وقتی می‌گی «از شنبه...» 🔸یکی از دلایلی که باعث می‌شه خیلی از کارها تو زندگی‌مون عملی نشه، اهمال کاری و عقب انداختن‌های بی دلیل، اون هم با بهانه‌های مختلفه 🔸فارغ از اینکه بالاخره یه روزی میاد که می‌بینیم برای به ثمر رسوندن هدف‌هامون خیلی وقته که کار از کار گذشته و همه چیز دیر شده. @sarzendehbash

🕊 پرانرژی باش ، تا تغییر برخورد اطرافیانت را ببینی پرانرژی باش, تا تغییر برخورد طبیعت و دنیا را با خودت ببینی کسی که انرژی بدهد ، از عالم و آدم انرژی می گیرد .... @sarzendehbash

#بوهای_شادی_آور !😌🍎 •🍞•بوی نان باعث می شود مهربان‌ تر شويد. •🌿•بوی نعناع باعث بهبود خُلق و خوی می شود. •☕️•بوی دانه‌ های قهوه استرس را کم می کند. •🍋•بوی پرتقال و ليمو باعث افزايش انرژی و نشاط می‌ شود. ◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦ @sarzendehbash

"شکرگزاری" قوی ترین داروی ضد افسردگی است؛ حیف که یادمان رفته بسیاری از آنچه امروز داریم... همان دعاهایی بود که فکر می‌کردیم "خدا" آنها را نمی‌شنود! خدایا همینجوری "یهویی شکرت"... شبتون خدایی...😌 @sarzendehbash

مــــ💖ــــهربان باش و به هرکس میرسی لبخند بزن تو نمیدانی به آدمها چه میگذرد شاید لبخندت برایشان مانند گنجی ارزشمند باشد وآنها بسیار به آن محتاج باشند❤️❤️❤️ صبحتون قشنگ🤩 @sarzendehbash

هفت جمله موثر 🌸👌 ۱- با گذشته تان صلح برقرار ڪنید تا زمانِ حالِ شما را تباه نڪند ۲- آنچه ڪه دیگران درباره شما فڪر مے ڪنند اهمیتے ندارد... ۳- زمان همه چیز را التیام مے بخشید ڪمے زمان دهید، فقط مقداری... ۴- هیچ ڪس دلیل خوشبختے شما نیست مگر خود شما... ۵- زندگے خود را با دیگران مقایسه نڪنید، شما درک درستے از ماهیت سفر آنها ندارید... ۶- زیاد فڪر نڪنید، ندانستن پاسخ همه پرسشها اشڪالے ندارد. ۷- لبخند بزنید شما صاحب همه مسائل دنیا نیستی... @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #افکار_تو همین الان هرجا که نشستین پای راستتون رو از زمین بلندکنین و در جهت عقربه های ساعت بچرخونین! حالا با دست راستتون تو هوا حرف "ع" رو بنویسین! دیدین؟! جهت حرکت پاتون عوض شد؟! میدونید چرا؟ چون وقتی می خواهید حرف "ع" رو بنویسین,ذهن شمادرجهت خلاف عقربه های ساعت حرکت میکنه! به همین دلیل پاتون ناخوداگاه جهتشوعوض میکنه تابا ذهنتون هماهنگ عمل کنه!! اینوگفتم که یادتون باشه وقتی دارین منفی فکر می کنین, بدونین که ناخوداگاهتون بر علیه شما میشه وشروع میکنه به رفتار منفی حتی اگه شما نخواسته باشین!!! اندیشه هایتان راروی فرکانس شادی تنظیم کنیدتابهشت رادرروی زمین تجربه کنید. @sarzendehbash

🍁بهترین گل های پاییزی برای کاشت🍂 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @sarzendehbash

#سیاستهای_رفتاری 🔵بعد از این که چند ماهی از شروع زندگی مشترک بگذرد، دکمه قرمز همسرمان را پیدا می کنیم و می فهمیم که با کدام دکمه عصبانی، با کدام دکمه بی حوصله و با کدام دکمه ناراحت می شود. 🔵استفاده از دکمه های قرمز برای باج گیری، انتقام، تنبیه، سرزنش، حال گیری و ... شما را وارد بازی قدرت می کند و بازی قدرت جایی شروع می شود که صمیمیت و در نتیجه شادی تمام می شود. @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 گاه آنچنان به تکرارهاى 🍂 زندگى عادت ميکنيم،🍁 که فراموش ميکنيم 🍂 جور ديگر هم ميتوان بود🍁 جور دیگر هم میشود 🍂 زندگی کرد....🍁 @sarzendehbash