✨ خداوند هیچگاه تو را دست خالی رها نخواهد کرد، اگر از تو می خواهد که چیزی را زمین بگذاری به این دلیل است که می خواهد چیز بهتری را برداری... " شب بخیر @sarzendehbash

💕✨آخرین جمعه بهاریتون شـاد 🌸✨امیدوارم روزتون بانشاط 🌷✨لبتون پر از تبسم 💕✨قلب تون پراز نـور 🌸✨روزگارتـون شـیرین 🌷✨و نعمت های 💕✨الهی نصیبتون باد 🌸✨روزتون زیبـا در کنار عزیزانتون @sarzendehbash

فرا رسیدن سالروز شهادت حضرت امام محمد باقر علیه السلام تسلیت...🖤 @sarzendehbash

#موفقیت ✨ چطور در زندگی احساس رضایت کنیم؟ 🔹تغییرات کوچک ایجاد کنید 🔹افکار منفی را از خودتان دور کنید 🔹 قدر عزیزان‌تان را بدانید 🔹با افراد باانگیزه کار کنید 🔹علائق‌تان را دنبال کنید 🔹کمک کردن به دیگران را فراموش نکنید. @sarzendehbash

هر روز فرصت دوباره ای از طرف خداست. شاد باشیم😃قدر همو بدونیم❤️‍🩹😊🌹 🌹الهی شادی مهمان دلتون باشه❤️ @sarzendehbash

باران که می‌آید دل دیگر سر به راه نیست #گیلدا_ایازی @sarzendehbash

⁉️چرا بچه های ما #استرس و #فشار_روانی دارند؟! ❌اولین دلیل استرس و فشار روانی نامشخص بودن #هدف است. #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

🌸قشنگ ترین عشق 💫نگاه خداوند بر بندگان است 🌸هر کجا هستید به 💫به نگاه پر مهر خدا می‌سپارمتون 🌸الهی 💫مهـر؛ بركت؛ عشـق 🌸محبت و سلامتى 💫شادی و عاقبت بخیری 🌸هميشه همنشین شما باشند 💫شبتون به نور خدا روشن 🌸 شب بر شما خوش @sarzendehbash

شب شد ... ماه را بوسیده ام، خیال پریشانم را شانه زده ام گلدان‌های شمعدانی را به نوازشی آرام خوابانده ام. منتظرت می مانم، تا چون هر شب با صدای " شبت بخیر ماه من" رویای تو را به آغوش بگیرم...! #فریدون_مشیری #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

🌺امـروز خودت رو با 🍃زیبـایی های 🌺محیط زندگیت 🍃درگیر کن 🌺لذت های زندگیت رو 🍃جدی بگیـر 🌺و مطمئن باش 🍃هر روزی که دوباره 🌺بتونی آفتاب رو ببینی 🍃روز شانس توست... 🌺اول هفتـه تون بانشاط و زیبـا @sarzendehbash

✍️ ۳ روش نادرست همدلی 🔸تا حالا شده با کسی درد دل کنین و از مشکلاتتون بگین ولی بعد پشیمون بشین؟ 🔹بعضی وقت ها پیش میاد که ما راه نادرستی رو برای همدلی کردن پیش می‌گیریم. ❌روش های نادرست: ❌این اتفاق برای منم پیش اومد و اینطور شد که ... ❌واقعا فکر می‌کنی شرایطت بده؟ گوش کن ببین من در چه وضعیتیم. ❌راهش اینه که ... ✅روش های درست: ✅چیزی که گفتی دشوار و سخت به نظر میاد. می‌خوای در موردش صحبت کنیم؟ ✅متاسفم که اینو می‌شنوم. اشکالی نداره که این حس رو داری. من الان چطور می‌تونم بهت کمک کنم؟ ✅نمی‌تونم تصور کنم که چقدر سخته. من به هر نحوی که نیاز داشته باشی، همراهتم. @sarzendehbash

رولت ژامبون رنگی و جذاب🦋 🤩➡️ @sarzendehbash

شما را چگونه می شناسند؟🤔 آلفرد نوبل از جمله افراد معدودی بود که اين شانس را داشت تا قبل از مردن، آگهی وفاتش را بخواند! زمانی که برادرش لودويگ فوت شد، روزنامه‌ها اشتباهاً فکر کردند که نوبل معروف (مخترع ديناميت) مرده است. آلفرد وقتی صبح روزنامه ها را مي‌خواند با ديدن تيتر صفحه اول، ميخکوب شد: «آلفرد نوبل، دلال مرگ و مخترع مر‌گ آورترين سلاح بشری مرد!» آلفرد، خيلی ناراحت شد. با خود فکر کرد: «آيا خوب است که من را پس از مرگ اين گونه بشناسند؟» سريع وصيت نامه‌اش را آورد. جمله‌های بسياری را خط زد و اصلاح کرد. پيشنهاد کرد ثروتش صرف جايزه‌ای براي صلح و پيشرفت‌های صلح آميز شود. امروزه نوبل را نه به نام ديناميت، بلکه به نام مبدع جايزه صلح نوبل، جايزه‌های فيزيک و شيمی نوبل و ... میشناسيم. او امروز، هويت ديگری دارد. يک تصميم، برای تغيير يک سرنوشت کافی است! @sarzendehbash

