#دسر_توت_فرنگی 🍓 🍧 😋 توت فرنگی نیم کیلو شکر۲/۳ لیوان شیر ۳ لیوان خامه صبحانه صورتی ۱ بسته پودر ژلاتین۳ ق غ آب نصف لیوان 🔸پودر ژلاتین رو با آب مخلوط کنید وروی حرارت سماور یا کتری بزارید بن ماری کنید تا شفاف شود . توت فرنگی ها رو شسته تمیز کنید با شیر،شکر،خامه داخل مخلوط کن می ریزیم وکمی میکس میکنیم ،بعدژلاتین که کمی از دما افتاد رو به مخلوط پوره اضافه می کنیم ودوباره خوب هم می زنیم .تا مواد یکدست شود.بعد داخل قالب میریزیم وبه مدت نصف روز در یخچال بزاریدتاخوب ببنده بعد از قالب خارج می کنیم. روی قالب من گود بود روش کمی ژله توت فرنگی درست کردم ریختم کمی نیم بند شد روش توت فرنگی چیدم دوباره ژله ریختم روش گذاشتم یخچال تا ببنده @sarzendehbash

🔹 تحدیر (تندخوانی قرآن کریم) 🔹 💢 استاد معتز آقایی 💢 ✅ جزء بیست و دوم قرآن کریم @sarzendehbash

مامان هاے گل گلاب 😌 باید دیگہ کم کم آماده بشیم براے آخرین شب قشنگ و نورانے قدࢪ 😌 همه ما از وقتے مامان شدیم شب هاے قدࢪمون متفاوت تراز بقیہ سالهاشده ...🌙 شاید دیگہ مثل قدیما نتونستیم اعمال عبادے بہ جابیاریم ...ولے یادمون نره ما باید این شبها رو برای کوچولوهامون زیبا کنیم🍃 خانوم فاطمہ زهرا {س} شب هاے قدࢪ بچہ هارو بیداࢪ نگه میداشتن براے عبادت ...و شب زنده دارے 🍃 پس یعنے این شب عزیز حتے براے بچہ هامون خیلی بااهمیتہ❤️ بچه هارو بخوابونیم و براشون بگیم که شب قراره کنار هم بیدار بمونیم و خوش بگذرونیم و دعا کنیم😍 و انواع بازی هایی که باهاش خوشحالن رو بیاریم دورشون بچینیم تا سرگرم باشن🤩 خوراکی های خوشمزه درست کنیم و یه شب به یاد موندنی براشون بسازیم ... شما بهترینید❤️❤️❤️ @sarzendehbash

🎥 یک راه حل عملی برای رسیدن به آرامش 🔴 #استاد_پناهیان @sarzendehbash

✋ ۹ راه برای تقویت اراده 1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید. 2- کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3- به اندازه کافی بخوابید. 4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید. 5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 7- صبح ها چرت نزنید. 8- دوش آب سرد بگیرید. 9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید. @sarzendehbash

راهکارهای برای منظم شدن منزل🤪 ✅راهکار اول: همیشه اطرافت رو همون لحظه منظم کن! 💐فقط کافیه وسیله هاتو همون موقع سرجاش بزاری! 💐توی اداره میزت رو و کارهات همون موقع نظم بدی! . ✅راهکار دوم کارهات رو بنویس! 💐هر روز کارهای مهمت رو بنویس 💐 موضوعات مهم زندگیت رو پیدا کن و بنویس میخوای به چی برسی 🔴اینجوری: ذهنت منظم میشه بهتر به کارهات میرسی کارهای عقب مونده نداری اعتماد به نفست بالا میره و... این دو راهکار بی نظیر رو خیلیا انجام دادن و نتیجه گرفتن توهم انجام بده 😉 @sarzendehbash

✋ در شب قدر این سه چیز را از خدا بخواهید 🔺شب قدر، شب روشن‌شدن «اندازه‌ها» است. بیایید در شب قدر از خدا بخواهید که اندازهٔ سه چیز را برای ما روشن کند. 1⃣ خودِ «خدا» اندازه‌اش را برای ما بگوید تا حدی که دل ما روشن شود. با درس و بحث و کتاب نمی‌توان رب را فهمید. تشخیص ربّ عالم، یک «دلِ بیدار» می‌خواهد. 2⃣ اندازه‌ی «خودتان» را به شما بفهماند. انسان باید در شب قدر از خدا بخواهد که قدرش را به او بنمایاند که اگر هرکسی، قدر خود را بفهمد دیگر برای چیزهای بی‌ارزش تلاش نمی‌کند. 3⃣ از خدا بخواهیم که قدر و اندازه‌ی این «دنیا» را هم به ما بفهماند. دنیا «متاعِ غرور» است، محل «امتحان» است. باور کنید که اگر این سه چیز را شما در شب قدر بگیرید از مرز «انسانِ طبیعی» بیرون می‌آیید؛ یعنی نسبت به افراد معمولی ادراک بسیار بالایی پیدا می‌کنید. @sarzendehbash

