🔆🔆🔆🔆 تصمیم بگیرید، هدف گذاری کنید، برنامه بریزید و سپس حرکت کنید، حتی اگر اشتباه هم بود بعدا حسرت نمی خورید، اما اگر تنبلی کنید و یک جا نشسته باشید و کاری نکنید، قطعا حسرتهای زیادی در آینده خواهد داشت🌱 @sarzendehbash

#هر_دو_بخوانیم فکر عوض کردن اخلاق همسر اشتباهی بزرگ است؛ ❌تلاش برای عوض کردن همسرتان فقط احساسات او را جریحه‌دار کرده و زندگی مشترک شما را خراب می‌کند. افراد بالغ به طرز چشم‌گیری تغییر نمی‌کنند. همسر خود را قبول کرده و او را به خاطر منحصر به فرد بودنش و تفاوت‌هایی که با دیگران دارد، دوست بدارید @sarzendehbash

نگدار نعمتهایت عادی شود یادت باشد همین نفس کشیدنت عجیب ترین اتفاق خلقت است همیشه شکرگزار باش 🙏✨ با هر نفس تکرار کن ،خدایا برای تک تک نعمت‌هایت سپاسگزارم ،خدایا عاشقانه دوستت دارم 🙏✨ @sarzendehbash

#خانمها_لطفا_بخونید 🚺 خانم عزیز اگر دیدی که همسرت ▫️گوشه گیری می کنه ▫️یعنی در انتهایی ترین گوشه مبل نشسته و خودش رو جمع کرده ▫️یا اینکه در خودش فرو رفته و سرد وبی تفاوت شده ▫️سکوت می کنه ▫️یا کنترل تلویزیون را برداشته و مدام کانال عوض می کنه ▫️غر میزنه ▫️ و کاملا مشخصه که خودش هم نمیدونه دنبال چی می گرده، یا بی هدف فقط روزنامه رو ورق میزنه اما توی خودشه پس با توجه به این نشانه ها آگاه باش که همسرت به #غار_تنهایی فرو رفته و هرگز به معنای وجود مشکلی در زندگی زناشویی تان نیست ⚠️ بلکه تنها به این معناست که برای خود آقا مشکلی استرس زا پیش آمده و سعی دارد آن را حل کند و فعلا آمادگی ندارد که آن را بیان کرده و حتی درخواست کمک کند. @sarzendehbash

گوجه سبز رو چه جوری طعم دار کنیم؟ 😍😍 @sarzendehbash

#مدیریت_قهر 🔴 #رفتار_باد_بزنی 💠 چند تکّه #چوب و زغال را تصوّر کنید که در حال آتش گرفتن است وقتی حجم چوب‌ها زیاد می‌شوند شعله‌های #آتش، کم می‌شوند مهم‌ترین کار در این هنگام این است که به فضای بین چوب‌ها اکسیژن و هوا برسد لذا باد زدن آنها با #بادبزن باعث می‌شود شعله‌های آتش زبانه بکشد. 💠 در زندگی مشترک گاه آتش دعوا و مشاجره #شعله‌ور می‌شود و زن یا مرد با یکی از اعضای خانواده‌ی همسر یا خانواده‌ی خود و یا اطرافیان بر سر موضوعی #منازعه و اختلاف جدّی پیدا می‌کنند که نتیجه آن تخریب و سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 در این شرایط نباید رفتار یا گفتاری از ما سر بزند که نقش #بادبزن برای آتش داشته باشد. به طور مثال خبر چینی، یادآوری عیوب طرفِ مشاجره، دفاع متعصّبانه از خانواده‌ی خود و هرگونه عکس‌العملی که #آتش خشم همسرمان را زیاد می‌کند ممنوع است. 💠 دستور اسلام در این مواقع این است نقش آتش نشان داشته باشیم و حتّی گاه با ترفند و جمله‌ی #غیر_راست، دلهای طرفین دعوا را به یکدیگر نزدیک کرده و با تشویق آنها به گذشت و بخشش، دلها را #نرم کنیم. 💠 امام علی علیه‌السلام در نامه ۴۷ نهج‌البلاغه می‌فرمایند: "صَلاحُ ذاتِ البَينِ اَفضَلُ مِن عامَّةِ الصَّلاةِ و الصّيامِ" اصلاح و سازش دادن ميان مسلمانان از همه‌ی نمازها و روزه‌ها #افضل و بالاتر است. @sarzendehbash

🔴#تمرکز_روی_خود 💠 والدین بخوانند 📝 اگر در خانه فردی خشن هستید و در مقابل کوچکترین مسائل و اتفاقاتِ قابل گذشت و کم اهمیّت، از خود عصبانیت نشان میدهید، لازم نیست به فکر تربیت کودک خود باشید❗️ 📝 زیرا فرزند شما نیز درست شبیه خودتان خواهد شد و تلاشتان بی فایده است؛ پس بهتر است روی رفتار خودتان تمرکز کنیید.... @sarzendehbash

‌ هی نگید " یه روز خوب میاد" باور کنید که همه روزهای خوبتون داره میره... @sarzendehbash

#جدی_نگیرید زن: بلند شو اذون صبحه مرد: قضا شو میخونم زن : خدا گفته وقتی میتونی باید سروقت بخونی😡 مرد: خدا گفته 4 تا زن هم میتونی بگیریاااااا زن : بخواب، خدا بخشندست عزیزم !!!!😉😂 @sarzendehbash

‍ #مهارت 💑 گاهی سعی کن در مقابل خواسته‌های کوچیک همسرت خیلی سریع بگی بله!! 💑حتی اگر نتیجه این تصمیم اهمیت خاصی نداره، باهمسرت همراه شو و بذار بفهمه که برای همراهی باهاش حساب وکتاب نمی‌کنی. @sarzendehbash

یاد بگیـر قدر هرچیزی را که داری بدانی قبل از آنکه روزگار به تو یادآوری کند می بایست قدر چیزی را که داشتی می دانستی ... @sarzendehbash

بوسه را گذاشته‌اند برای همین جور موقع‌ها دگر عزیزِ جانم همین جور موقع‌هایی که دوستت دارم جوابگوی حسی نیست که من به تو دارم ... #حمیدرضا_عبداللهی @sarzendehbash