#خانومها_بخوانند ❌" دوستت دارم اما آمادگی ازدواج کردن را ندارم " شاید شما ھم این جمله را شنیده باشید نمی گوییم که مرد مقابل شما این ادعا را به دروغ مطرح کرده اما این جمله به شما می گوید که این مرد جز دوستی یا حتی یک رابطه رمانتیک، به دنبال چیز دیگری نیست. چنین مردی یا قصد ازدواج ندارد یا قصد ازدواج با شما را ندارد. پس بیھوده منتظر ننشینید. بسیاری از دخترھا تصور می کنند اگر دشواری ھای یک رابطه را تحمل کنند و به قول خودشان این مرد ازدواج گریز را عاشق و وابسته کنند، به مقصودشان می رسند. اما باور کنید حتی اگر نقشه شما عملی شود، این مرد گزینه مناسبی برای ازدواج نخواھد بود. @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 ❤️من آموخته ام تشویق یک آموزگار خوب میتواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند! ❤️من آموخته ام ساده ترین راه برای شاد بودن دست کشیدن از گلایه است. ❤️من آموخته ام افراد خوش بین نسبت به افراد بد بین عمر طولانی تری دارند. ❤️من آموخته ام نفرت مثل اسید ظرفی را که در آن قرار دارد از بین میبرد. ❤️من آموخته ام بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد. ❤️من آموخته ام که اگر میخواهم شاد زندگی کنم باید دل دیگران را شاد کنم. ❤️من آموخته ام اگه دو کلمه خسته ام و احساس خوبی ندارم را از زندگی حذف کنم بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می‌شود ❤️من آموخته ام وقتی مثبت فکر میکنم شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر میپرورانم و سرانجام من آموخته ام با خدای عزیزو مهربانم همه چیز ممکن است. @sarzendehbash

نوشیدنیهای مناسب فصل سرما ☕️☕️ مواد لازم: ۱-زنجبیل تازه نصف قاشق چایخوری ریز رنده شده ۲-هل یک عدد نیم کوب شده ۳-دارچین،یک تکه کوچک ۴-زنیان، یک سر انگشت ۵-آب جوش ،یک فنجان اول آب را بجوشانید سپس ادویه جات را اضافه کنید.پس از برداشتن از منبع حرارتی برای سه دقیقه بگذارید دم بکشد (پارچه ای روی قوری بندازید)متناسب با ذائقه خود آن را شیرین کرده میل کنید. از کتاب تغذیه طبیعی و تندرستی عصرتون بخیر😋 @sarzendehbash

^🔸^ مامان خوش اخلاق ♥️ اینجورے صدازدݩ بچه ها با "عزیزم"، "نور چشمم"، "میوه دلم" که سرشار از عاطفه و محبّہ به کودک نیروی ویژه ای می بخشہ و اون رو شاداب نگه می داره. بنابراین می توان گفت یکی از بهترین وسایل پرورش صحیح عواطف کودکان "نوازش کودک" و "ابراز مهر و محبّت" به اوست. #ماالگوےبچه‌هاییم @sarzendehbash

۶ مورد برای اولین بودن _اولین کسی باش که میخندد وقتی دلیلی برای خندیدن نمیبینی. همان زمانیست که بیشترین نیاز به خندیدن است. _اولین کسی باش که می بخشد. افکار منفی گذشته را برای همیشه کنار بگذار. _اولین کسی باش که کاری را انجام می دهد. هر چه زودتر اقدام کنی کارهای بیشتری می توانی انجام دهی. _اولین کسی باش که تشکر می کند. برخورد حق شناسانه زندگیت را مملو از خوشبختی می کند. _اولین کسی باش که با موقعیت های جدید و متفاوت وفق می یابد. وقتی تغییرات رامی پذیری کارهایت را با علاقه بیشتری انجام می دهی. _دیگر برای داشتن زندگی بهتر منتظر ننشین بلکه: اولین کسی باش که به جلو حرکت می کند. @sarzendehbash

ادامه روش خانه تکانی ذهن 😍😉 3️⃣ قاطع باشید و از نه گفتن احساس ناراحتی نکنید... اگر تعداد قرارها و تعهدات در تقویم شما بسیار زیاد است، در نظر بگیرید که آیا همه آنها کاملا ضروری هستند یا می‌توان برخی از آنها را به تعویق انداخت، واگذار یا به طور کلی لغو کرد. خود را ملزم به شرکت در رویدادهای اجتماعی نکنید زیرا احساس می‌کنید که باید انجام دهید و مجبورید. کارهایی را انتخاب کنید که ارزش وقت و انرژی شما را داشته باشد. خیلی مهمه که شما برای خودتون و وقتتون ارزش قائل باشید و هر کاری رو قبول نکنید اگر از توانتون خارج و به زندگی شخصی تون و آرامش تون خدشه وارد می‌کنه زیر بار نرید و خیلی راحت نه بگید !! @sarzendehbash

