💌 #حرف‌قشنگ👌 خدا رو شکر بخاطر این نعمتش خدا خواست که اون اتفاق بیفته خدا خودش هوامو داره خدا می‌دونه که من بخاطر خودش... اگه خدا بخواد قراره... بعضیا هستند که فقط نه توی نماز و دعا، حتی توی کارها و حرف‌های عادی‌شون هم به یاد #خدا هستند... انگار با خدا یه دوستی واقعی دارند امام سجاد علیه السلام توی یکی از دعاهاشون می‌فرمودند: (اللهم لاتنسنی ذکرک) یعنی: خدای مهربونم بخواه برام هیچ‌وقت یادم نره اینکه به یادت باشم🤍🌱 @sarzendehbash

✋ چند نکته حال خوب‌کن 🔸1. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. 🔹۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. 🔸۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. 🔹۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. 🔸۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. 🔹۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. 🔸۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 اگر فكرهايت را سر به راه كنى و افكار درست در ذهنت بپرورانى همه چيز زندگى ات در مسير درست قرار خواهد گرفت، هر روز را با يک انديشه نيكو آغاز كن، مطمئن باش كه زندگى و كسب و كارت متحول خواهد شد🍁🍂 @sarzendehbash

❌خواب روزانه سبب کند ذهنی می‌شود 🌞خواب طول روز به جز خواب قیلوله بد است 💉 سبب فساد رنگ رخسار می‌شود یعنی از رنگ سرخ شاداب به کدورت و سیاهی می‌رود 💉و مضر طحال است و سبب به وجود آمدن بخارات در بدن 💉 و سستی در قوه‌ی نفسانی مغز می‌شود و در نتیجه کند ذهن می‌شود 🖍کسی که در طول روز می‌خوابد یا در طول روز خوابش زیاد است، کند ذهن ‌تر می‌شود 🖍خواب روز ردیع هست به جز خواب قیلوله و برای افرادی که صبح زود بیدار شده‌اند، نیم ساعت قبل از اذان ظهر خواب قیلوله بسیار مفید است و حالت رستارت مانند و ریکاوری برای مغز است.... @sarzendehbash

💕زندگی پر است از #قضاوتهای دیگران دربارهٔ ما قضاوتهای که گاهی اوقات بد و گاهی اوقات #خوب است.... اگر عادت کنیم با هر نظر موافق و #مخالفی زیر و رو شویم باید فاتحهٔ آرامش را #بخوانیم ! @sarzendehbash

🔴 #این_نگاه_را_تمرین_کنید! 💠 گاه نگاه ما به همسرِ دیگران به گونه‌ای است که باعث تعریف ما از او نزد دیگران می‌شود. علت این نگاه این است که فقط نقاط مورد پسند خودمان را در او دیده‌ایم. مثلاً لباس مرتب می‌پوشد، منظم است، خیلی پرتلاش است، مهربان است و یا مودب حرف می‌زند و نقاط مثبت دیگر. 💠 حتی ممکن است اگر همسر و اطرافیان همین فردِ مورد تایید شما از او گلایه داشته باشند باز شما با پررنگ‌گردن نقاط مثبتی که در او دیده‌اید به اطرافیان بگویید نه فلانی این خصوصیات خوب را هم دارد و به نحوی از شخصیت او در ذهن خود یا نزد دیگران دفاع کنید. 💠 نکته‌ی مهمِ رفتار شما این است که شما نقاط منفی موجود در زندگی این فرد را به چشم ندیده‌اید و تنها چیزی که از او مشاهده کرده‌اید موارد زیبا و مورد پسند شماست. 💠 توصیه می‌شود گاه همین نگاه را یعنی ندیدنِ نقاط منفی همسرتان را تمرین کنید. لذا دین اسلام توصیه به تغافل و منفی‌نگر‌ نبودن و سوء‌ظن نداشتن در زندگی می‌کند. 💠 یعنی باید کارمان این باشد که نقاط تاریک و منفی همسر و اطرافیانمان را از ذهن پاک کنیم تا نقاط مثبت او به چشم آید و روابط، اصلاح شود. اگر این اتفاق بیفتد عکس‌العمل‌های ما و قضاوتهای ما نسبت به همسر و اطرافیانمان تعدیل شده و با انصاف و عدالت، او را ارزیابی کرده و کینه‌ها زدوده می‌شود. 💠 با تمرینِ این نگاه، محبت و عشق را در زندگی خود جاری کنید. ‌ @sarzendehbash

