❌️ شب موندن بچه ها خونه فامیل! ✅️ دکتر سعیدعزیزی @sarzendehbash

به فکر آمدن روزهای خوب نباشيد آنها نخواهند آمد به فکر ساختن باشيد روزهای خوب را بايد ساخت بهترين معمار زندگيتان باشيد تصميم بگيريد که از همين الآن یک قدم برای بهتر شدن برداريد و اين را بدانيد که اگر بخواهيد بهتر شويد اين به شما بستگی دارد نه به ديگران فقط و فقط به شما بستگی دارد @sarzendehbash

🍃🍃الهی به امید خودت سلام صبحتون بهشت 💖 @sarzendehbash

🚫به گذشته بر نگردید... اهمیتی ندارد گذشته را چگونه گذراندید، ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شده باشید و این مشکل همچنان در زندگیتان حضور داشته باشد اما جهان هستی به گذشته شما کاری ندارد و تنها چیزی که مهم است فرکانس اکنون شماست. هم اکنون تصمیم بگیرید که روند زندگیتان را تغییر دهید و به آنچه دوست دارید بیندیشید ، فرکانستان را از نخواستنی ها به خواستنی ها تغییر دهید تا جهان برای شما بهترینها را ارسال کند. ⛔️نگویید نمیشود. ⛔️نگویید نمی خواهم. ⛔️نگویید هر بار شکست میخورم. ⛔️نگویید دیگر نمیشود این زندگی را درست کرد. از پیله ناامیدی در بیا و به خداوند توکل کن، او منتظر است تا تو برخیزی و مسیر را امیدوارانه تر از قبل طی کنی. ‌ @sarzendehbash

🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿 پویش #من_غدیری_ام #عید_غدیر برای غدیر چه کارهایی میتونیم انجام بدیم؟؟؟ 📣📣📣🌸🌸🌸📣📣📣🌸🌸🌸📣📣📣 ✅ یکی رو مجانی سوار می کنم. ✅ تو کسب و کارم تخفیف ویژه میدم‌. ✅ ویزیت مجانی می کنم. ✅ برای امواتم خیرات میدم. ✅دو نفر رو با هم آشتی میدم. ✅خونوادم رو سورپرایز می کنم ✅به کسی که دوستش دارم یه هدیه خاص میدم. ✅ یه فقیر رو مهمون می کنم ✅به رفقام سور میدم. ✅پول قرض میدم. ✅بدهی دوستام رو می بخشم. ✅یه حدیث قشنگ از مولا پخش می کنم. ✅به ایستگاه صلواتی محلمون کمک کنم. ✅یه یتیم رو تحت تکفل می گیرم. ✅برای همه تو شرکت یا اداره شیرینی می گیرم. ✅به چند تا کودک کار هدیه میدم ✅برای کارگر ساختمون در حال ساخت بغلمون هدیه میدم. ✅یه شاخه گل به مادرم و پدرم میدم ✅چند نفر رو به این پویش دعوت می کنم. ✅این پویش رو در پیج و کانالم می گذارم. ✅به دوستام کتاب هدیه میدم. ✅عشق نامه رو چاپ می کنم، به بقیه میدم یا تو خونه کسایی که دوستشون دارم میندازم. ✅لباس خوشرنگ می پوشم. ✅عطر جدید می زنم. ✅سنگین رنگین تر لباس می پوشم. ✅به همه لبخند می زنم. ✅یه نفرو که ازش دلگیرم می بخشم. ✅به امواتم سر می زنم. ✅به دیدار خانه سالمندان،آسایشگاه جانبازان، ... می‌روم. ✅در روز عید غدیر برای کمک به رفتگرها جلوی درب منزل خود را جارو میکنم. ✅روز غدیر یه سر به شهدا می زنم. ✅برای تعدادی دانش آموز محروم کلاس آموزشی، کمک درسی و...برگزار می‌کنم. ✅با ماشین شخصی افراد را تا یک مسیر مشترک جابجا می‌کنم. ✅تو غدیر امسال شروع به خوندن نهج البلاغه می کنم. ✅تو غدیر از زندگی مولا (ع) بیشتر می خونم تا بیشتر بشناسمش. ✅جلو در خونم رو خوشگل تزئین می کنم. ✅برای تعدادی دانش‌آموز بی‌بضاعت کیف و لوازم التحریر ایرانی تهیه می‌کنم. ✅تعدادی غذای نذری تهیه و بین مردم پخش می‌کنم. ✅برای کمک به یک محتاج از فامیل، دوستان، اهالی محل،... پول جمع می‌کنم. ✅مبلغی به سوپر مارکت، نانوایی،... محل می‌دهم تا به خانواده‌های کم بضاعت تخفیف بده. ✅به هر فقیری که در روز عید غدیر ببینم کمک میکنم. ✅عیدی می‌دهم.. ✅به تعدادی کودک مستضعف (اسباب‌بازی یا کتاب داستان و...) هدیه می‌کنم. ✅نیازهای مالی تعدادی یتیم رو تقبل می‌کنم. ✅تعدادی بسته غذایی درب منازل فقرا می‌برم. ✅یه مبلغی برای آزادی زندانی‌ها کمک می‌کنم. ✅یک گوسفند قربانی و گوشت آن را بین فقرا تقسیم می‌کنم. ✅یک یا دو تنور نانوایی نان بخریم و روز عید به مردم محل رایگان نان بدیم🌷 🟣راستی از الان اولین کار توی خونه هامون این باشه که بابچه ها برای رسیدن عید غدیر ،روز شمار درست کنید. روی تخته وایت برد یه عدد بزرگ بنویسید وهرروز یکی ازش کم کنید یا برای بچه های کوچیکتر به تعداد روزهای باقی مانده گل بکشید و هرروز یکیشو پاک کنید. @sarzendehbash

