«کسی رو رفیق خودت بدون که وقتی اتفاق خوب برات میوفته بهش میگی‌ و از شادیت شاد میشه بهت حسادت نمیکنه و دلش پاکه^^. تو مسیر خدایی باهات قدم برمیداره و حرفاش بوی تحقیر و تمسخر نمیده؛ اگر ازاین‌دوستاداری،قدرش روبدون🌱» رفیق اینطوریش خوبه😍 @sarzendehbash

"و القعود معاک فیه رائحة برعم الکرز." و کنار تو بودن عطر شکوفه‌های گیلاس را دارد🍒 #لاادری @sarzendehbash

اگه رژیمی و هوس کیک یا شیرینی کردی یا ورزشکاری و فقط میخوای پروتئین بخوری، اینو با عسل بخور که واقعا بی نظیره🍽💛 تخم مرغ وانیل پودر قند عسل @sarzendehbash

هر کس هر جای جهان خوبی کند، نبض زمین بهتر می‌زند... خون در رگهای خاک بیشتر می‌دود و چیزی به زندگی اضافه می‌شود. و هر کس هر جای جهان بدی کند، تکه‌ای از جان جهان کنده می‌شود، گوشه‌ای از تن زمین زخمی می‌شود و چیزی از زندگی کم می‌شود. هر روز از خودت بپرس امروز بر زندگی افزودم یا از آن کاستم؟ نپرس امروز خوب بود یا بد؟ بپرس امروز خوب بودم یا بد؟ زیرا زندگی، پاسخ هر روزه همین پرسش است... @sarzendehbash

برای فرار از گرمازدگی چه کنیم🥵 @sarzendehbash

🔰نظر آقا... ✍لطفا در این نظرسنجی شرکت بفرمایید. به نظر شما کدامیک از کاندیداها کارآمدی خود را به عمل ثابت کرده اند؟ https://EitaaBot.ir/poll/f2pms پ ن: اسامی به ترتیب حروف الفبا آمده است. #انتخابات @Hashamdar313

🔘 داستان کوتاه مردی تخم عقابی پیدا کرد و آن را در لانه مرغی گذاشت. عقاب با بقیه جوجه ها از تخم بیرون آمد و با آن‌ها بزرگ شد . در تمام زندگیش، او همان کارهایی را انجام داد که مرغ ها می کردند، برای پیدا کردن کرم ها و حشرات زمین را می کند و قدقد می کرد و گاهی با دست و پا زدن بسیار، کمی در هوا پرواز می‌کرد. سال ها گذشت و عقاب خیلی پیر شد. روزی پرنده باعظمتی را بالای سرش بر فراز آسمان ابری دید او با شکوه تمام، با یک حرکت جزئی بالهای طلاییش برخلاف جریان شدید باد پرواز می کرد. عقاب پیر بهت زده نگاهش کرد و پرسید: این کیست؟ همسایه اش پاسخ داد: این یک عقاب است. سلطان پرندگان. او متعلق به آسمان است و ما زمینی هستیم. عقاب مثل یک مرغ زندگی کرد و مثل یک مرغ مرد. زیرا فکر می کرد یک مرغ است. این ما هستیم که زندگی خودمان را میسازیم؛ نگذارید محیط اطرف شما را دچار تغییرات اساسی کند. وقتي باران مي بارد همه پرندگان به سوي پناهگاه پرواز مي كنند بجز عقاب كه براي دور شدن از باران در بالاي ابرها به پرواز در مي آيد. مشكلات براي همه وجود دارد اما طرز برخورد با آن است ﻛﻪ باعث تفاوت مي گردد. ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﻋﻘﺎﺏ بلند پرواز باش. @sarzendehbash

‏يه نگاه به ۵ سال پيشت كن🌸🍃 كدوم از اون دغدغه هات الان دغدغت هستن؟ اصلا يادت مياد چى بودن؟ پس واسه چیزی که ۵ سال دیگه مهم نیست حق نداری بیشتر از ۵ دقیقه غصه بخوری.... 🌸🍃 @sarzendehbash

💎آبان ماه ۱۴۰۲ #دکتر_سعید_عزیزی نگو من میخام جوونی کنم جوونی کردن ینی اینکه نشاط داشته باشی حالت خوب باشه هیجان و شور داشته باشی🏃‍♂💁‍♀ ☝️تفاوت دلیل بر برتری نیست، تفاوت بر تکامل است🙋🏻 آی کیو چیست ؟ سه نشونه داره...🧠 @sarzendehbash

همه درهای بسته زندگیت باز میشه همه آرزوهات برآورده میشه اگر امیدت به خدا باشه همه نگرانی ها و استرس های زندگیت از بین میره همه مشکلات و سختی های زندگیت تموم میشه اگه باورت به خدا باشه و اینو بدون که اگه هفت میلیارد و هشتصد میلیون نفر تو دنیا برات نخوان اصلا مهم نیست مهم اینه که خدا برات بخواد فقط خدا. شبتون زیبا ✨ @sarzendehbash

🌸سلام مهربانان 🌿روزتـون زیبـا 🌸دوستان خوبم 🌿سه شنبه تون پر از شادی 🌸امیدوارم 🌿یه روز عالی را کنار 🌸خانواده و دوستان 🌿داشته باشید 🌸ثانیه ثانیه امروز رو 🌿به خوشی سپری کنید. @sarzendehbash

✍ همه چیز و همه کس مقصرند به جز خودم! چطور ذهنیت قربانی بودن ما را به بند می‌کشد؟ 🔸وقتی ما خود را قربانی می پنداریم، دیگر دست از تلاش می کشیم. چون باور داریم که بیچاره و ناامیدیم. ذهنیت قربانی بودن مانع مهمی در تغییر و تحول زندگی است. 🔸روانشناسان اصطلاحی برای واگذاری قدرت نیروهای بیرونی دارند که «کانون کنترل بیرونی» نام دارد. کانون کنترل بیرونی یعنی فرد معتقد است که در دست نیروهای بیرونی اسیر و درمانده است. در مقابل کانون کنترل درونی به این معناست که ما تا حد زیادی باور داشته باشیم کنترل زندگی ما در اختیار خودمان است. 🔸روانشناسان کانون کنترل بیرونی را با افسردگی شدید، اضطراب، درآمد پایین و روابط پرمخاطره مرتبط می‌دانند. از سوی دیگر کنترل درونی با احساس قوی تعلق، افسردگی کمتر، درآمد بالا و روابط کامل‌تر نشان داده می‌شود. کانون کنترل درونی یا عاملیت در واقع قدرتی است که ما در انتخاب‌های خود داریم. 🌱هدفمندی و معنا این گونه است: تو عاملیت خودت را می‌پذیری، کانون کنترل خود را از بیرون به درون خودت معطوف می‌کنی، عامدانه و آگاهانه ماجراها و مخاطره های احتمالی را به جان می‌خری و آنگاه هدفمندی و معنا را به دست می‌آوری. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @sarzendehbash