‍ ‍ کیک هویج کافی شاپی🍰🥕 با بافتی نرم وپنبه ای و عطر وبوی‌ باورنکردنی 😍 ♦️مواد لازم: ▫️هویج متوسط چهار عدد ▫️تخم مرغ چهار عدد ▫️شکر یک لیوان پر ▫️روغن مایع یک لیوان کمی کمتر ▫️آرد ۳۰۰ گرم یا دو لیوان پر ▫️بیکینگ پودر یک قاشق سوپ خوری ▫️دارچین و هل و زنجبیل به مقدار مساوی جمعا یک قاشق سوپ خوری ▫️گلاب چند قاشق گردو یک چهارم لیوان 🍃عزیزان برای این دستور از مخلوط کن و یا غذا ساز استفاده کنید. کیک خوشمزم داخل زودپز برقی درست کردم 🤩 🍜 طرز تهیه: روغن، شکر، هویج خام پاک کرده و حلقه ای خرد شده، تخم مرغ، هل، دارچین، زنجبیل داخل مخلوط کن و یا غذا ساز ریخته و مخلوط و کامل میزنیم حدود دو دقیقه تا بصورت اسموتی دربیاد. داخل ظرف بزرگتر ریخته، آرد و بکینگ پودر که قبلا با هم الک کردیم یک دفعه توش میریزیم وبا همزن دستی میزنیم در حد مخلوط شدن زیادی نزنید که پفش بخوابه‌ در آخرین مرحله گلاب و گردو رو اضافه کرده در حد مخلوط کردن میزنیم. و میریزیم تو قالب از قبل چرب وارد پاشی شده ومیزاریم تو فر از قبل گرم شده به مدت ۴۰ تا ۴۵ دقیقه از فر که در آوردید بزارید خنک بشه با کارد لبه های کیک رو از قالب جدا کنید برگردونید تو سینی مورد نظر خواستید تزیین کنید.ولی به نظر من کیک های عصرونه بدون هیچ تزئینی جالب تره. نوش جااان😋 #خوشمزه_جاتی @sarzendehbash

🎙 زن هم باید نگاهش را کنترل کند! 🔴 #استاد_عباسی @sarzendehbash

همیشه برای چیزهایی که باعث میشن از زنده بودن احساس خوشحالی کنی وقت بذار🌻 @sarzendehbash

💕شکر گزاری کلید فراوانی و برکت الهی است هر روز به خاطر آنچه که دارید و آنچه که هستید شکرگزاری کنید🌱 شب همگی خوش...😴 #شکرنعمت‌نعمتت‌افزون‌ڪند @sarzendehbash

🍁🍁🍁🍁 ســــــــــــــــــــلام بہ روی ماه تڪ تڪ دلبرهاے توخونه😍👋 اگه شما نباشے...زندگے از دهن میوفتہ ها♥️ " بگید ببینم😌 ڪیا از صبح ڪه پاشدن یه خانوم خوش اخلاق و دلبر بودن؟ یہ خانومے که وقتی از خواب پامیشه و بہ امور بقیہ باعشق مےپردازه و بازندگیش ڪیف مےکنہ🍃 این ڪه ملڪه زندگےباشی بســـــتہ به رفتار خودتہ😉 یہ خانوم خوش اخلاق و مھربون برای همسر جون و بچه ها♥️ پس امروز بداخلاقی ممنو؏ 😎👋 حتی اگه شیطون خودشو هلاک کنه چون امام رضا جان ؏ فرمودند ؛در ترازوی عمل آدمی در روز قیامت ،چیزی برتر از حسن خلق نهاده نمی شود.🍃 #بزن‌بریم‌مهربون‌جون😍💪 #زنــــــــــدگےمنتظرنمونه @sarzendehbash