صبور باش هر چیز در زمان خودش رخ میدهد. باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند... برای انجام کارهایتان عجله نکنید رسیدن به موفقیت نیاز به صبرو استقامت واراده دارد🌱 @sarzendehbash

💌سعی کنید از همین لحظه بیشتر درباره نعمتهایتان صحبت کنید تا مشکلاتتان تا معجزه ان را در زندگیتان ببینید... #خدایا_شکرت @sarzendehbash

#برنامه‌ریزی ✅چطور وقت‌مون رو تلف می‌کنیم؟! ⚡️برنامه ریزی نمی‌کنیم ⚡️کارهامون رو ثبت نمی‌کنیم ⚡️کارامون رو امروز و فردا می‌کنیم ⚡️برای اوقات فراغت برنامه نداریم ⚡️اولویت بندی نداریم ⚡️چندتا کارو باهم انجام میدیم ⚡️زیاد تو شبکه‌های اجتماعی می‌چرخیم الان تصمیم بگیر حداقل یکی از این موارد رو مدیریت کنی، بقیه‌ رو هم کم‌کم جمع‌وجور کن... @sarzendehbash

🛑🎥 نون و پنیر به شکل جدید منتشر شد😋 @sarzendehbash

🔰از هورمون‌ها یتان درست مواظبت کنید... 🔻👈هنگامیکه هورمون‌هایتان بخوبی کار کنند یا متعادل باشند، قهرمانان گمنام سلامتی‌تان خواهند بود پس با آنها دوست باشید. 🔸هورمون اکسی توسین (هورمون عشق و ارتباطات اجتماعی): به شما کمک می‌کند روابط پرمعنا و عمیق ایجاد کنید. 🔹هورمون تستوسترون: به شما شور و نشاط و اعتماد بنفس می‌بخشد، و میل جنسی شما را افزایش می‌دهد. ♦️هورمون تیروئید: متابولیسم را افزایش داده و شما را باریک اندام نگه می دارد. 👈✅برای آنکه هورمون‌هایتان را در وضعیت مساعدی نگه دارید، درست غذا بخورید، بطور مرتب ورزش کنید، و خواب کافی داشته باشید. همچنین زمانی را به ریلکس کردن اختصاص دهید. @sarzendehbash

دستِ خودم نیست ! صبح که می شود ؛🌸 بی اختیار دنبالِ اتفاقاتِ خوب می گردم دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالِ خوبم را با لبخند هایشان به روزگارم سنجاق کنم ...🌷 یک روزِ خوب ، اتفاق نمی افتد ، ساخته می شود... 🍃روزتون بخیر و شادی❤️❤️ @sarzendehbash