🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️کاش همه معنی راز زندگی را می دانستیم راز زندگی درک کردن می خواهد زندگی چیز کوچک و بی معنی نیست که راحت بتوان از آن گذشت زندگی از هر چیزی که فکرش را کنی گران تر و دست نیافتنی تر است راز زندگی تو هستی بودن تو سلامتی تو و خندهای شیرین خودت و ضربان قلبی که هر ثانیه می شنوی و چشمانی که هر روز صبح می گشایی راز زندگی... زندگی دوباره هر روز توست... زیرا آدمی یکبار به دنیا می آید و یکبار زندگی می کند پس تا میتوانی زندگی را زندگی کن! @sarzendehbash

نوشیدنی ماکتل گل رز🌹 یه نوشیدنی خاص و خیلی زیبا برای پذیرایی از مهموناتون😍 مواد لازم: گل پنیرک سیروپ گل رز لیمو ترش یک عدد تخم شربتی @sarzendehbash

تقویت جسمے💪 خیلی مهمه😍 شما همیشه باید بدونی که سلامتیت خیلی اهمیت داره پس پاشو آخر هفته ای یه نوشیدنے مقوی برای خودمون درست یا تهیه کنیم مثل شیرخرما شیربادام یا دمنوش های متفاوت 😋 @sarzendehbash

❌ ریشه‌های #قهر چه چیزهایی است؟ از حسادت و یا قضاوت‌های اشتباه است. #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

زیبایی به یک خانم امید و انگیزه میده ما در مجموعه ی جمیل با بهره گیری از منابع طب ایرانی انواع کرم‌های گیاهی و لوازم آرایشی گیاهی را تولید نموده ایم . تخصص ما زیبا نگاهداشتن پوست شماست . 🌸💖🌸💖🌸 با مشاوره رایگان https://eitaa.com/joinchat/2438463715C66c26c950a #جمیل #محصولات_آرایشی_ارگانیک #کرم_گیاهی #کرم_طلا

کرم هاشون واقعا عالیه من خودم استفاده کردم پشیمون نمیشید👌😍خانم دکتر کارشون حرف نداره

روز، باشکوهترین لحظہ🌸 زندگےست؛ یک نفس عمیق بکش و با امید بہ خدا٬💖 گامهایت را محکم٬ و استوار بردار...🌸 و بهترین روز زندگیت٬ را بساز💖 سلام اولین روزتابستون بخیر و نیکی🌸 @sarzendehbash

ساندویچ صبحانه این ساندویچ خوشمزه رو درست کنید و لذتشو ببرید 😍🤌🏻 کره🧈 تخم مرغ🥚 فلفل ،نمک🧂 نان تست🍞 پنیر موزرلا ژامبون قارچ🍄‍🟫 فلفل دلمه🫑 پنیر ورقه ای #صبحانه @sarzendehbash

البته اگه سالم خوری رو میپسندید به جای پنیر و ژامبون,,, جعفری ،سماق و سیرتازه بزنید و لذتشو ببرید ...😋 @sarzendehbash

✍️ یادگیری زیاد، مانع بزرگ پیشرفت! 🔸افرادی هستن که به یادگیری و مطالعه زیاد، علاقه دارن و فکر می‌کنن برای اینکه در زندگی یا کسب و کارشون موفق بشن بایستی همه کتاب‌هایی که دارن رو مطالعه کنن. در حالی که این یکی از بزرگترین تله‌هاست که بهش تله یادگیری میگن! 🔸بعضی از افراد در زندگی و کسب و کارشون ترس زیادی دارن و صرفاً از این آموزش به آموزش دیگه می‌پرن. هیچ وقت هم هیچ پیشرفتی نمی‌کنن؛ چون فکر می‌کنن مشکلشون یک نکته خاصیه که هنوز بلد نیستن. 🔸یکی از بهترین ایده‌ها برای پیشرفت در زندگی و کسب و کار، اینه که هرچی که بلدین کافیه! همون‌ها رو یادداشت کنید. مواردی که مهمتر هستن و فکر می کنین اثر بیشتری دارن رو اجرا کنین. 🔸یادگیری دائم بدون اجرا هیچ کمکی به پیشرفت شما نمی کنه. پس همین الان هر چی رو که یاد گرفتید، برای اجراش برنامه بچینین. @sarzendehbash

