#سلامتے امـࢪوز قراره از خاصیت بـادام بگیم😌 🌱هوش و سلامت مغز رو خیلے بالامےبره واسه همین به بچه ها زیاد بدیݩ و مامان هاے بارداࢪ زیاد بخورن 🌱اگہ هرروز ۴ عدد بادام بخورید باعث میشه به پوڪی و مشکلات استخواݩ دچار نشید مخصوصا توے سلامت دنـدان ها نقش زیادے داره 🌱اگه به فڪر سلامت قلبتونید یا زیاد فڪر و خیال میکنید و قلبتون ناراحتہ زیاد بادام بخورید 🌱برای سلامت پوستتوݩ عالیہ برای ماساژ از روغن بادوم استفاده ڪنید حتما💆‍♀ 🌱مامان های باردار ‼️ بادام پراز اسید فولیڪه خیــــــــــــــــــــلے بخورید تا باعث بشه جنین شما قوی و محکم بشه و تقویت بشه @sarzendehbash

هیچ نیرویی خارج از تو نمیتواند بر روی زندگی ات تاثیر بگذارد مگر آنکه تو با افکارت به آن نیرو قوت ببخشی . بزرگترین قدرت در درون توست . از قدرت درونی خود استفاده کن و بدان که برای زندگی ات هیچ چیزی در این دنیا از آن قدرتمند تر نیست. @sarzendehbash

نكاتی مهم براي زوج هاي جوان: 🌲١)باورهاي غلط و انتظارات نادرست را رها كنيد. مثل اينكه همسرم را تغيير ميدهم! ، يا همينم كه هستم! 🌲٢)احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نكنيد. 🌲٣)همسرتان را در موقعيتي قرار ندهيد كه مجبور به انتخاب ميان شما و خانواده اش باشد. 🌲٤)همسرتان را با شخص ديگري مقايسه نكنيد (حتي در ذهنتان) 🌲٥)براي همسرتان والد نباشيد، دوست و همراه باشيد. 🌲٦)مشكلات جنسي تان را از ابتدا جدي بگيريد و در صورت لزوم با يك متخصص صحبت كنيد. 🌲٧) احساس ناراحتي خود را پنهان نكنيد و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحني مهربان مطرح كنيد. 🌲٨)مسائل خصوصي زندگي زناشويي را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد. 🌲٩) با شك و بدبيني زندگي نكنيد، اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح كنيد و از كارهاي پليسي دوري كنيد. 🌲١٠) در حضور ديگران با شوخي هاي بي مورد به خاطر خنده اطرافيان همسرتان را تحقير نكنین ‌ @sarzendehbash

#جدی_نگیرید راز موفقیت همسرداری ملانصرالدین ملانصرالدین را گفتند: چگونه چهل بهار بدون مرافعه و جدال با عیال سر کردی؟ او در پاسخ جماعت گفت: ما با هم عهدی بستیم و آن اینکه اگر من آتش خشمم زبانه کشید او برای انجام یک امری نیکو به جای جدل به مطبخ رود تا کشتی طوفان زده من به ساحل آرامش و سکون برسد و اگر رگ غضب او متورم شد، من به طویله روم و کمی ستوران را رسیدگی کنم و وارد بیت نشوم تا عیال خونش از جوش بیافتد. و اینک من، شکر خدا، چهل سال است که بیشتر عمر را در طویله زندگی می کنم...🙈😁 @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 خیلی ها مدام حسرت میخورن میگن منم دلم میخواست فلان کارو انجام بدم یا فلان کاره بشم فکرهای خیلی خوبی توسرم داشتم اما نشد نتونستم اجراییش کنم😏 اما تا کی قراره این حرفارو تکرار کنیم ازیه جایی باید شروع کرد هیچ وقت دیرنیست پاشو وازهمین امروز شروع کن👌🌿 @sarzendehbash

👇👇👇سه سوته درستش کن👇👇👇 مواد لازم: دستور غذا و مواد لازم: 2 عدد سیب زمینی (500 گرم). 2 پیمانه نمک. 1 قاشق چایخوری پاپریکا. فلفل سیاه. پارسی. نشاسته ذرت 2 قاشق غذاخوری یا نشاسته سیبزمینی 1 عدد تخم مرغ. پودرهای سوخاری. 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 مطمئن باشید همه عاشق مزه اش میشن😋 @sarzendehbash

