بیا با خودت یه قرارداد بنویس!📝 هزار بار امضاش ڪن ؛✍ به خودت قول بده یڪبار برای همیشه بهترینِ خودت رو به نمایش بذاری!😍 و یادت نره 👈 خدا از تو فقط یدونه آفریده 😍 پس تلاش کن بهترینِ خودت باشی💪 @sarzendehbash

با اشک روضه صبح من آغاز می شود خیس است هرشب ازغم تو بالشم حسین "علیه السلام" #استوری ▪️◾️🔳◾️▪️ @sarzendehbash

🍃 هر چیزی که نتیجه‌اش خوب و قشنگ شده و مقابل نگاه تو قرار گرفته، مسیر سخت و پر چالشی داشته که ممکنه تو ندیده باشی. پس فکر نکن که رویاهات و خواسته هات می‌تونن راحت و بدون زحمت به ثمر برسن. باید بجنگی، تلاش کنی تا در نهایت تو هم بتونی یک خروجی زیبا و تماشایی خلق کنی. در واقع اگر جز این باشه، زندگی بدون تلاش برای تحقق بخشیدن به رویاهات چه ارزشی برای زیستن خواهد داشت؟ #هدف #تلاش . @sarzendehbash

🌷 🔹 7 جمله دردسر ساز در دعواهای زناشویی ⚠️برای آنکه یک بحث لفظی بین زوجین، تبدیل یک مبارزه بوکس نشود، برخی جملات و رفتارها را هرگز نباید به کار برد. ❶ تو شغلت را به خانواده ترجیح می‌دهی! ❷ در خانه هیج کاری نمی‌کنی! ❸ مادرت غیرقابل تحمله! ❹ تو به من گوش نمی‌کنی! ❺ دیگر نمی‌توانم به تو اعتماد کنم! ❻ تو یک احمق هستی! 7️⃣در پیغام متنی: "تو هیچ وقت هیچی نمی‌فهمی!" @sarzendehbash

✋ محرم رو برای بچه‌ها به یادموندنی کنید 🔸همه ما از بچگی با عشق به امام حسین علیه‌السلام و عزاداری برای عاشورا انس گرفتیم و بزرگ شدیم و ازش خاطرات شیرین داریم. 👆حالا به همین بهونه از پیشنهادهایی حرف زدیم که می‌تونه این روزهای خاص رو برای بچه‌هاتون به یادموندنی بکنه. @sarzendehbash

#زیبا_بمان یکی دیگر از فاکتورهای مهم برای داشتن پوستی شفاف، ورزش کردن به شکل مرتب است. فعال بودن و انجام حرکات ورزشی باعث بهبود گردش خون می‌شود که این امر به شکل مستقیم در درخشان و شاداب شدن هر چه بهتر پوست بسیار تأثیرگذار است. اگر وقت چندانی برای رفتن به باشگاه ندارید، یک پیاده‌روی آهسته و یا انجام یوگا به بدن شما گردش خون لازم را می‌دهد و همچنین روند پاکسازی کل بدن شما را سریع‌تر می‌کند. این کار به شکل کاملاً واضح باعث زیبایی پوست صورت شما و درخشان شدن آن می‌شود @sarzendehbash

یعنی عطرو طعم این شربت نذریه امام حسین علیه السلام که تو بچگی هامون میخوردیم تو هیات ها و دسته ها هنوز یادمه🥹قطعا برای همتون یه نوستالژیه لذت بخشه🥲چون خیلی هاتون درخواست داشتین دستورشو بزارم ،منم سریع دست به کار شدم ✌️دستورش خیلی ساده ست … 💗شربت زعفران شکر سه لیوان آب سه لیوان زعفران آسیاب شده نصف قاشق چایخوری هل سه چهار تا دونه گلاب یک چهارم لیوان جوهر لیمو یک چهارم قاشق چایخوری همه ی مواد رو جز گلاب با هم ترکیب کنید و بدون اینکه هم بزنید بزارید روی شعله ی کم اصلا هم نزنید تا کم کم شکر خودش آب بشه وقتی شکر حل شد حالا با قاشق چوبی هم بزنید و گلاب رو اضافه کنید و بیست دقیقه یه رب دیگه بزارید با شعله ی کم ریز قل بزنه بعد شعله رو خاموش کنید و بعد سرد شدن بریزید داخل شیشه ،بیرون یخچال هم میتونید نگهدارید. 💜نکات مهم اصلا از قاشق فلزی استفاده نکنید تا شکر حل نشده هم نزنید اگر جوهر ایمو نداشتین از یه قاشق آبلیمو‌ استفاده کنید. دور قابلمه رو با فرچه و آبلیمو بکشید تا شکرک نزنه حتما شعله از اول تا اخر کم باشه ها وگرنه شکرک میزنه موقع سرو یک هشتم لیوان شربت بریزید بقیه رو اب 🌸 نذری پزی و ادعیه به غذا خوندن به مرور نوری وارد قلبهایتان میکند که باعث روابط خانواده و سلامت روح و جسم است.#جدی_بگیرید_لطفا @sarzendehbash

🍃 همین که دلت می لرزد و صدایش می کنید همین که چشمانت تنها به امید لطف خودش پر از اشک می شود همین که میدانی کسی همیشه حواسش به تو است و با هر قطره اشکی که صورتت را نوازش میدهد ، تمام اشکهایت را پاک می کند همین که تنها و تنها او چاره ساز است .👌 پس تمام امید و توکلت بر او باشد که نگاهش را از تو دریغ نکرده و دستان پر مهرش هر ثانیه زندگیت را غرق نور خودش می کند چشم امیدت به او باشد که معجزات غیر باورش آرامش تمام دلهای نگران میشود اگر ته دلت یقیین داشته باشی به نگاهش و باور کنی که تنها اوست که میتواند مسبب الاسباب باشد ❤️ پس باور داشته باش👇 . مثل تمامی روزهای سخت گذشته دستی از غیب برایت مصداق این آیه خواهد بود: إِنَّ مَعَ الْعُسْرِيُسْرًا @sarzendehbash

💑🎥 چجوری باید عاشق بشیم؟ 🔸یک راه حل متفاوت برای علاقمند شدن و انجام دادن کارهایی که دوست داریم انجام بدیم. 💠 استــــاد #پناهيــــــان @sarzendehbash

#لطافت_زنانه او را صمیمانه نوازش کنید و پیام های تحریک کننده برایش بفرستید . آ👈قایون هم عاشق ناز و نوازش هستند. چون احساس می کنند که یک نوازش صمیمانه برخاسته از احساس پاک شما ، به آن معناست که شما دوستشان می دارید. به همین دلیل زمانیکه شوهرتان در حال استراحت کردن روی مبل راحتی است و یا پس از بازگشت به خانه و خستگی روزانه، به او نزدیک شوید و دستتان را در موهایش بکشید. همچنین می توانید او را ماساژ دهید تا بیش از پیش به آرامش برسد. @sarzendehbash

✨یک حدیث‌سه‌کلمه‌ای✨ بیاید بعد از شنیدنِ همین حدیث سه کلمه‌ای ساده، یه تصمیم بزرگ بگیریم💯 اولش سخته.... این که وقتی حرفی و کنایه‌ای می‌شنویم جواب ندیم، یا اگه باید جواب بدیم کلمه‌های خوب رو انتخاب کنیم! ولی کم‌کم به این روش عادت میکنیم✔️ 🍃 احفظ لسانک تعز زبانت رو حفظ کن تا عزیز بشی✅✅ @sarzendehbash