ذهن ما به یک زمین شباهت دارد باید هرروز بذرهایی از هدفمان را بکاریم، با "ایده" آبیاری کنیم با "مطالعه" کود بدهیم با "آموزش"بارورش کنیم تا بهترین "محصول"را برداشت کنیم.... مراقب خورد و خوراک ذهنتونم باشید همونطور که مراقب خوراک جسمید.... @sarzendehbash

❣برای قدرت خدا هیچ حد و مرز و محدودیتی وجود نداره پس بی حد و مرز آرزو کن❣ @sarzendehbash

✋ خوشبخت قوم طایفه، ما مردم قمیم جاروکشان خواهر خورشید هشتمیم اعجاز این ضریح که همواره بی حد است چیزی شبیه پنجره فولاد مشهد است 🌹۲۳ ربیع الاول سالروز ورود حضرت معصومه (س) به قم و روز قم گرامی باد. @sarzendehbash

هرکاری که ورجک انجام بده همبازیش هم انجام میده😅 امیدوارم کسایی که بچه ندارن خدا بهشون از این ورجک ها بده تا دیگه وقت سرخاروندن نداشته باشن😁 آیدی مدیر جهت سفارشات شما👇 @Almasia 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🐝 @asaltala 🍯 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #تغییر اگر سعی کنیم دیگران رو تغییر بدیم روحمان را چروک می کنیم تغییر دادن خودمان به مراتب آسانتر از تغییر دادن دیگران است آهن ربای وجود خودت رو طوری تغییر بده که رفتارهای رو که دوست داری به خود جذب کنی @sarzendehbash

هر وقت به لنز دوربین خیره میشوی یـادت نرود لبخند بـزنی ☺️ سالها بعد که میان خستگی های روزمره ات یک روز عصر خودت را به یک فنجان قهوه خوش عطر دعوت کردی و شروع کردی به ورق زدن عکس ها به خاطرت نمی آید لبخندت واقعی بود یا صرفا خواسته بودی عکس بهترشود. همین لبخند بلاتکلیف شاید بتواند قهوه آن روز عصرت را بدون قند شیرین کند و به خودت بگویی بفرمایید قهوه با لبخند☕️😊 @sarzendehbash

💓 لبخندانه امیدوارم این صحنه واس همتون اتفاق بیفته😁 🤣 🤣 @sarzendehbash

#زیبا_بمان اولین کاری که برای زیبایی پوست صورت باید انجام دهید این است که نوع پوست خود را به خوبی بشناسید. انتخاب روش‌های مؤثر برای مراقبت و رسیدگی به پوست، در ابتدا نیاز به شناخت نوع پوست دارد. برای مثال برخی افراد به دلیل پوست چربی که دارند، نیاز به شست‌و‌شوی بیشتری دارند. این در حالی است که افراد با پوست خشک، در صورت شست‌وشوی زیاد صورت با عوارض ناخواسته‌ای مثل پوسته پوسته شدن مواجه می‌شوند. @sarzendehbash

تو فرمانده لحظه های زندگیت هستی. ثانیه هـا مأمورند خوشبختے رابه تو برسانند شـروع کن خوشبختی جایش همینجاست♥️ @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 اجازه ندهيد که ضعف يا عدم توانايي در هر کدام از کارها و وظايف اصليتان شما را از پيشرفت باز دارد. هر چيزي را که ديگران ياد گرفته اند شما هم ميتوانيد يادبگيريد. وقتی موفقیت های خودتان راببینید اعتماد به نفستان زیاد میشود و حال بهتری دارید...❤️ @sarzendehbash

🔴 #نقش_کلام 💠حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. 💠 رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات #تشدید پیدا کند! 💠 فقط #صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما #دقیقا از چیست! 💠 برای گلایه کردن نیز، با آرامش و بدون طعنه و با احترام به همسرتان صحبت کنید. @sarzendehbash