#فرزندپروی ❗️وظیفه شما تربیت کودک نخبه نیست! امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می کنند تا کودک شان نخبه و به اصطلاح موفق شود. غافل از این که وظیفه والدین تربیت کودک نخبه نیست بلکه تربیت کودک شاد و راضی است. ✔️کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد ✔️توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد ✌️از همان چیزی که دارد لذت ببرد ❗️و به دیگران حسادت نکند موفق ترین کودک است. 👌مراقب ایجاد رقابت های ناسالم باشید... @sarzendehbash

🌺 برای #موفقیت در کارها 🔸 باید به این موارد دقت کرد: 🌸 1- سادگی: تمرکز بر مراحل کوچک، ساده و قابل کنترل به جای پیچیده کردن امور 🌸 2- خوش بینی: متمرکز کردن انرژی و توجه به راه حل، نه به مساله 🌸 3- شکیبایی: تجربه کردن کامل و آگاهانه مسیر سفر به جای شتاب برای رسیدن به نتیجه ای خاص 🌸 4- اعتماد: اعتماد به زندگی با پنداشتن آن به عنوان طرحی برای رشد و رسیدن به کمال 🌸 5- رشد: نگریستن به زندگی به عنوان کلاسی که در آن از تجارب برای شتاب دادن به تغییر استفاده می‌شود 🌸 6- خدمت به هم نوعان: تمرکز بیشتر بر این موضوع که چگونه به جای غرق شدن در دیدگاه شغلی و تلاش برای موفقیت خود، از کسانی که نیازمند کمک هستند بیشتر حمایت کرد 🌸 7- عمل: تعهد به حضور در موقعیت هایی که زندگی آن را مهیا می‌کند 🌸 8- ایمان: اشتیاق به بهره گیری از فرصت‌ها و پیش رفتن بدون در نظر گرفتن نتیجه 🌸 9- کشش: افزایش توانایی جذب کمک ها از طریق حفظ حالت ذهنی مطلوب @sarzendehbash

💠 #فرزند_پروری #کنترل_خشم نام استاد: دکتر سعید #عزیزی 4⃣قسمت چهارم ✍ دو علت پرخاشگری : 1● فشار عصبی 2● تحریک عصبی     #تربیت_فرزند #قسمت4 @sarzendehbash

توجه 📢 توجه📢📢❌❌❌❌❌❌❌ مشاوره رایگان و درمان تخصصى پوست و مو: 💎انواع مشڪلات پوست و مو 💎شوره سر، خارش سر 💎موهای آسیب دیده با دڪلره ورنگ و... 💎موخوره 💎وز و خشڪ بودن مو 💎ڪم پشت بودن مو 💎جوش صورت 💎شل شدگی پوست صورت 💎چال جای جوش 💎خط اخم و خط خنده 💎چروڪ دور چشم 💎چروڪ گوشه چشم 💎تیرگی و گودی زیر چشم 💎پف زیر چشم 💎خشڪی پوست 💎چربی پوست 💎لڪ و ڪڪ و مڪ 💎منافذ باز پوست 💎پیری پوست و ترک های بارداری 💎پیری پوست دست 💎ترڪ پا و دست 💎چروڪ دست 💎لڪ روی دست 💎ناخنهای شڪننده 💎جوش بدن 💎شل شدگی پوست بدن 💎تیرگی بدن ، زیربغل و کشاله ران 💎اگزما و جای سوختگی و زخم و بخیه و.... دوستان عزیز هرگونه مشڪل پوست و مودارید میتونید بصورت رایگان مشاوره داشته باشید.🙏 جهت مشاوره و خرید محصولات پیوی مراجعه کنید ارسال محصولات به تمام نقاط کشور https://eitaa.com/ldorapott

ســلام صبح بخیر عاقبتتون بـخیر ان شاءلله امروز ازآسمان و زمین هرچه خوشبختی سلامتی،برکت و هرچه خوبی است چـو باران رحـمت برزندگیتان ببارد... صبحتون بخیر و نیکی🌸 @sarzendehbash