✋ من روسیاهم، تو که خیلی مهربونی تو ببخش ... 🎙حاج محمود کریمی @sarzendehbash

اعمال مخصوص شب بیست و سوم @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 فرصت استغفار، فرصت زندگی و حیات است که برای بازگشت به خدا در اختیار من و شماست و بهترین فرصتها ایامی از سال است که از جمله آنها ماه مبارک رمضان است و در میان ماه مبارک رمضان، شب قدر!☘ 🌙 #شب_قدر @sarzendehbash

دعای روز بیست و سوم ماه رمضان🍀 @sarzendehbash

زندگی مانند نقاشی کردن است: خطوط را با امید بکش؛ اشتباهات را با آرامش پاک کن؛ قلم مو را در صبر غوطه ور؛ و با عشق، زندگی را رنگ بزن. صبح زیباتون بخیر...❤️ طاعات قبول...🌱 @sarzendehbash

مهـــــم نیست ڪه ڪجا و چه جوری زندگی میکنی 🌸🍂 مهـــــم اینه ڪه تو در قلبت احساس خوشبختی کنی و چشمت به زندگی ڪسی نباشه...🌸🍂 @sarzendehbash

به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان‌ پزشک پرسیدم : شما چطور می فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت : ما وان حمام را پر از آب میکنیم و یک قاشق چای خورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار میگذاریم و از او میخواهیم که وان را خالى کند. من گفتم : آهان، فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌تر است. روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را برمیدارد. حالا شما هم میخواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد؟ نتیجه : 1- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست. 2- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی 3- راه حل همیشه جلوی چشم نیست. مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک لامپ از آن استفاده نمیکنیم. @sarzendehbash

🔴 #سیاستهای_همسرداری 💠 یک نکته‌ی مهم اینکه اگر #هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... 💠 اخلاق اسلامی حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 💠 هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. 💠 با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت #محبوب می‌کند. 💠 حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود.👌 @sarzendehbash

📖 #تحدیر(تندخوانی)، جزء بیست و سوم 🎤 استاد معتز آقایی #ماه_مبارک_رمضان #قرآن @sarzendehbash

☀️ #ترفند_آشپزی 🍽 قبل از آبگیری لیمو 🍋این کارو انجام بدید👇👇 🎗پوست لیمو ها رو رنده کنید و توی سینی پهن ، جای خشک و آفتابی🌞 (غیرمستقیم) چند روز نگه دارید تا خشک بشن . ☄ بعد توی ظرف میریزم و توی پخت غذا , دسر ، شیرینی و چاشنی سالاد ازش استفاده میکنیم 👍 @sarzendehbash

پست خونه داری نکته اول وقتی توی قابلمه شیر گذاشتید بجوشه روی قابلمه در حال جوش قاشق چوبی بگذارید شیر سر نمیره نکته دوم با چای مونده پنجره ها را پاک کنید مثل معجزه عمل میکنه از روز اول تمیز تر میکنه پنجره را نکته سوم برای اینکه لباسها تو ماشین لباسشویی بهم رنگ ندن مقداری نمک با پودر مخلوط کنید بریزید تو ماشین لباسشویی نکته چهارم اگر گردنبند نقره یا دستبند یا انگشترتان رنگش خراب یا تیره شده با خمیر دندان و پنبه تمیز ش کنید مثل روز اولش میشود نکته پنجم وقتی مهمان سر زده میاید و برنج خیس خورده ندارید برنج را با اب سرد بزارید تو قابلمه جوش بیاد و موقع پخت مقداری مایت به برنج اضافه کنید نکته ششم همیشه سینک یا شیر الات را با خمیر دندان تمیز کنید که جرمش گرفته بشه نکته هفتم مقداری نرم کننده با اب مخلوط کنید و تو شیشه پاک کن بریزید اینطوری دیر تر گرد و خاک روی میزها میشیند #نکته #خانه_داری @sarzendehbash

#تربیت_فرزند خوب بودن پدر و مادر، برای تربیت فرزند کافی نیست. مثلاً اگر هر یک از پدر و مادر به صورت ژنتیک، آدم‌های مهربان یا خوش‌اخلاقی باشند، این ویژگی به تنهایی نقش تعیین‌کننده‌ای در تربیت فرزند ندارد. مهم این است که فرزند در رفتار و گفتار پدر و مادرش، مبارزه با هوای نفس را ببیند تا تأثیر بپذیرد. و الا هرچقدر، کارهای خوبی از پدر و مادرش ببیند که این کارهای خوب توأم با «مبارزه با نفس» نباشد و مثلاً ناشی از صفات خوب ژنتیکی آنها باشد، در تربیت فرزند نقش چندانی نخواهد داشت. اگر فرزند در رفتار پدر و مادرش ببیند که آنها بارها عصبانی شده‌اند، ولی خودشان را کنترل کرده و چیزی نگفته‌اند یا لبخند زده‌اند، به تدریج می‌پذیرد که بسیاری از اوقات باید مخالف هوای نفس رفتار کرد و پا روی درخواسته‌های نفسانی گذاشت. پدر و مادری که وقتی عصبانی می‌شوند، هرچه دلشان خواست به زبان می‌آورند، طبیعتاً بچۀ آنها هم هرکاری دلش بخواهد، انجام خواهد داد و مقابله با خواهش‌های نفسانی را فرانخواهد گرفت. #استاد_پناهیان @sarzendehbash

