eitaa logo
خانم!سرزنده باش...😎
3هزار دنبال‌کننده
4.6هزار عکس
3.9هزار ویدیو
5 فایل
☀️من بهارم کارشناس ارشد علوم قرآنی 😌👋 ☀️اینجا قراره کلی ترفندهای خانومانه یاد بگیریم🧕 ❌کپی از پست هایی که فیلم برداری از باغ یا محصولات خودمه، ممنوع است و راضی نیستم‌❌ 💥 ارتباط با مدیر 👇 @tarh_honar 💥 تبلیغات👇 https://eitaa.com/tabliq_sarzendeh
مشاهده در ایتا
دانلود
♥️زیبـایی زنـدگی در آنچه 🌙بدست می آوریم نیست ♥️زیبـایی زنـدگی 🌙به راهیست که رفته ایم ♥️مـا در هیچ سـرزمینی 🌙زنـدگی نمی‌کنیم ♥️منزل حقیقی مـا 🌙قلب کسانی اسـت ♥️که دوستشان داریم 🌙شبتون خـوش عزیزان🌙 @sarzendehbash
۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
خیالِ تو همه شب ره به کویِ من دارد .. @sarzendehbash
۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
هر طلوعی تولدی دوباره است و هر تولدی شروعی دوباره! صبحتون بخیر❤ لبتون خندون دلتون بی غم زندگیتون پر از عشق و شادی 😍🥳 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@sarzendehbash
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
✍️ ۳ نکته در مورد اضطراب که بهتره بدونی! 🔸۱- اضطراب در کنترل تو نیست و تو مجبور نیستی در اختیارش باشی. مهارت‌هایی وجود داره که می‌تونی یاد بگیری تا شدت اضطراب رو پایین بیاری. بنابراین می‌تونی احساس کنی که تحت کنترله. 🔸۲- اضطراب ماندگار نیست. اگه احساس می‌کنی که همیشگیه معمولاً به خاطر عوامل بیرونی، درونی و افکارت سریعاً تحریک میشی. 🔸۳- اضطراب به این معنی نیست که تو مشکل داری. اضطراب هیجان طبیعی انسانه. وقتی نیازهای ما مثل امنیت و دلبستگی تامین نشه، اضطراب سراغ ما میاد. پس به جای اینکه اضطراب رو مرکز مشکل بدونی، نشونه تامین نشدن نیازهات بدون. اینطوری بهتر عمل می‌کنی. @sarzendehbash
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼بیا در حق خودت خوبی کن اگرها و ای کاش ها رو فاکتور بگیر مهره های تقصیر و قسمت را دور گردن گذشته بنداز و گذشته را در گذشته رها کن.... باور کن تو و خودت دنیایی هستی از ناشناخته های دنیا خودت را بشناس ، کشف کن و لحظه لحظه های زندگیت را زندگی کن... @sarzendehbash
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
20.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😊👆 مواد لازم: تخم مرغ ۱ عدد شکر ۱/۴ لیوان وانیل ۱/۴ ق چ،شیر ۱ لیوان روغن مایع یا کره ذوب شده ۱/۴ لیوان آرد ۱ لیوان،بکینگ پودر ۱/۲ ق چ @sarzendehbash
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
يكی ديوانه‌ای آتش بر افروخت در آن ھنگامه جان خويش را سوخت همه خاكسترش را باد می‌برد وجودش را جهان از ياد می‌برد تو ھم‌چون آتشی ای جانسوز من آن ديوانه مرد آتش افروز من آن ديوانه‌ی آتش پرستم در این آتش خوشم تا زنده ھستم 💓 @sarzendehbash
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
دیر می‌فهمی که اکثر آدم‌ها فقط به قدر رفع تکلیف سراغ تو را می‌گیرند و به قدر رفع تکلیف نگران تو می‌شوند و به قدر رفع تکلیف، به تو لبخند می‌زنند. هیچ‌کس آنقدر نگرانت نیست که تو فکر می‌کنی. هیچ‌کس آنقدر که تو تصور می‌کنی به مشکلات و حال تو فکر نمی‌کند، همه به حال خودشان می‌اندیشند، همه نگران آینده‌ی خودشان‌اند، همه برای خوشبختی و حالِ خوبِ خودشان تقلا می‌کنند و این طبیعی‌ست. طبیعی‌ست که هرکس اول به خودش فکر کند، طبیعی‌ست که هرکس نگران اوضاع جهان خودش باشد، طبیعی‌ست که آدم‌ها در احساساتشان کمی اغراق کنند تا رفتارشان موجه‌تر باشد. تو شنونده‌ای و باید عاقل باشی و در قبال محبت آدم‌ها بیش از اندازه احساس مسئولیت و شرم نکنی. آدم‌ها فقط به قدر رفع تکلیف تو را دوست خواهند داشت و این طبیعی‌ست. از علاقه‌ی محدود آدم‌ها به خودت، توقعات نامحدود نداشته‌باش و بپذیر که در جهان، بسیاری از اتفاقات و حرف‌ها و رفتارها، قرار است فقط رفع تکلیف باشند، نه بیشتر! @sarzendehbash
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
خــدایا... داده هـایت نداده هـایت و گرفته هـایت را شکـر میگویم.... چون داده هایت نعمـت نداده هـایت حڪمت و گرفته هایت امتحان است @sarzendehbash
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
"لایک: اعتیاد عصر جدید" چند جمله تأمل برانگیز از زبان آقای دکتر مُکری واقعیته🤦‍♀ @sarzendehbash
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
. مواظب رایحه حرف‌هایمان باشیم ! حرفها رایحه دارند ... عطر دارند ... رایحه حرف‌هایمان تا ساعت‌ها روی جان و تن می‌نشیند تا مدت‌ها در فضا می‌ماند تا سالها در خاطره‌ها جا خوش می‌کند عطر حرفهایمان هر چه که باشد ، تند و تلخ ، گرم و شیرین ، تیز و شورانگیز ، یا آرام و روح انگیز ... ما را در خاطره ها به یاد می آورد ... شمیم رایحه حرف‌هایت را انتخاب کن؛ بدان که به یاد می‌مانند .. شبتون پر از آرامش ❤️ @sarzendehbash
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