✋ با دختر تو دختران شام قهرند با طعنه می‌گویند تو بابا نداری؟ من را به همراهت ببر تا که بفهمم تو دوست داری دخترت را یا نداری😭 🏴 السلام علیكِ یا رقیه بنت الحسین الشهید (ع) @sarzendehbash

کمی جملات آرامبخش مرور کنیم: آرام تری اگر به خودت بگی لازم نیست همه را راضی کنم آرام تری اگر به خودت بگی لازم نیست کسی را تغییر دهم آرام تری اگر به خودت بگی نیازی نیست محیط رو کنترل کنم آرام تری اگر به خودت بگی نیازی نیست خودم رو بابت شکست هام تحت فشار بزارم آرام تری اگر به خودت بگی زندگی ترکیبی از شادی ها و غم هست آرام تری اگر به خودت بگی من ترکیبی از نقاط قوت و ضعفم آرام تری اگر به خودت بگی نه شکست بی ارزشم می کند نه رفتن کسی از زندگیم نه حرف های دیگران، بلکه من میدانم ارزشمندی ام اصالت و ریشه دارد و من به عنوان انسان ارزشمندم... @sarzendehbash

#نان_سبزیجات 😋😋 خیلی راحت و خوشمزست😍 @sarzendehbash

بخند ببینم بلدی 👀 ؟؟ بخند دیگه🧐 با لبخند چقدر زیباتر میشی 😍😍😍 😊😊😄😄 امروز رو بیخیال مشکلات❌ غصه ها❌ کمبودها ❌ امروز فقط 👈 به داشته هات فکر کن ✅ 💪💪 @sarzendehbash

خانم عادت شکن باش. 🔨 نذار روحت با همین وضع شکل بگیره❌ مومن عادت شکنه. تو زندگی بخشی از امتحانات ما برای شکستن عادته.✅ عادات بد رو که باید گذاشت کنار، ولی ⤵️ ‼️«هیچی مثل عصبانیت بدعادتی نمیاره.»😤 نمیدونم عصبانیت با خون آدم چیکار میکنه که فیزیولوژی بدن آدمو تغییر میده. دیگه تا هرچندوقت یکبار عصبانی نشی، داد نزنی، ظرف نشکونی و به مردم بدوبیراه نگی انگار سیستم خونیت درست کار نمیکنه!😬 ✔️ عصبانیت از حالات روحیه که عمیقا درجسم انسان اثر داره، بعد حالا میخوای بذاریش کنار، به این سادگیه مگه؟!😩 از اونطرف عادت مهربونیو بخوای بذاری کنار عین آب خوردنه! سه سوت مهربانی پر!😐 ولی عصبانیت به این راحتی نمیره.😖 تمرین میخواد، تمرین 💪💪💪💪 اگه تمام تلاشمون رو بکنیم عصبانیت هم پر 😄😄😉✌️✌️✌️ @sarzendehbash

هرکدوم از اخلاق های ما، یه ردپـ👣ـایی روی روح ما میذارن.✅ این ردپاها یواش یواش به روح ما شکل میدن!👌 تا جایی که همین شاکــله، منشأ همه حرکات و رفتارهامون میشه. @sarzendehbash

🛑🎥 روضه یک دقیقه ای 🔹یتیمی که از غصه دق کرد ... 🎙حجت الاسلام عالی #روز_سوم #یارقیه😭 @sarzendehbash

آرامش به معنای آن نیست که صدایی نباشد؛ مشکلی وجود نداشته باشد؛ یا کار سختی پیش رو نباشد؛ آرامش یعنی در میان صدا، مشکل و کار سخت، دلی آرام وجود داشته باشد سلاااااام صبحتون بخیر ❤️❤️ @sarzendehbash

🍂❤ #هنر_زندگی_کردن 💕چند راهکار براي رفتار با همسر پرخاشگرو فحاش به رفتارهاي درست همسرتان هر چند ناچيز و اندک باشد توجه و احساس خوب خود را در مورد رفتارهايش بيان کنيد. هرگز مقابله به مثل نکنيد و به بددهني هاي وي پاسخ ندهيد زيرا اين رفتار موجب تشديد رفتار همسرتان مي شود. زماني که همسرتان در وضعيت روحي مناسبي قرار دارد، درباره تاثيرات منفي بددهني بر احساس و رفتار شما و زندگي مشترک تان صحبت کنيد. در صورتي که همسرتان دوستان ناباب و بددهني دارد، سعي کنيد ارتباط او را با آن ها به روش هاي مختلف و با تدبير، کمتر و در نهايت قطع کنيد و همزمان ارتباط خود را با بستگان و دوستاني که رفتارهاي مناسب وبهتري دارند، افزايش دهيد. به خودتان مسلط باشيد. بسياري از جر و بحث ها و مشکلات بين زوجين، به دليل تسلط نداشتن آن ها بر هيجانات به وجود مي آيد. گاهي اوقات زوجين با واکنش نامناسب از جمله (بي اعتنايي و بي توجهي، پرخاشگري و خشونت) ناخواسته به رفتارهاي اشتباه يکديگر دامن مي زنند و متاسفانه چرخه معيوبي را ايجاد مي کنند به اين معنا که رفتارهاي منفي همسر باعث خشم و عصبانيت زوج يا زوجه مي شود و رفتار خشمگين زوج يا زوجه باعث افزايش رفتارهاي منفي همسرش خواهد شد. دقت کنيد در اين چرخه معيوب گرفتار نشويد. @sarzendehbash

🌹 کسانی که دنیا راتکان داده اند در استعدادهای طبیعی نابغه نبوده اند،بلکه برعکس،قوای عقلی آنهااز حدمتوسط تجاوزنمیکرده است،امابه یک صفت ممتازبوده اند: ثبات و استقامت... @sarzendehbash

✋ رفتن به روضه، عبادت مهمی است 🔺آیت الله مجتهدی تهرانی (ره): 🔹حبیب ابن مظاهـر را در خـواب دیدند به او گفتند با این مقامی کہ داری چه آرزویی داری؟ حبیب گفت آرزو دارم زنـده شوم و بہ مجالسی کہ ذکـر مصیبت حضرت اباعبدالله علیه‌السلام را می‌کنند بروم بنشینم و در مصیبت اهل بیت گریه کنم 🔹من در زمان بچگی این را از منبری‌های قدیمی شنیدم خود گریه کردن یک چیزی است « مَنْ اَبْڪـٰی وَجَبَتْ لَـہُ الْجَنَّة» کسی که گریه کند یا بگریاند مثل منبری‌ها کہ روضه می‌خوانند و مـردم را می‌گریند یا تباکی کند، یعنی گریه ات نمی‌آید دستت را جلوی چشمت بگذار به این عمل تباکی می‌گویند «بهشت بر او واجب می‌شود» 🔹 اینقدر گریه بر امام حسین علیه‌السلام ثـواب دارد آیت الله خوانساری رحمت الله علیہ با آن همه علمی کہ دارد باز هم ترس خدا را دارد می‌گوید من دست خالی هستم و فقط بہ یک عملم خیلی امید دارم و آن این است کہ هـر جا که روضه بود می‌رفتم و می‌نشستم و بر مصیبت امـام حسـین علیه‌السلام گریہ می‌کردم. @sarzendehbash