🌺 چه کنیم که فرزندی مثبت‌اندیش داشته باشیم؟ ☘ از به کاربردن کلمات منفی و ناامید کننده در مقابل کودک پرهیز کنید. خود را مایوس، ناامید از همه چیز و همه جا نشان ندهید. ☘ به اتفاقات نگاه مثبت داشته باشید و جنبه مثبت آن را به زبان بیاورید، همیشه نیمه پر لیوان را ببینید. مثلا بعد از یک تصادف می‌توانید بگویید: "به خیر گذشت می‌تونست اتفاق بدتری بیفتد." ☘ هیچ گاه به فرزندتان به خاطر رفتار بدش #برچسب منفی نزنید. این برچسبها در #ضمیر_ناخودآگاه کودک جا خوش کرده و #شخصیت و آینده او را می‌سازد. ☘ از ذکر، توسل، #توکل و دعا در حضور فرزندتان و مقابل چشان تیزبین او غافل نشوید. دعا کردن حس خوب #امیدواری و اتصال به قدرتی لایتناهی را در فرزندتان ایجاد می‌کند. ☘ همیشه الگوهایی از تلاشگری، ناامید نشدن و پشتکار داشتن را به فرزندتان معرفی کنید. ☘ لطفا عبارات منفی و شایعاتی با این مضمون را در خانه، مدام تکرار نکنید؛ "گران خواهدشد، جنگ می‌شه، قسطام تمومی نداره، کلی قرض بالا آوردم، پولام به سر ماه نمی‌رسه، هر وقت پولدار شدم فلان چیز را می‌خرم، همه کلاه‌بردارن، به هیچ‌کس نمی‌شه اطمینان کرد و.... ✍س.محمدی 🌸 عاشقانه زندگی کنیم @sarzendehbash

🔻عینک خوش‌بینی ات را روی چشمانت بزن🔻 خوش‌بین ها کسانی هستن که: 🤩خودشون رو تنها مقصر شکست ها و تجربه های بدشون نمیدونن! 🤩برای عملی کردن آرزوهاشون انگیزه و احساس قدرت،خلاقیت و احساس آزادی عمل دارن 🤩امیدوار هستن 🤩توی مدیریت بیماری ها موفق ترن؛ به همین دلیل سلامت جسمی بیشتری دارن 🤩به افسردگی و اضطراب و خیلی از اختلال های روانی دچار نمیشن خوش‌بینی اگه از واقع بینی فراتر نره، با موفقیت‌های بزرگی همراه می‌شه! @sarzendehbash

هلن کلر میگه: «وقتی دری به سوی خوشبختی بسته میشود، در دیگری باز میشود ولی اغلب آنقدر به در بسته خیره میشویم که دری که برای ما باز شده است را نمی بینیم!» خلاصه بگم که آدمی رفته، شغلی که از دستش دادی، رفاقتی که دیگه وجود نداره، رابطه ی که به هر دلیلی به هم خورده، راهی که به بن بست رسیده رو رها کن تا بتونی درهای جدید زندگیت رو ببینی... #متن_هایی_برای_زندگی @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش سیزدهم" ❤️ نمونه هایی زیبا از رفتارهای فوق العاده در زندگی اهل بیت علیهم السلام 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

ﮔﺮﻩ ﺗـﻮ ﻫﻢ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻗﺎﻟﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ، ﻃﺮﺡ ﻭ نقشت ﻧﯿﺰ … ﻭ ﻫـﺰﺍﺭﻫﺎ ﺳﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺁﺩﻣﯿﺎﻥ ﺑﺮ ﻓﺮﺷﯽ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺯﯾﺴﺖ ﮐﻪ ﮔﻮﺷﻪ‌ﺍﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻮ ﺑﺎﻓﺘﻪ‌ﺍﯼ! ﮐـﺎﺵ ﮔﻮﺷﻪ‌ﺍی ﺭﺍ ﮐﻪ "ﺳﻬـﻢ" ﺗﻮﺳﺖ، "سهم" من است را «ﺯﯾﺒـﺎﺗﺮ ﺑﺒﺎفیم» شب بخیر💙 @sarzendehbash

از صبح که از خواب بیدار میشید وچشم به دنیا بازمیکنید مدام غُر نزنید 😒 انرژی های منفی رو دور بریزید وبه خودتون قول بدید که به چیزهای مثبت فکرکنید وهر روز یک قدم به سمتِ مثبت اندیشی بردارید😌☘ @sarzendehbash

