🔆🔆🔆🔆 اگر فكرهايت را سر به راه كنى و افكار درست در ذهنت بپرورانى همه چيز زندگى ات در مسير درست قرار خواهد گرفت، هر روز را با يک انديشه نيكو آغاز كن، مطمئن باش كه زندگى و كسب و كارت متحول خواهد شد🍁🍂 @sarzendehbash

❌خواب روزانه سبب کند ذهنی می‌شود 🌞خواب طول روز به جز خواب قیلوله بد است 💉 سبب فساد رنگ رخسار می‌شود یعنی از رنگ سرخ شاداب به کدورت و سیاهی می‌رود 💉و مضر طحال است و سبب به وجود آمدن بخارات در بدن 💉 و سستی در قوه‌ی نفسانی مغز می‌شود و در نتیجه کند ذهن می‌شود 🖍کسی که در طول روز می‌خوابد یا در طول روز خوابش زیاد است، کند ذهن ‌تر می‌شود 🖍خواب روز ردیع هست به جز خواب قیلوله و برای افرادی که صبح زود بیدار شده‌اند، نیم ساعت قبل از اذان ظهر خواب قیلوله بسیار مفید است و حالت رستارت مانند و ریکاوری برای مغز است.... @sarzendehbash

💕زندگی پر است از #قضاوتهای دیگران دربارهٔ ما قضاوتهای که گاهی اوقات بد و گاهی اوقات #خوب است.... اگر عادت کنیم با هر نظر موافق و #مخالفی زیر و رو شویم باید فاتحهٔ آرامش را #بخوانیم ! @sarzendehbash

🔴 #این_نگاه_را_تمرین_کنید! 💠 گاه نگاه ما به همسرِ دیگران به گونه‌ای است که باعث تعریف ما از او نزد دیگران می‌شود. علت این نگاه این است که فقط نقاط مورد پسند خودمان را در او دیده‌ایم. مثلاً لباس مرتب می‌پوشد، منظم است، خیلی پرتلاش است، مهربان است و یا مودب حرف می‌زند و نقاط مثبت دیگر. 💠 حتی ممکن است اگر همسر و اطرافیان همین فردِ مورد تایید شما از او گلایه داشته باشند باز شما با پررنگ‌گردن نقاط مثبتی که در او دیده‌اید به اطرافیان بگویید نه فلانی این خصوصیات خوب را هم دارد و به نحوی از شخصیت او در ذهن خود یا نزد دیگران دفاع کنید. 💠 نکته‌ی مهمِ رفتار شما این است که شما نقاط منفی موجود در زندگی این فرد را به چشم ندیده‌اید و تنها چیزی که از او مشاهده کرده‌اید موارد زیبا و مورد پسند شماست. 💠 توصیه می‌شود گاه همین نگاه را یعنی ندیدنِ نقاط منفی همسرتان را تمرین کنید. لذا دین اسلام توصیه به تغافل و منفی‌نگر‌ نبودن و سوء‌ظن نداشتن در زندگی می‌کند. 💠 یعنی باید کارمان این باشد که نقاط تاریک و منفی همسر و اطرافیانمان را از ذهن پاک کنیم تا نقاط مثبت او به چشم آید و روابط، اصلاح شود. اگر این اتفاق بیفتد عکس‌العمل‌های ما و قضاوتهای ما نسبت به همسر و اطرافیانمان تعدیل شده و با انصاف و عدالت، او را ارزیابی کرده و کینه‌ها زدوده می‌شود. 💠 با تمرینِ این نگاه، محبت و عشق را در زندگی خود جاری کنید. ‌ @sarzendehbash

