‌خواهند افراد داخل برجک تسلیم شوند اما نیروهای فراجا با تمام قوا در مقابل دشمن جنگیدند. 🔹پایان جنگ مزه‌سر مصادف شد با شهادت همه رزمنده‌هایی که در آن برجک بودند. ☫https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

🎥 #خوش_قدم ⭕️ نماهنگ فرزندآوری و خانواده 🔰 استان یزد؛ شهرستان ابرکوه #ره_آورد_پویایی #بچه‌_های_انقلاب 🌏 https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

✅ ایلان ماسک ادعا دارد که اتفاقات دیروز و امروز در روسیه بازی پوتین برای بیرون کشیدن جاسوس‌ها و نفوذیان داخل ارتش است https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

✅ ممنوعیت ذکر «علیا ولی الله» اذان در باکو حاجی محمود عسکروف، روحانی مسجد جلیل‌آباد در ۲۱ ژوئن، از سمت خود به‌عنوان روحانی برکنار شد. روحانیون جلیل آباد به اداره پلیس منطقه احضار شده و از گفتن "علیا ولی الله" در اذان منع شده‌اند. https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

🔸پوتین حدااقل یک روز قبل از طرح شورش رئیس واگنر مطلع شده بود" الجزیره به نقل از رسانه‌های آمریکایی نوشته است که سازمان جاسوسی آمریکا باور دارد که پوتین حدااقل یک روز قبل از وقوع شورش واگنرها، از طرح آنان باخبر بوده است. https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

📣مهم نیست کی ساخته مهم اینه مردم بهره ببرند 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

🔷 یکی به این نماینده مجلس بگه ایران بانوی اول نداره. 🔹 اینکه یه کشور خارجی همسر رییس جمهور رو بانوی اول خطاب کنه ربطی به داخل کشور نداره که شما جوگیر شدی دنبال بانوی اول میگردی. 🔹 جای این سخنان بیهوده بشینین تو مجلس دوتا قانون درست درمون تصویب کنید و برای مردم کاری کنید کمتر شوی تبلیغاتی قبل از انتخابات بذارید. https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

فرمان دست کیه؟ چرا نرخ مواد خام و اولیه صنعت و تولید که در داخل کشور هست و وارداتی نیست با نرخ دلار کانال های تلگرامی محاسبه می‌شود؟ 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

⭕️من که همش فکر میکنم این حسینی نفوذی خودمونه😁😁 🔰 بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

♦️‌ سردار رادان: اگر کسی از مامور قانون عبور کند، از او عبور می‌کنیم 🔹‌ مقتدرانه با عمل به قانون در هنجارگریزان هراس ایجاد می‌کنیم و اجازه نمی‌دهیم کسی از مامور قانون عبور کند. اگر کسی خواست از مامور قانون عبور کند حتما با حکم قانون از او عبور خواهیم کرد. 🚨https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

⭕️ بی شرفی محض اگر انسان بود این شکلی بود. اون خبرنگار که کاملا مشخصه میخواد چه ماهی ای بگیره از آب گل آلود ،با یک سوال مغرضانه میپرسه چقدر از سیاست خارجه، دست محمد جواد ظریف بود در دولت روحانی ؟ جواب ظریف رو بشنوید ... خیلی شارلاطانی آقای ظریف 📌https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

🔻حکم اعدام قاتل شهید مریدی صادر شد 🔹رئیس کل دادگستری هرمزگان:پس از برگزاری جلسه رسیدگی به اتهامات قاتل «شهید سعید مریدی» در شعبه دادگاه انقلاب شهرستان میناب، رئیس کل دادگستری استان هرمزگان از صدور حکم اعدام برای متهم این پرونده پس از حدود ۲ ماه از وقوع این جنایت خبر داد 🔹بر اساس حکم صادره دادگاه انقلاب، متهم این پرونده را در حکم مفسد فی الارض تلقی نموده و به اعدام محکوم کرده است 🔴 https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

🎥بعد از مداحان شیعه انگلیسی، با پدیده جدید مداحان تربیت شده موساد مواجه شده ایم. ⚠️#مراقب_انحرافات_در_هیئات_باشیم https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2 کانال خبری ثارالله

⭕️ مخالفین ایران چه کسانی هستند؟ 🔻یکیشون سر خواهرش کلاه گذاشته 🔻یکیشون فیش واریز و فیش حجش جعلیه 🔻اون یکی بعلت شفافیت مالی نداشتن تو مسئولیت، گروه خانواده‌های هواپیمای اوکراینی ازش شکایت شده 🔻یکیشون کلاهبرداره ملته و دستش تو جیب مامانشو 🔻یکیشون مسئول کشتار ۱۷۰۰۰ تا ایرانیه و... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

تا حالا دیدین یه برانداز یه اختلاسگر رو بزنه؟ یا تهدید کنن که میخوان بکشنش؟! میدونین چرا؟! چند ماه هست منتظر جواب این کلیپ هستم 😅 https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

عبدالحمید جمعه گفته:برای سعادت ملت ایران؛ هر تهدیدی را به جان می‌خرم. مردک خائن جوری که عبدالحمید تهدیدات رو به جون میخره😃😁😁 https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

کشف یک تن قارچ فاسد در تولیدی سوسیس سازمان ملی استاندارد: 🔹بر اساس اعلام سازمان ملی استاندارد ایران، یک تن قارچ فاسد در واحد تولیدی فراورده‌های گوشتی (سوسیس و کالباس) توسط اداره کل استاندارد اصفهان، کشف و امحا شد. محموله کشف شده در آب نمک نگهداری می‌شد اما به دلیل آلوده بودن و فاسد و مخمر شدن قابل استفاده در مواد غذایی نبود. https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2

🔴۲۵ هزار معتاد متجاهر در تهران وجود دارد 🔹 سوده نجفی، رئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران: بر اساس آخرین آمار ۲۵ هزار معتاد متجاهر در شهر تهران وجود دارد که شهرداری تهران تنها ظرفیت ساماندهی از ۵ هزار نفر از آنها را دارد و سایر نهادهای متولی نیز باید در کنار شهرداری در ساماندهی این افراد نقش داشته باشند. 📌https://eitaa.com/joinchat/2534342861C294bf5d5d2