شکسپیر یه نصحیت برای تمام عمر‌ ما میکنه و میگه: “من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟ برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم! انتظارات همیشه صدمه زننده هستند.. زندگی کوتاه است پس به زندگی ات عشق بورز.. خوشحال باش و لبخند بزن فقط برای خودت زندگی کن! وقبل از اینکه صحبت کنی، گوش کن قبل از اینکه بنویسی، فکر کن قبل از اینکه خرج کنی، درآمد داشته باش قبل از اینکه دعا کنی، ببخش قبل از اینکه صدمه بزنی، احساس کن قبل از تنفر، عشق بورز این رازِ خوب زندگی کردن است..” @sarzendehbash

🦋 ⊰ وقتایی که ناراحتی 📚┊•کتابی که علاقه داری رو بخون 🎥┊•فیلم یا سریال خوب ببین ❤️‍🩹┊•احساساتت رو بنویس ☕️┊•یه نوشیدنی گرم با شکلات بخور 😢┊•از ته دل گریه کن 🧹┊•اتاقتو تمیز کن 🧑🏼‍🦯┊•برو بیرون و قدم بزن 👭┊•با دوستات وقت بگذرون @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎

کارهایی که باعث لوس شدن کودک میشه 🔸وقتی يک روش تربيتی نداريد و هر بار به يک روش با فرزندتون رفتار می‌کنيد. 🔸وقتی به همسرتون مقابل فرزندتون احترام نمی‌گذاريد. 🔸وقتی روش تربيتی شما با همسرتون متفاوت هست. ⚠️يادمون باشه باج دادن به كودک يعنی پاداش در مقابل كاری اشتباه، كه موجب لوس شدن كودک میشه، نه محبت و در آغوش گرفتن و پاداش در مقابل كار خوب. ⚠️به یاد باشید دادن آزادی به كودک به او پر پرواز میده. ⚠️به بهانه لوس شدن فرزندمون رو از آغوش خود و جايزه گرفتن محروم نكنيم! ‎@sarzendehbash

🍃 #فرزند_پروری 💞 #کنترل_خشم #قسمت9 استاد دکتر سعید #عزیزی ✍ در مقابل آدم لجباز که نسبت به نقاط ضعف ما بی اهمیته چیکار باید کرد؟؟🤔 در برابر فشارهای عصبی زن و مرد چطور؟ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @sarzendehbash

🌺 مهربان که باشی روزت زیباست قلبت در آرامش است آسمان رنگ دیگری دارد روزت رویایی است دنیایت عاشقانه میشود زندگیت زیبا میشود مهربان باش... مهربانی رسم قشنگ دلهای پاک است🌸 شبتون قشنگ مهربونا🌹 @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌

من یه #مادر 👩‍👧، #روانشناس 🧕🏻 و #دبیرم👩🏻‍🏫 💯 سعی میکنم همیشه خودم رو به #چالش بکشم تا روح و روانم رو پرورش بدم... 🦋💪🏻 ✅ اگه شما هم از روزمره ها خسته شدین ☹️😑 و دنبال یه تغییر اساسی هستین 🤩 کانال منو دنبال کنید 😇 ❌ ما آموزش #مهارتهای_زندگی رو خیلی کامل و به بیان ساده ، #رایگان شروع کردیم.😋😍 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1252327789C17eb579426 ✅ جای شما ، تو جمع دوستانه ی ما خالیه 😢 🔆 با ما همراه بشین .... 🤗

یه کانال عالی برا همه .... خصوصا خانم ها و مامان هایی که اين روزا از روزمره خسته شدن 😢 و دنبال بهتر کردن حال دلشون هستن ❤️

زیبایی زندگی در آنچه بدست می‌آوریم نیست! زیبایی زندگی به راهی است که رفته‌ایم... ما در هیچ‌ سرزمینی زندگی نمی‌کنیم منزل حقیقی ما قلب کسانی است که دوستشان داریم...)) سلام✋🏻 روز بخیر 🌤 ‎@sarzendehbash

✋ شهادت امام جواد(ع) بر تمام شیعیان و عاشقان خاندان عصمت و طهارت تسلیت باد. @sarzendehbash

🌺 #تلنگر 💎 اگر نمی توانی مدادی باشی‌✏️ که خوشبختی یک نفر را بنویسد... پس حداقل #سعی_کن_پاک_کن_باشی📝 که غم کسی را پاک کند.. اگر چه بعضی ها برعکس اند به جای اینکه خوشبختی بنویسند غم مینویسند 🔒 دو دقیقه کنارشون باشی ها از همه چی نا امیدت میکنند از زندگی از دنیا از دین و خدا شما که اینطوری نیستید؟ 🎉 بقیه پیش شما باشن خوشحال میشن دیگه؟ 🎊 غم و غصه ساز نیستید که؟ @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌

#حال‌خوب🌱 «وقتایی که بی دلیل ناراحتیم، چطور حالمون رو خوب کنیم؟:)» @sarzendehbash