‍ ‍ کیک هویج کافی شاپی🍰🥕 با بافتی نرم وپنبه ای و عطر وبوی‌ باورنکردنی 😍 ♦️مواد لازم: ▫️هویج متوسط چهار عدد ▫️تخم مرغ چهار عدد ▫️شکر یک لیوان پر ▫️روغن مایع یک لیوان کمی کمتر ▫️آرد ۳۰۰ گرم یا دو لیوان پر ▫️بیکینگ پودر یک قاشق سوپ خوری ▫️دارچین و هل و زنجبیل به مقدار مساوی جمعا یک قاشق سوپ خوری ▫️گلاب چند قاشق گردو یک چهارم لیوان 🍃عزیزان برای این دستور از مخلوط کن و یا غذا ساز استفاده کنید. کیک خوشمزم داخل زودپز برقی درست کردم 🤩 🍜 طرز تهیه: روغن، شکر، هویج خام پاک کرده و حلقه ای خرد شده، تخم مرغ، هل، دارچین، زنجبیل داخل مخلوط کن و یا غذا ساز ریخته و مخلوط و کامل میزنیم حدود دو دقیقه تا بصورت اسموتی دربیاد. داخل ظرف بزرگتر ریخته، آرد و بکینگ پودر که قبلا با هم الک کردیم یک دفعه توش میریزیم وبا همزن دستی میزنیم در حد مخلوط شدن زیادی نزنید که پفش بخوابه‌ در آخرین مرحله گلاب و گردو رو اضافه کرده در حد مخلوط کردن میزنیم. و میریزیم تو قالب از قبل چرب وارد پاشی شده ومیزاریم تو فر از قبل گرم شده به مدت ۴۰ تا ۴۵ دقیقه از فر که در آوردید بزارید خنک بشه با کارد لبه های کیک رو از قالب جدا کنید برگردونید تو سینی مورد نظر خواستید تزیین کنید.ولی به نظر من کیک های عصرونه بدون هیچ تزئینی جالب تره. نوش جااان😋 #خوشمزه_جاتی @sarzendehbash

🎙 زن هم باید نگاهش را کنترل کند! 🔴 #استاد_عباسی @sarzendehbash

همیشه برای چیزهایی که باعث میشن از زنده بودن احساس خوشحالی کنی وقت بذار🌻 @sarzendehbash

💕شکر گزاری کلید فراوانی و برکت الهی است هر روز به خاطر آنچه که دارید و آنچه که هستید شکرگزاری کنید🌱 شب همگی خوش...😴 #شکرنعمت‌نعمتت‌افزون‌ڪند @sarzendehbash

🍁🍁🍁🍁 ســــــــــــــــــــلام بہ روی ماه تڪ تڪ دلبرهاے توخونه😍👋 اگه شما نباشے...زندگے از دهن میوفتہ ها♥️ " بگید ببینم😌 ڪیا از صبح ڪه پاشدن یه خانوم خوش اخلاق و دلبر بودن؟ یہ خانومے که وقتی از خواب پامیشه و بہ امور بقیہ باعشق مےپردازه و بازندگیش ڪیف مےکنہ🍃 این ڪه ملڪه زندگےباشی بســـــتہ به رفتار خودتہ😉 یہ خانوم خوش اخلاق و مھربون برای همسر جون و بچه ها♥️ پس امروز بداخلاقی ممنو؏ 😎👋 حتی اگه شیطون خودشو هلاک کنه چون امام رضا جان ؏ فرمودند ؛در ترازوی عمل آدمی در روز قیامت ،چیزی برتر از حسن خلق نهاده نمی شود.🍃 #بزن‌بریم‌مهربون‌جون😍💪 #زنــــــــــدگےمنتظرنمونه @sarzendehbash

ذهن ما به یک زمین شباهت دارد باید هرروز بذرهایی از هدفمان را بکاریم، با "ایده" آبیاری کنیم با "مطالعه" کود بدهیم با "آموزش"بارورش کنیم تا بهترین "محصول"را برداشت کنیم.... مراقب خورد و خوراک ذهنتونم باشید همونطور که مراقب خوراک جسمید.... @sarzendehbash