تا شب نشده خورشید را لای موهایت می‌گذارم و عاشق می‌شوم فردا، برای گفتن دوستت دارم دیر است... #جلیل_صفربیگی @sarzendehbash

📌این کانال اینا رو ترکونده🔥💥 تک تکِ اعضاش معتادِ فایل های صوتیش شدن !🎧🎬📚📖 ❇️اینجا تو‌ام عاشق زندگی میشی😍🥰 ❇️راز های رسیدن به خواسته ها و آرزوهاتو یاد میگیری💎🌈 خلاصه که اینجا پر از حس و حال خوبه👇😊😍 https://eitaa.com/joinchat/2267087316Cf343a68ec8 مثل سایر اعضای کانال خالق زندگی رویاییت باش🦋👑🚙🏯📱⌚️💵

اگر افسردگی روحی دارید یا اگر همیشه غرق در گذشته ای؛ به جرأت میتونم بگم بهت انگیزه میده : Zendegi -🍃

🍎ســـــــــــلام 💓 صبحتون بخیر 🍎امیـدوارم 💓صبح پاییـزے شما 🍎پر از زیبایے و امیـد 💓و دلتون سرشار از 🍎مهـر و شـور زندگے باشه 🍎امیـدوارم روزتون 💓از بهترین و قشنگترین 🍎لحظات و موفقیت ها‌ لبریز باشه  💓 روزتون زیبا @sarzendehbash

✍پنج کاری که هفته ات رو جذاب تر می کنه! 📌۱- یه مدت محدود توی هر روز برای چک کردن گوشی مشخص کن! مهم نیست چقدر زمان مشخص می کنی و ممکنه برای هر کس مقدار این نیاز متفاوت باشه. فقط متعهد باش بیشتر از اون براش وقت نذاری. 📌۲- همین اول هفته، مهم ترین کاری که توی هر روز باید انجام بدی رو مشخص کن! این کار رو اول از همه کارهات انجام بده و تا تموم نشده سراغ هیچ چیز دیگه ای نرو. بهتره این رو جایی مکتوب کنی تا توی طول هفته ببینیش. 📌۳- هر شب، برنامه فردات رو بنویس! این کمک میکنه وقتی بیدار میشی، انرژی و انگیزه بیشتری واسه روزت داشته باشی و از سردرگمی هم دربیای. 📌۴- از هفته گذشته و هفته هایی که گذروندی، درس بگیر! ببین بهتر بود چه کارهایی رو در طول هفته قبل انجام می دادی تا هفته بهتری داشته باشی. 📌۵- واسه آخر هفته ات یه پاداش جذاب مشخص کن! البته اگه به برنامه ات پایبند موندی و کارهایی که باید انجام بشن رو انجام دادی. پاداشی رو انتخاب کن که دوستش داری و وقتی اجازه انجامش رو به خودت بده که حس رضایت رو از هفته ات گرفته باشی. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash

فرش و وسیله ی کثیف رو میشه تمیز کرد... ولی عزت نفس تخریب شده ی فرزند رو به راحتی نمیشه ترمیم کرد حواسمون باشه خواهشا.... @sarzendehbash

پیراشکی لقمه ای ۱۰ دقیقه ای 𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇 مواد لازم: تخم مرغ🥚 : ۱ عدد ماست شیرین🍶 : نصف پیمانه شکر🍚 : یک چهارم پیمانه آرد🥡 : ۱ پیمانه بیکینگ‌ پودر🥄 : ۱ قاشق مرباخوری وانیل 🌸: ۱ قاشق چایخوری @sarzendehbash

وقتی دائم بگویی گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمی شوی وقتی دائم بگویی وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی کنی وقتی دائم بگویی فردا انجامش می دهم، آن فردا هیچوقت نمی آید... @sarzendehbash

خود را دوست داشتن مراقب خود بودن و به خوشبختي خود الويت دادن، خودخواهي نيست،ضرورت است. یکی از کارهایی که میتوانید در این راستا انجام دهید کتاب خواندن است کتاب خوب بخوانید، تا مغزتان بهتر کار کند. دانشمندان می گویند: پس از خواندن یک کتاب، عملکرد مغز به مدت حداقل پنج روز افزایش می یابد و احساس خوبتان تقویت شود و روحتان تازه شود... @sarzendehbash

#نکته ﻗﺎﻳﻖ ﺗﺎﻥ ﺷﮑﺴﺖ؟ ﭘﺎﺭﻭﻱ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺁﺏ ﺑﺮﺩ؟ ﺗﻮﺭﺗﺎﻥ ﭘﺎﺭﻩ ﺷﺪ؟ ﺻﻴﺪﺗﺎﻥ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺩﺭﻳﺎ ﺑﺮﮔﺸﺖ؟ ﻏﻤﺖ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﭼﻮﻥ ﺧﺪﺍ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﻫﻴﭻ ﻭﻗﺖ ﻧﮕﻮ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﻣﺎﺳﺖ ﺑﮕﻮ ﺧﺪﺍ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﺍﮔﺮ ﻗﺎﻳﻘﺖ ﺷﮑﺴﺖ، ﺑﺎﺷﺪ ﺩﻟﺖ ﻧﺸﮑﻨﺪ، ﺩﻟﻲ ﻧﺸﮑﻨﻲ. ﺍﮔﺮ ﭘﺎﺭﻭﻳﺖ ﺭﺍ ﺁﺏ ﺑﺮﺩ، ﺑﺎﺷﺪ ﺁﺑﺮﻭﻳﺖ ﺭﺍ ﺁﺏ ﻧﺒﺮﺩ، ﺁﺑﺮﻭﻳﻲ ﻧﺒﺮﻱ. ﺍﮔﺮ ﺻﻴﺪﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﻓﺖ، ﺑﺎﺷﺪ ﺍﻣﻴﺪﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺮﻭﺩ ﻭ ﺍﻣﻴﺪﮐﺴﻲ ﺭﺍ ﻧﺎﺍﻣﻴﺪ ﻧﮑﻨﻲ. ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺍﮔﺮ ﺗﻤﺎﻡ ﺳﺮﻣﺎﻳﻪ ﺍﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﻓﺖ، ﺩﺳﺘﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻱ ﭘﺲ ﺧﺪﺍﻳﺖ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻦ و ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺷﮑﺮ ﮐﻦ! ﺑﻴﺎ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﻴﻢ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﮐﻔﺸﻲ ﺑﻪ ﭘﺎ ﻧﺪﺍﺭﻳﻢ، ﭘﺎ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻳﻢ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﻢ ﻭ ﺍﮔﺮ ﭼﻴﺰﻱ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻳﻢ ﺩﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻳﻢ تا ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﻳﻢ. ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﻲ ﺳﺎﺯﻳﻢ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﻲ ﺁﻭﺭﻳﻢ. ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﻲ ﺧﺮﻳﻢ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﻲ ﺧﻨﺪﻳﻢ‌... @sarzendehbash

#جدی_نگیرید تاثیر افزایش قیمت سکه در زندگی زناشویی 🙄😂 خیلی خوب بود🤣 @sarzendehbash