#دانستنی ها 💫 چگونه میوه و سبزیجات آلوده به نیترات را تشخیص دهیم 🤔 نیترات ؛ باعث بروز اختلالات عصبی، کم خونی، سقط جنین و افزایش خطر ابتلا به سرطان میشود ! موقع خرید به این نکات دقت کنید (☝️)

#دانستنی ها ✅ بهترین درمان یبوست های شدید 💠 2 قاشق.غ خاکشیر را در  لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید به مدت چند روز و از درمان معجزه آمیز آن بهره مند شوید.

#دانستنی ها 🔴 تا 2 ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید ⚜ علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده ، میتواند باعث بروز قولنج ، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود

#دانستنی ها ❗️در ماه رمضان دوش گرفتن باعث کاهش حرارت بدن می شود، دقت کنید برای این کار از آب ولرم استفاده کنید. 🔸آب سرد باعث تنگ شدن منافذ پوستی و احتباس گرما در بدن می شود و عملا بدن داغتر می شود. 🍃❤️🍃