🌀هنگام مواجه شدن با مشکلات یادت باشه که حتما راه حلی وجود دارد. 🔻زیرا هر چیز باجفتش به وجود می آید 🔸 بعد از هرسقوطی ، صعودی 🔸و بعد از هرشبی، روزی به وجود می آید ▪️ذهنت را روی راه حل ها متمرکز کن ▫️برای بیرون آمدن از یک اتاق باید در را پیدا کنی ، نه اینکه به دیوارها فکر کنی! شب همگی بخیر و شادی.... @sarzendehbash

□🧡□ ســـــلامے بہ بوے خوش گل بهارنارنج مخصوصا وقتی میندازے توے چاےتا دم بکشه و عطࢪش همه خونہ رو برمےداره😍 ســــــــــلام خانوم هایی ڪه به خونه زندگے عطر خوب میدین🍃 ســـــلام خانوم هایی ڪه وقتی هستین اصلا خونہ یه خونہ دیگه اس ...♥️ پراز مھربونے پراز حال خوب پراز خنده و شادے و نشاط ... الــــــــــهی حال خوبت مثل نمک غذات طعم بده به زندگیت😍 خب خانوم خانوما... امروز برای ڪارهای شخصیت وقت بذار هر مامانے باید یہ برنامه فرجہ یا فوق برنامہ برای خودش داشتہ باشه...❗️ مثلا یہ دوره خوب کتابخوانے یا دوره هاے تربیتے یا آموختن یہ مھارت و... خلاصہ...همیشه برای رشد خودت وقت بذاࢪ و برنامہ بریز... گاهے توانایی شࢪڪت توی کلاس هاے مختلف نیست ..اشڪالی نداره 😎 براے خودت توے خونہ یه برنامه عالے بریز تومےتونے هرروز یه چیز جدید یادبگیرے 🍃 بریم ڪه یه روز خوب رو بسازیم💪 امروز مهموݩ‌ آقاامیرالمومنین وخانم حضرت زهراییم☺️ @sarzendehbash

تفکری کاشته میشود و کاری برداشت میشود؛ کاری کاشته میشود و عادتی برداشت میشود؛ عادتی کاشته میشود و شخصیتی برداشت میشود؛ شخصیتی کاشته میشود و سرنوشتی برداشت میشود‌..! و همه چیز از کاشتن یک فکر شروع میشود... اول از همه مراقب افکارتون باشید🌸 ‌ @sarzendehbash

متنى از جنس طلا👌 ﺍﺯ بزرگی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : راز این امیدواری و آرامشی که در وجودت داری چیست؟! گفت : ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ، تصمیم گرفتم ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﻨﺞ ﺍﺻﻞ ﺑﻨﺎ کنم : ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﺭﺯﻕ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﺩ، ﭘﺲ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﻡ! ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﺮﺍ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ، ﭘﺲ ﺣﯿﺎ ﮐﺮﺩﻡ! ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﺮﺍ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯽﺩﻫﺪ، ﭘﺲ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ! ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﮐﺎﺭﻡ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﻣﻬﯿﺎ ﺷﺪﻡ! ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﻧﯿﮑﯽ ﻭ ﺑﺪﯼ ﮔﻢ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﺑﺎﺯﻣﯽﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺑﺮ ﺧﻮﺑﯽ‌ها ﺍﻓﺰﻭﺩﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺪﯼ‌ها ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻡ! ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺍﯾﻦ پنج ﺍﺻﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﻣﯽﮐﻨﻢ... تو یک انسانی، زیبا باش، لباس خوب بپوش، ورزش کن، مواظب هیکل و اندامت باش. هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد، همیشه بوی عطر بده، مطالعه کن و آ گاهيتو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن. براي خودت گاهی هديه ای بخر. وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنی، آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی به اشتباه انتخاب نمی کنی. يادت باشد: 🌷«عزت نفس غوغا می کند.»🌷 @sarzendehbash

#زیبا_بمان برای دوش خود یک فیلتر آب تهیه کنید این جز مواردی است که شاید هرگز به آن توجه نکرده باشید. آب دوش می‌تواند روی پوست و مو تأثیر منفی بگذارد. به عنوان مثال اگر رنگ موی شما به سرعت از بین می‌رود، رنگ آن عوض می‌شود، و یا موهایتان خشن و زبر می‌شود ، آب سخت در آن بی‌تاثیر نیست. @sarzendehbash