صحبتهای هیچ کسی جز خود شما بر خودتان موثرتر نیست، وقتی افکار منفی به ذهنتان هجوم می آورد با خودتان صحبت کنید و از جملات مثبت برای آرامش خود استفاده کنید. به خود بگویید که روزهای قشنگی در انتظار من است. به خود بگویید که من خدایی بزرگ و مهربان دارم او وعده داده است که هرگز مرا در شرایط سخت رها نخواهد کرد او همیشه حواسش به زندگی من است. به خود بگویید که من شادی و موفقیت را انتخاب می کنم و ایمان دارم که به همه آرزوهایم می رسم. به خود بگویید که من عاشقت هستم تو شایسته و لایق بهترینهای این جهان زیبا هستی. صحبتهای درونیتان را با احساسات زیبا آغاز کنید و آن را آرام آرام به اوج برسانید. زندگی با افکاری مثبت و مداوم آنقدر زیبا میشود که حتی تصورش را هم نمیکنید.🌿 @sarzendehbash

#عکس_نوشته دوست داشتن آدم های بزرگ، انسان را بزرگ می‌کند و دوست داشتن آدم‌های نورانی به انسان نورانیّت می‌دهد. اثر وضعی محبوب، انقدر زیاد است که آدم باید مراقب باشد مبادا به افراد بی‌ارزش علاقه پیدا کند. #دوست @sarzendehbash

#روانشناسی 🌱 •اگر به من بگویند زیباترین واژه‌ای که تاکنون یاد گرفتی چیست؟ می‌گویم: پذیرش است. پذیرش یعنی: -پذیرفتن اینکه من کامل نیستم! -پذیرفتن آدم‌ها با تمام نقص‌هایشان! -پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هایش! -پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن! -پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه می‌کنم! -پذیرفتن اینکه خودم مسئول زندگیم هستم! -پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد! داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها... @sarzendehbash

✋ این عادت‌های خوب رو وارد زندگیت کن! @sarzendehbash

دل آدم ها چه ساده گرم می‌شود: به یک دلخوشی کوچک 💎 به یک احوال‌پرسی ساده 💎 به یک دلداری کوتاه 💎 به یک تکان دادن سر، یعنی ترا می‌فهمم💎 به یک گوش دادن، بدون داوری و نظر دادن 💎 به یک پرسش کوتاه: روزگارت چگونه است؟ حال خوبی بهتون دست میده زنگ بزنید حالی بپرسید از مادر ...پدر...مادربزرگ هایی که دورن و تنها.... وقتی حال دیگران رو خوب میکنید حال خودتونم خوب میشه🌹 @sarzendehbash

۴ عادت مهم در مسیر موفقیت😌 ۱-ظرفیتت رو بالا ببر و همیشه دنبال ترقی پیدا کردن به یک پله ی بالاتر از اینی که هستی باش،قانع باشی ،درگیر روزمرگی میشی ۲-مهارتت رو بالا ببر و آموزش ببین ۳-رو معنویت و خودت جدی کار کن و براش برنامه داشته باش ۴-تخصص پیدا کن و برو داخلش و حرفه ای کار کن @sarzendehbash

سالاد پاستا تن ماهی 🤤👌🏻 🥙🥙 مواد لازم ؛ پاستا : ۲ پیمانه تن ماهی : ۱ قوطی شوید : ۵ ق غ پیازچه : ۶ ق غ خیارشور : ۶ ق غ سس مایونز : ۲ ق غ ماست یونانی : ۳-۴ ق غ آبلیمو : ۱ ق غ نمک و فلفل و پودرسیر _ اول تن ماهی بزارید بجوشه و همین طور پاستا بزارید کامل بپزه. بعد شوید و پیازچه و خیارشور خرد کنید برای سس هم آبلیمو، مایونز، ماست ترکیب کنید و به مواد اضافه کنید و حسابی مخلوط کنید. تمام 🤌🏻🤤 @sarzendehbash

به خودت یاد بده بدون تایید شدن؛ بدون مورد توجه قرارگرفتن و بدون حمایت شدن هم حالت خوب باشه و هم بتونی از زندگی لذت ببری! عصرتون بخیر 🌱 @sarzendehbash