وقتی اوایل ازدواج با شوهرت دعوات میشه وقتی بعد از ده سال دعوات میشه🤣🤣🤣🤣 #جدی_نگیرید @sarzendehbash

نه برگ گلی به شاخه ها می ماند نه هیچ کسی به جز خدا می ماند خوش باش و بدی مکن ،که از ما تنها یک خوبی و یک بدی به جا می ماند... #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

♨️تفاوتهای دختر و پسر... پسرا خیلی مظلومن، روز معلول داریم ولی روز پسر نداریم😁 خیلی خوبه😂😂 #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

✋ امشب و فردا را ساده از دست ندهید 🔸سه خصوصیت مهم شب عرفه 🎙مرحوم آیت الله آقا مجتبی تهرانی امام صادق علیه السلام: كسی كه در ماه رمضان آمرزیده نشود، تا رمضان آینده آمرزیده نگردد مگر آن كه روز عرفه را درک کند مَن لَم يُغفَرْ لَهُ في شهرِ رمضانَ لَم يُغفَرْ لَهُ إلى مِثلِهِ مِن قابِلٍ إلاّ أن يَشهَدَ عَرَفَةَ. منبع: کافی، ج۴، ص۶۶ @sarzendehbash

شب تکرار بی نهایت ناگفته هاست . شاید تو هم جایی در دوردست ها ستاره ها را می شماری .. @sarzendehbash

دوست داشتنت بذر كوچكي است در دلم ، كه صبح ها ، چند شاخه اش ، با هواي عشق تو شكوفه مي دهند... #شبنم_نادري @sarzendehbash

🔆اعمال روز #عرفه: ۱.غسل قبل از زمان زوال و غروب آفتاب ۲.زیارت امام حسین علیه السلام ۳.دو رکعت نماز و اقرار به گناهان و توبه ۴.روزه اگر زمان دعا ضعف پیدا نکند ۵.تسبیحات عشر ۶.سوره توحید و آیت الکرسی و صلوات هرکدام صد مرتبه ۷.دعای ام داوود ۸.دعای امام حسین علیه السلام در روز عرفه ۹.دعای یا ربَّ اِنَّ ذُنُوبی لا تَضُرُّک.. التماس دعا @sarzendehbash

#مرغ_ترش مرغ ترش غیر شمالی. برای وقتایی که سبزی شمال در دسترس نبود😉 مواد لازم:🍗 ۲ تکه مرغ ۲ ق غ گشنیز و جعفری تازه (اگر خشک بود از هرکدام ۱ ق غ) نصف ق غ نعنا خشک(اگر داشتین چوچاق) ۱ مشت گردو ۲ حبه سیر کوچک ۱ ق غ رب انار(بیشتر هم دوست داشتین اضافه کنید) ۱ ق غ رب گوجه نمک و فلفل سیاه و‌زردچوبه . - سبزی معطر هرچیزی که در دسترس داشتین قابل استفاده هست. - اگر رب انارتون خیلی ترش بود میتونید ی مقدار خیلی کم شکر اضافه کنید تا مزه‌ها بالانس بشه.. نوش جان😋 @sarzendehbash

🌸ﺑﺎ ﯾﮏ ﻧﺎﺑﯿﻨﺎ می شود ﺁﻫﻨﮓ ﮔﻮﺵ ﮐﺮﺩ؛ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﺮ ﻭ ﻻﻝ می شود ﺷﻄﺮﻧﺞ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ؛ 🌸ﺑﺎ ﯾﮏ ﻣﻌﻠﻮﻝ ﺫﻫﻨﯽ می شود پایکوبی کرد. ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ می شود از زندگی گفت؛ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺭﻭﯼ ﻭﯾﻠﭽﺮ می شود قدم زد. 🌸ولی .. ﺑﺎ يک ﺁﺩﻡ_بی احساس ﻧﻪ می شود ﺣﺮﻑ ﺯﺩ...ﻧﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ ﻧﻪ ﻗﺪﻡ ﺯد ؛ﻭ .. ﻧﻪ ، ﺷﺎﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩ !!!! @sarzendehbash

