🦋 🔻نکاتی در مورد جذاب صحبت‌ کردن 🔹️زبان بدنی خنثی داشته باشید. موقع حرف‌ زدن به چشم‌های فرد مقابل نگاه کنید و لحن کلامتان آرام باشد. 🔹️قسمت‌هایی از بدنتان که موقع بحث عصبی و پر واکنش می‌شوند  مثل دست‌ها، شانه‌ها و ابروهایتان را ریلکس کنید. 🔹️ از تکان دادن بیش از اندازه دست‌ها موقع حرف زدن خودداری کنید زیرا ممکن است عصبی و خشن به نظر برسید. 🔹️ تصور نکنید که برای اینکه باسیاست رفتار کنید باید هر دو ثانیه یکبار لبخند زده یا بخندید. بیش از اندازه دوستانه رفتار کردن باعث می‌شود فرد لوسی به نظر برسید و دیگران زیاد جدی‌تان نگیرند. #مهارتهای_فردی @sarzendehbash

🦋 حال خوب می خواهی یاد بگیر روی پای خودت بایستی، به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی ... دلت که گرفت؛ دنبالِ گوشی برای شنیدن و دستی برای نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسی خودت باشی ...! از هیچ کس توقعی نداشته باش ! توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش و مانع ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد ... سعی کن فقط روی خودت و توانمندی های خودت حساب کنی ! #مهارتهای_فردی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌

🌺 مهم ترین كليد در #جذابیت 🔑غالباً افراد به اشتباه برای این که جذاب تر شوند، بیشتر شلوغ می کنند و با صحبت کردن زیاد و بی جا، به بی راه می روند. 🔑سکوت، یک تأثیر ذهنی و روانی بسیار قوی می گذارد. 🔑در سکوت، فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می کند و هر خلائی، جذب را سبب می شود. 🔑آنها که بیشتر صحبت می کنند و کمتر می شنوند، از جذابیت خود می کاهند. 🔹️حال آن که سکوت و گوش دادن بیشتر، به واقع شما را عاقل تر و قابل اطمینان تر معرفی می کند و این زمینه ای مساعد برای صمیمیت و جذابیت بیشتر است. #مهارتهای_فردی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎

🌺 چطور از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ 1⃣ از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه‌ای نشیم. 2⃣ غرق درگذشته نشیم، درس‌های گذشته رو یاد بگیریم، رشد و عبور کنیم. 3⃣ فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار هست، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم. 4⃣ تلاش نکنیم همه رو راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. 5⃣ دست از تاسف خوردن برای خودمون برداریم، حرکت کردن رو آغاز کنیم. 6⃣ انرژیمون رو برای چیزهایی که نمی‌تونیم کنترل کنیم هدر ندیم. 7⃣ اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می‌کنه ارتباطمون رو باهاش محدود کنیم. 8⃣ بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست رو بررسی کنیم و به نقاط ضعفمون پی ببریم. #مهارتهای_فردی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎

🦋 ⁉️میدونی قانون پروانه ای چیه؟ 🔹️اگه یه وقت یه پیله ی پروانه دیدین که روزها داره تقلا میکنه تا پروانه درونش اون پوسته سخت رو بشکافه و ازش بیرون بیادبه فکرتونم نرسه از روی احساسات بخوایین کمکش کنید و این جریان رو براش تسهیل کنید چون کمک شما به اون مساویِ با مرگش! اون پروانه تمام اون مدت داره فرآیند بلوغ رو میگذرونه و اگه زودتر از موعدی که طبیعت براش قرار داده بیرون بیاد بال هاش قدرت پرواز نخواهد داشت! 🦋به این میگن قانون پروانه ای! قانون پروانه ای رو در مورد بچه ها مون رعایت کنیم از روی احساسات، فرآیند رشد شخصیت اونا رو مختل نکنیم اجازه بدیم از اون پیله ی سخت بلوغ بیرون بیان بلوغ جسمی شون ،بلوغ فکری شون پرِ پرواز اونا رو میسازه! #تکنیک_روانشناسی #مهارتهای_فردی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎

🦋 🔹️ هفت فایده‌ کم‌تر صحبت کردن: 1. شما اسرارتان را فاش نمی‌کنید. 2. حرف‌های احمقانه و بی‌معنی‌ نخواهید گفت. 3. وقتی صحبت می‌کنید مردم بهتر به حرف‌هایتان گوش می‌کنند. 4. برای مردم سخت است که از زندگی خصوصی و دنیای درون‌تان سر در بیاورند. 5. مردم شما را بالغ‌تر، جذاب‌تر و عاقل‌تر به می‌دانند. 6. مردم برای شما و مرزهایتان بیشتر احترام می‌گذارند. 7. حرفی نمی‌گویید که در آن توهین و بی‌احترامی به دیگران باشد. #مهارتهای_فردی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