دم کرده #لیمو_عمانی با #گل_گاوزبان و #نبات می‌تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. #پیشنهاد برای #ماه_مبارک 🤌🏻 #سلامت @sarzendehbash

اینُ روزی صدبار بخونید؛ ❌[وقتی عصبی هستید، جوابِ آدمای مهم زندگیتون رو ندید.]❌ #درس_زندگی @sarzendehbash

#جدی_نگیرید خانومه خیلی وقت بود رفته بود خرید، وقتی میرسه خونه به شوهرش میگه: یه زنگی می زدی، حالمو می‌پرسیدی شوهره اس ام اس های بانکو نشونش میده و میگه: پیامای سلامتیت دائم میومد 😂😂 ‌@sarzendehbash

✍️ ۴ اقدام که زندگیت رو در سال ۱۴۰۳ متحول میکنه! 🔸۱- اقدام بر مبنای تفکر وارونگی شناسایی کارهایی که نباید انجام بدیم، بهتر از شناسایی کارهاییه که باید انجام بدیم. به جای اینکه فکر کنین چیا خوشحالتون می‌کنه، فکر کنین چیا منو بدبخت می‌کنه و به هر قیمتی از اونا اجتناب کنین. 🔸۲- قانون پارکینسون کار به اندازه زمانی که بهش اختصاص میدین، گسترش پیدا می‌کنه. اگه سه هفته به خودتون مهلت بدین کتابی رو تموم کنین، سه هفته طول می‌کشه. اگه سه روز به خودتون فرصت بدین، ۳ روز طول می‌کشه. از مهلت‌ها برای رسیدن به هدف استفاده کنین. 🔸۳- اقدام بر مبنای تفکر مرتبه دوم علاوه بر اثرات فوری یک تصمیم، عواقب بلند مدت اون رو هم در نظر بگیرین. مثلاً موقع انتخاب شغل، هم حقوقش رو در نظر بگیرین، هم مناسبات طولانی مدت خودتون و هم فرصت‌های رشدتون. 🔸۴- به حداقل رسوندن پشیمونی فکر کنین اگه چه کاری رو انجام ندین پشیمون میشین؟ یه کارآفرین بزرگ میگه: می‌دونستم اگه شکست بخورم پشیمون نمی‌شم؛ تنها چیزی که ممکنه بابتش پشیمون بشم اینه که هرگز تلاش نکنم. @sarzendehbash

مثل یک پوپک سرما زده در بارش برف سخت محتاج به گرمای پرو بال توام... #کوچه_باغ_شعر 💗 @sarzendehbash

🔷 پیشنهاد دکتر عزیزی به خانم کمالگرایی که درباره خواستگار چاقش گله داشت. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

🤔 #آیا_میدونستی؟ 👈حرفه‌ی بیشتر قاتل‌های سریالی پزشکی بوده و احتمال اینکه یه پزشک قاتل بشه خیلی زیاده؟😐😂🤦🏻‍♀ (آدم دیگه دکترم جرئت نمیکنه بره) تا #اطلاعات_عمومی دیگر شما را به خدا میسپارم 👩🏻‍🦼 @sarzendehbash

روئیدی در قلب من بسان گل کوچکی که کنار دیوار می‌روید؛ همین‌ قدر ناخواسته عاشقت شدم ... #وشب_بخیر 💫🌙✨ @sarzendehbash

وقتی میگم آدمارو از رو ظاهرشون قضاوت نکنید دقیقا منظورم یه همچین چیزیه...🌱🤍 #حس_خوب #زیبایی شبتون بخیر✨ @sarzendehbash

روزهایمان بی شک می تواند زیباتر باشند، اگر تنها دغدغه ی زندگیمان مهربانی باشد، جای دوری نمی رود... صبحتون بخیرعمرتون بلند🌻❤️☀️ @sarzendehbash

صبح همه بخیر بجز اونی ک اولین بار گفت کلاسای دانشگاه از ۸ شروع شه 👩🏻‍🦼

✍ قانون ۱/۹۰/۹۰ برای دستیابی به بزرگترین هدف زندگی! 🔸در کتاب معروف «باشگاه ۵ صبحی‌ها»، رابین شارما قانون ۱/۹۰/۹۰ را معرفی می‌کند که می‌توانید بزرگترین هدف زندگیتان را محقق کنید. 📌 ۱ هدف مهمترین هدف و پروژه‌تان را که فکر می‌کنید می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد، انتخاب کنید. 📌 ۹۰ دقیقه سپس هر روز صبح ۹۰ دقیقه روزتان یا شروع کارتان را به همان هدف اختصاص دهید و از تمام عوامل حواس پرتی دوری کنید. 📌۹۰ روز ۹۰ روز پیاپی به انجام این کار متعهد باشید. همه می‌توانند یک روز این کار را انجام دهند اما پشتکار و استمرار، رؤیاپردازان را از عملگرایان جدا می‌کند. #توسعه_فردی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی @sarzendehbash