کوتاه بگم؛ کمتر اهمیت بدی؛ بهتر زندگی می کنی... @sarzendehbash

با لذت بردن از اتفاقات کوچک و بزرگ زندگی لحظات زیبایی را برای خود خلق کنید. فراموش نکنید که دنیا منتظر شما نخواهد ماند. پس لحظات و دقایقتان را زیبا رنگ آمیزی نمایید. @sarzendehbash

دعای روز بیست و چهارم ماه رمضان🌱 @sarzendehbash

وقتی گُلی شکوفه نمیده و رشد نمیکنه هیچ وقت اون گل و ازبین نمی بریم بلکه شرایط رشدش رو فراهم میکنیم خاکش رو تغییرمیدیم دفعات آب دهی شو منظم میکنم شرایط نور،آب وهواو.....🪴 در مسیرِ رسیدن به موفقیت اگر شکست خوردی نباید ناامید بشی ونباید هدفت روتغییر بدی بلکه باید راه های مختلفی که وجود داره رو امتحان کنی تا به نتیجه برسی👌 و اگر تلاش کنی قطعا میرسی💫 @sarzendehbash

🔻نتیجه یک پژوهش پنج ساله ۸ عادت افراد فوق موفق: 🤍۱- زودتر از خواب بیدار میشن: معمولاً سه ساعت زودتر از زمان شروع کار از خواب بیدار میشن اونا این زمان رو و برنامه ریزی روزشون ورزش کردن و امورات شخصیشون اختصاص میدن. 🤍۲- زیاد کتاب میخونن: ۸۸٪ افراد فوق موفق حداقل روزی نیم ساعت رو به مطالعه و خودسازی اختصاص میدن. اغلب کتاب هایی که میخونن در مورد زندگی نامه تاریخ و توسعه فردی هست. 🤍۳- هر روز ۱۵ تا ۳۰ دقیقه رو به تفکر و تمرکز اختصاص میدن: خیلی از میلیونر های مورد مطالعه کاری گفتن که هر روز صبح و خلوت حداقل ۱۵ دقیقه نفس میکشند و در مورد مسائل زندگیشون تفکر می کنند. 🤍۴- از چیزایی وقت تلف کن دوری میکنن: تنها دارایی آدمای فوق موفق پول نیست بلکه زمان براشون بسیار مهمه وقتی زمان مون رو روی هیچ چی سرمایه گذاری می کنیم همیشه از دستش میدیم! کارلی: وقتی زمان رو یه چیز خیلی ارزشمند تلقی می کنید در مورد نحوه استفاده کردنش دقت می کنی. 🤍۵- منابع درآمد مختلفی دارن: میلیونرهای خودساخته فقط یک منابع درآمد ندارند بلکه منابع درآمد مختلفی برای خودشون ایجاد می کنند۶۵٪ اونا حداقل سه منبع درامد مختلف دارند. 🤍۶- خواب خوب و کافی دارن: برخلاف تصورم۸۹٪ میلیونرهای خودساخته ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه دارن. کارلی میگه: خواب برای موفقیت بسیار ضروریه گفته میشه آلبرت اینشتین هم روزی ۱٠ ساعت می خوابید. 🤍۷- دنبال اهداف خودشونن: ۸٠٪ میلیونرهای خودساخته اهداف بلند مدت و روزانه تعیین می کنند و خودشان را وقف رسیدن به اهدافش می کنند. من اینجام تا بهتون بگم که نردبون تون رو روی دیوار یکی دیگه نزاری و بهترین سالهای عمرتون رو صرف بالا رفتن ازش نکنید دیوار خودتون رو پیدا کنید رویاهای خودتون اهداف خودتون و دنبال اونا برین! (کارلی) @sarzendehbash

_+ببخش برهـ... 🌱 _"حوصله داری سر پـل صراط ببینیشون بــاز؟!! @sarzendehbash

#مهارت برای اینکه شوهرتون خوب دل به حرفهاتون بده یه چایی یا خوراکی مورد علاقش رو بیارین و بگین " ۵ دقیقه می خوام باهات حرف بزنم " اینطوری اگه بدونن چند دقیقه قراره گوش بدن بیشتر حواسشون رو جمع می کنن سعی کنین اگه لازم نیست خیلی هم وارد جزئیات نشین.... @sarzendehbash

✋ #تندخوانی جزء بیست و چهارم قرآن کریم ⏰ 34 دقیقه 🎙 حاج احمد دباغ @sarzendehbash

🛑 در زندگی دو دسته مسئله وجود داره 🔹اونایی که میتونین تغییر بدین و اونایی که نمی‌تونین. تمرکز رو چیزهایی که کنترل پذیر نیستن فقط وقت تلف کردنه. 🔹روی اموری متمرکز بشین که تغییر پذیرن @sarzendehbash