☑️تغییر کنید تا اطرافیان شما هم افراد دیگری شوند! ‏یونگ معتقد است افرادی که در اطراف ما هستند به صورت اتفاقی در کنار ما قرار نگرفته‌اند بلکه به دلیل تشابه یا نقطه اشتراک خاصی جذب ما شده‌اند. بنابراين قبل اینکه در جستجوی تغییر در دیگران باشید باید به فکر تغییر خودتان باشید! رفتار دیگران با ما قبل اینکه به دیگران بستگی داشته باشد به نگاه خودمان به خود بستگی دارد! @sarzendehbash

با ارزش‌ترین چیزی که برای فرزندانمان خرج می‌کنیم؛ " وقت " است!! روزی یکبار از فرزندتان بپرسید: نیم ساعت وقت دارم؛ دوست داری چی کار کنیم؟ بازی کاردستی پارک رنگ انگشتی سفال نقاشی پدر و مادر از صبح تا شب کار میکنن تا آب تو دل بچه تکون نخوره و هرچی بچه میخواد رو براش بخرند، اما بچه ها بیش از هر چیز دیگه به وجود پدر و مادر، به محبت و بازی با والدین، نیازمندند. #تربیت_فرزند @sarzendehbash

#انگیزشی هیچ گلی نمیتونه خودشو بو کنه هیچ کتابی نمیتونه خودشو بخونه و خب توام مشکلت همینه! که نمیتونی خودتو ببینی چقدر کاملی...! @sarzendehbash

تقویت #اعتماد_به_نفس 🔸کارهایی را انجام دهید که دوست دارید و حال شما را خوب می‌کند 🔸برای موفقیت هایتان به خودتان هدیه بدهید 🔸برای بیشتر دوست داشتن خود هدفی مشخص کرده و در راستای آن تلاش کنید. 🔸به سراغ علایق تان بروید و هنر یا حرفه‌ای که همیشه دوست داشتید را یاد بگیرید. 🔸 به دیگران کمک کنید، دیگران را دوست داشته باشید و منافع جمع را محترم بشمارید. 🔸 بابت اشتباهات، خودتان را سرزنش نکنید @sarzendehbash

تا تلاشـی نکنی چـیزی تغییر نمی کنه رفـیق..! فـکرتو خالی از افـکار مـنفی و نمی تونم ها کن و ببیـن به چه چیزی عـلاقه داری، از پـس چه کاری برمیای، جایی که زنـدگی می کنی چه چـیز تازه ای نیاز داره که اکنـون نداره و جاش خالیه، خـلاصه ایـده ای هرچـی داری رو کن و برو جلو... فقط فـراموش نکن همه ی افـراد موفق یه روزی از خیلی خیلی کم شروع کردن تا شدن افراد موفق امـروز...! انرژی مـنفی و مـوج مـنفی از امـروز ممنوع چرا چون با این کارتون بیـشترین ضربه رو به خـودتون میزنید...! قبل از ایـنکه یه روز افسـوس امـروزت رو بخوری زودتر به خـودت بیا و راهی پیدا کن و خـودتو ثابت کن برای خـودت.. @sarzendehbash

🍃🍃گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است گاهی نگفته، قرعه به نام تو ميشود امیدوارم خیلی زود قرعه به نام شما بیفته و اون چیزی که الان بهش فکر میکنید برآورده شه. آمین❤️ شب بخیر @sarzendehbash

☀️ نسیم صبحگاهان می وزد! جویباران به امیدِ وصال دریا در شتابند هر ذره ای دوان است وزمان بسوی صبحی دیگر درحرکت! برخیز و هوای صبح را نفس بکش ☀️سلام صبح شما بخیر.. @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎

براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه، ۳ نكته مهم را بخاطر بسپارید: یک. قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر تيم‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين مي‌توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد. دو. پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد. سه. وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل مي‌كند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌های مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد. #روانشناسی @sarzendehbash

#پندانـــــــهـــ 🦋 وقتی از ته دل بخندی... وقتی هر چیزی را به خودت نگیری... وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی... وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی... آن زمان است که واقعا زندگی میکنی...! @sarzendehbash

#جدی_نگیرید دانشمندان کشف کردن دو دقیقه خندیدن به اندازه‌ی سی دقیقه پیاده‌روی برای سلامتی مفیده!  از وقتی این جمله رو شنیدم دو دقیقه به کسایی که سی دقیقه پیاده‌روی میکنن می‌خندم😂😂 @sarzendehbash

#کودکانه هميشه افرادی كه پشتكار بالايی دارند، موفق تر از افرادی هستند كه هوش بالايی دارند. پس در هر شرايطی تلاش فرزندتان را تحسين كنيد. مثلا وقتی مساله را درست حل ميكند؛ به جاي اينكه بگوييد : "آفرين، تو چقدر باهوشی" بگوييد: "آفرين، تلاشت عالی بود" ❗️و وقتی مساله را غلط حل كرد؛ بگوييد: "جواب غلطه، اما تو سعی خودتو كردی" @sarzendehbash

زندگی‌تان را با کسانی احاطه کنید که دوستتان دارند،به شما انگیزه می‌دهند و باعث می‌شوند از اینکه خودتان هستید،حس خوبی داشته باشید از آدم‌های منفی‌باف دوری کنید. 💞💞💞 @sarzendehbash