#داستان گوزنی بر لب آب چشمه‌ای رفت تا آب بنوشد. عکس خود را در آب دید، پاهایش در نظرش باریک و اندکی کوتاه جلوه کرد. غمگین شد، اما شاخ‌های بلند و قشنگش را که دید شادمان و مغرور شد. در همین حین چند شکارچی قصد او کردند. گوزن به سوی مرغزار گریخت و چون چالاک می‌دوید، صیادان به او نرسیدند اما وقتی به جنگل رسید، شاخ‌هایش به شاخه درخت گیر کرد و نمی‌توانست به تندی بگریزد. صیادان که همچنان به دنبالش بودند، سر رسیدند و او را گرفتند. گوزن چون گرفتار شد، با خود گفت: دریغ پاهایم که ازآنها ناخشنود بودم نجاتم دادند، اما شاخ‌هایم که به زیبایی آن‌ها می‌بالیدم گرفتارم کردند. چه بسا گاهی از چیزهایی که از آنها ناشکر و گله مندیم، پله‌ی صعودمان باشد و چیزهایی که در رابطه با آنها مغروریم مایه‌ی سقوط‌مان باشد. @sarzendehbash

#یک_زن بانو تو یک زنی زیبا باش! لباس خوب بپوش ! ورزش کن ! مواظب هیکل و اندامت باش ! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه توی خونه بوی عطر بده! مطالعه کن و آگاهيتو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن ! براي خودت گاهی هديه ای بخر ! وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنى آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی يادت باشد برای یک زن عزت نفس غوغا ميکند!❤️❤️ @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش چهاردهم" ❤️ روش درست رفتار با همسر و فرزندان 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

خوبِ من باور کن این دنیا تمامش درد نیست چرخ گردون، روز و شب، گردونه‌ی نامرد نیست نازنینم صبر کن، دنیا به کامت می‌شود شب نمی‌مانَد که این تقدیرِ ما شب‌گرد نیست! شب‌تون بخیر🌙✨ @sarzendehbash

🌸در جیب‌هایت یڪ مُشت امید بریز 🌼از چوب لباس چند رویا بردار 🌸روے ڪَلدان زندڪَی‌ات آبی بپاش 🌼و ڪفش همت بپوش! 🌸باقی درست خواهد شد؛ 🌼خــدا هست، 🌸خورشید هست، 🌼امید هست... #صبحتون‌_بهشت @sarzendehbash

#نظم در زندگی ماخانوما باید علاوه بر نظم تو زندگی،بندگی،و...همزمان برای رشد خودمون و حتی همسر و فرزندانمونم تلاش کنیم 🤩 محبتمون و ابراز کنیم به هر نحوی بصورت مستقیم😘😗😙😚: میشه آینه نویسی برای همسر باشه برا بچه هامونم میشه آینه نویسی داشته باشیم بچه های کوچیک و بزرگ تو اتاقشون حتی حتی بچه های کوچک زیر 7⃣ سال که متوجه میشه بگیم بهش اینو برا شما نوشتم عزیزززم 😍عشق بدیم بهش اب و‌تاب بدیم بهش بدونه محبتمون خالصانه ست با یه جمله قند تو دلش آب کنیمتا کم کم عادتمون بشه بزرگ شد هم بازبراش بنویسیم 😌😍 یهو نبینیم بچمون بزرگ شد و ای دل غافل☹️ حالا چجور محبت‌کنم خجالت میکشم که😢😅 2⃣از هرکار کوچیک همسر وبچه هارو تشکر کنیم که بدونن ما زحمتاشونو میبینیم😚😍😙😗😘😇 3⃣با داشته هامون عشق و محبت بدیم مثلا اگرقراره براشون‌ صبحانه 🥚🥖ای حاضر کنیم یا میوه 🍒🍓ای بیاریم حتما تزیین کنیم بیاریم 🍱🥗🍳 نه اینکه تو یه ظرف لب پر شکسته بدرد نخور یا هرچی دم دستمون اومد بذاریم میوه رو بیاریم یا با سبدش😆 همسر و بچه هامونو مهمون‌خونه هامون بدونیم😍😌 -کارهاتو اولویت بندی کن 1⃣ 2⃣ 3⃣ . . . اگر اولویت بندی داشته باشی خیلی راحت به همه کارات میرسی🤩💪 بااولویت بندی انجام ندادن یه کار باعث نمیشه کلافه بشی 😒و‌کل برنامه تو ببوسی😗 بذاری کنار و تااخر روز کم انرژی بری جلو😎💪 مثلا ده🔟 تا کار داری میگی اولویت اصلی ایناست این پنج تا کار بعد پنج تای بعدی اولویتای بعدیم هستن ساعتای بعد یاروز بعد انجام میشه اینجوری اگه مهمون سرزده ای بیاد🧕 اگه بیرون کار مهمی پیش بیاد🛍 بچه کاری داشته باشه👧🧒👦 همسر ازت کاری بخواد👨 ووووو میدونی اون کار مهمات انجام شده دیگه نگرانی نداری بابت انجام نشدنشون💁‍♀ با خیال راحت به هممممه ش میرسی خیالت راحتِ راحتِ راحت😁 برای کار خونه سعی کن تا قبل از اذان ظهر کارای شامت تموم بشه😍 اذان ظهر که شد نظم و بذارکنار نماز اول‌وقت بخون 🕋از نمازت نزن دزدی نکن تا به بهترسن وجه هم خدا از وقتت نزنه و برکت بهش بده😍 بااین مدل کار اگه پیش بری بعد از ظهر کلیه کارات تموم میشن😍😳 باورررر کن هممممه ش تموم میشه یه نفس راحت میکشی حالا وقت داری کارای عقب افتاده ای که تو برنامه ت نوشتی انجام بدی حتی بعضی کارای فردات رو هم شروع کنی و دیگه به یرنامه هاس خودت هم برسی قشنگه نه🤩آره لذت بخشه سعی کن تا روز و هفته بعد یه کار عقب افتاده که میشه زود جبران کرد و جبران کنی که حس خوب بگیری از اتمامش بعد مدتها😌😍 @sarzendehbash

ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ... ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺧﺎﺻﯽ ﻧﯿﺴﺖ ! ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﺑﺎﺭﺍﻥ ... ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻟﺨﻮﺷﯽ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ، ﺳﻼﻣﯽ ﺑﻪ ﭘﺪﺭ ... ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ، ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ... ﺁﻏﻮﺵ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﺭ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ، ﺳﻮﺍﺭﯼ ﺭﻭﯼ ﻣﻮﺝ ﺧﯿﺎﻝ ... ﻧﺸﺴﺘﻦ ﮐﻨﺎﺭ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭﯼ ﻫﺎ ... ﺭﻓﺘﻦ ﻣﯿﺎﻥ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﻫﺎ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ، ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ... ﯾﮏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻮﭼﮏ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ. خدایاشکرت🤲🌺 @sarzendehbash

🔺 به خودت بپرداز 🔺یکی از ویژگی های یک فرد جذاب و با اعتماد بنفس این است که به زندگی خودش میپردازد، زمانش را وقف رشد خودش، تفکر و عمل کردن در زندگی خودش میکند نه زندگی دیگران. 🔺خودش را اصلاح میکند چون قصد دارد خودش را رشد دهد به همین دلیل دنبال ایراد ها و مسائل زندگی دیگران نیست وقتی هم برای اینکه در زندگی دیگران کنجکاوی کند ندارد 🔺به زندگی خودت بپرداز، معایب دیگران چیزی به تو اضافه نمیکنه ولی پرداختن به خودت قطعا در رشد خودت موثره 🔺تو معلم اخلاق همه نیستی ولی معلم خودت هستی پس به جای دیگران به خودت کمک کن و بعد ببین چقدر موفق تر و در بین آدم ها جذابتر خواهی بود.... @sarzendehbash

🌸🍃امروز بیاید به هم قول بدیم با خوش رویی و خوش اخلاقی رفتار طرف مقابلمان را هم بسازیم😍😍😍😍 وقتي همسرت رو ميبيني ، اگه بخندي⇐ اونم ميخنده ؛ اگه دادبزني⇐ اونم دادميزنه ؛ دوست داري وقتي ديديش چيكار كنه؟ 👈🏻 يادش بده! @sarzendehbash

🌺 عادت هایی برای #شاد بودن 🍃🌺 از #خوبی دیگران صحبت کنید 🍃🌺 #نیازهای خودودیگران را در اولویت قرار دهید 🍃🌺 راز زمان #حال لذت ببرید 🍃🌺 از روی #احساسات تصمیم نگیرید 🍃🌺 #صادق باشید 🍃🌺 #سپاسگزار باشید 🍃🌺 #ورزش کنید 🍃🌺 به #آسانی ببخشید 🍃🌺 #آب زیاد بنوشید 🍃🌺 کمتر #قضاوت کنید 🍃🌺 #رویای بزرگ داشته باشید 🍃🌺 برنامه خواب منظم داشته باشید 🍃🌺 #خودتان را دوست داشته باشید ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ 🌸 عاشقانه زندگی کنیم @sarzendehbash

#روایت امام صادق _عليه‌السلام_ می‌فرمایند: بيشتر خوبى‌ها در زنان است. چه حدیث زیبا و چه ترکیب رنگ محشری! این روایت بالاسر رهبری در سخنرانی دیروز نصب شده بود.😍♥ @sarzendehbash