✍️ یک روش فوق العاده برای ایجاد تغییر در زندگی (روش Power Hour) 🔸فرقی نداره شغلت چیه یا توی چه موقعیتی هستی. خوبیه این روش اینه که همه می‌تونن به کار بگیرن. 🔹آدرین هربرت در کتابش به اسم «ساعت تمرکز»، روش Power Hour رو معرفی می کنه. این روش میگه: روزا هر ساعتی که در حالت عادی بیدار میشی، از این به بعد یک ساعت زودتر بیدار شو. یعنی اگه عادی ساعت ۹ بیدار میشی، از این به بعد ۸ بیدار شو. 🔸که چیکار بکنی توی این ساعت؟ 🔹این یه ساعت رو منحصرا باید به خودت اختصاص بدی. چه یادگیری یه مهارت جدید باشه و چه فکر کردن درباره اولویت‌های زندگی و تنظیم اهداف برنامه ها یا هر کار دیگه. 🔸برای اینکه توی این مسیر ثابت قدم و پایدار باشی، باید این ۵ قانون رو تعیین کنی: 📌قانون ۱: هدفت باید تا جای ممکن مشخص باشه. پنج بار از خودت چرای هدفت رو بپرس تا دلیلش برات مثل روز روشن باشه. 📌قانون ۲: یه ضرب الاجل دقیق برای رسیدن به هدف تعیین کن. تاریخ و زمان رسیدن به هدفت رو تعیین کن و خودت رو متعهد به اون بدون. 📌قانون ۳: برنامه‌ها و اهداف خودت را با کسی که دوست داره موفقیتت رو ببینه، در میان بذار و حتماً بهش بگو بین این همه آدم چرا اونو انتخاب کردی. 📌قانون ۴: روند پیشرفت خودت را هر چند وقت یکبار ارزیابی کن. از خودت بپرس چیکار کردی و چیکار نکردی و چی درسته و چی درست نیست. 📌قانون ۵: در صورت نیاز از بقیه کمک بخواه. اگه از آدم درست توی زمان درست کمک بخوای، سرعت پیشرفتت بیشتر میشه و یادگیریت به حداکثر می‌رسه. @sarzendehbash

🎥 خدایا در آغوش رحمتت بگیر کسی را که به تو پناه آورده... #عرفه @sarzendehbash

🌻وقتی خانه ای گرم از محبت است یعنی خورشیدی در آسمان آن خانه میدرخشد وآن خورشید برمدار انگشتان زنی می چرخد، اصلا زن خودِ خورشید است وقتی خانه ای روشن است یعنی در آسمان آن خانه ماه روشن است و بر مدار روشنایی چشم مردی میچرخد این یعنی مرد خود مهتاب است زن و مرد دوخط موازی اند که درهیچ نقطه ای همدیگر راقطع نخواهند کرد این یعنی جاده ی طولانی زندگی که پایانش فقط مرگ است... وقتی پشت مردی گرم این خورشید باشد وپشت تمام تاریکیها ی یک زن چنین روشنایی باشد زندگی در گروِ خوبیها بر مدار خوشبختی میچرخد راستی جغرافیا چه معنایی دارد...؟ @sarzendehbash

🔸 قیاس یعنی چی؟! 🔹هیچگاه باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران قیاس نکنید... 🔸خلقت بر اساس نقصه... 💠گزیده‌ای از سخنرانی #دکترسعید_عزیزی @sarzendehbash

گود نایت 👩🏻‍🦼 @sarzendehbash

آدمهایی را دیده ام🌸 که هر روز حال خوب خیرات می کنند. همانهایی که غصه هایشان را برای خودشان نگه میدارند و شادی هایشان را تقسیم می کنند، ترجیح می دهند هر روز صبح انرژی های مثبتشان را زودتر از خود بیدار کنند و انرژی های منفی شان را رها کنند تا بخوابند. از قلب مهربانشان، پرنده ها کنارپنجره شان لانه میکنند و هر روز صبح برایشان از عشق می خوانند.. همانهایی که لبخندشان را از دختربچه ی ماشین کناری دریغ نمی کنند، از کنار پیرزن عابر بی تفاوت نمی گذرند. حتی مورچه ها و گربه های کوچه شان هر روز از مهربانیشان سهم دارند. گمان کنم خدا هر شب بالای سرشان اسپند دود میکند و صبح ها با نوازش پروانه ها بیدار میشوند 🦋 شبتون زیبا ❤️ @sarzendehbash