🌹 🌹 [ به وقتش حتی بهتر از تصورت برات پیش میاد فقط توکل کن، ☕️♥️ ] @sarzendehbash

#عصرونه ۳ دقیقه‌ای مواد لازم : آرد ۲ لیوان شکر ۳ ق غ تخم مرغ ۱ عدد بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ دارچین یا مغزیجات شکر برای رومال روغن ۳ ق غ مربا یا عسل @sarzendehbash

به خودم قول دادم هیچوقت غصه‌ی گذشته رو نخورم، غصه‌ی اتفاق افتاده... بدترین روزی رو که داشتم یادمه، اما فقط یادمه... مثل ا‌ون روز درد نمیکشم، مثل اون روز اشک نمیریزم... یه شبایی تو زندگیم اومدن که فکر کردم این آدم مچاله شده دیگه تا صبح‌ دووم نمیاره ولی صبح شد... یه روزایی تو‌ زندگیم اومدن که فک کردم عقربه ها دیگه قراره تکون نخورن ولی گذشت، رد شد، تموم شد... اگه باور کنیم که هیچ چیزی توی زندگی دائمی نیست دیگه هیچوقت غصه نمیخوریم... چه اشک بریزی و خودتو به درو دیوار بکوبی، چه بخندی و قدم بزنی، دیگه نمیتونی زمان رو به عقب برگردونی، همه چی میگذره... پس غصه‌ی اتفاقی که افتاده رو هیچوقت نخور... @sarzendehbash

🟣مشکلات زوج‌هایی که صفت مکمل هم هستند! #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج #آشنایی #صفت_مکمل #صفت_تحلیلی #صفت_منطبق @sarzendehbash

آرزو میکنم غرق در شادی شود آنکه بخواهد اندوه را مهمان ناخوانده ی دلت کند تا از یاد ببرد دشمنی ها و نفرت را آرزو میکنم برایت در پس تمام نرسیدن ها، نداشتن ها از یاد نبری رویاهای قشنگت را که هر تمام شدنی به معنای پایان زندگی نیست توی هر اتفاقی یه خیری هست.امیدوارم خوشی ها بیان و جای غصه هات رو برای همیشه پر کنن.❤️ #شادی @sarzendehbash

گه همچو باز آشنا بر دست تو پر می زنم گه چون #کبوتر پرزنان آهنگ بامت می کنم گر غایبی هر دم چرا آسیب بر دل می زنم ور حاضری پس من چرا در سینه دامت می کنم. #حضرت_مولانا @sarzendehbash

🌸امروز اولین روز 🕊از بقیه زندگیت هست 🌸بلند آواز سر بده 🕊مانند گنجشک ها 🌸شاد باش و اولین نفری باش 🕊که دیگران را خوشحال می‌کنی 🌸روزتون پر از شادی و لبخند 🕊 #شروع_هفته_تون_زیبا.. @sarzendehbash

✍️ چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم؟ 🔸۱- در ساعات اولیه صبح یک کار کوچک یا بزرگ را به پایان برسانید. 🔸۲- از آن به عنوان محرکی برای ادامه دادن استفاده کنید. 🔸۳- به آینده امیدوار باشید. بدانید زندگی روزهای خوشی دارد. 🔸۴- مانند یک مدیرعامل رفتار کنید (شما مدیرعامل زندگی خود هستید). 🔸۵- به چالش ها مثل یک بازی نگاه کنید و از آن ها یاد بگیرید. 🔸۶- به خودتان یادآوری کنید که چرا زنده اید. 🔸۷- از بهترین بخش هر روزتان عکس بگیرید. 🔸۸- درباره چالش های خود و روش های غلبه بر آن ها بنویسید. 🔸۹- پیشرفت های کوچک خود را ببینید و به آن ها افتخار کنید. @sarzendehbash

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️تابستان اوج تابیدن است ، بلندترین روزها را نشانمان میدهد تا پرده بیندازد بر تاریکی شب های بیقرار . . ! رنگی دیگر از بهار … برای آنانی که سبز ماندن و سرزندگی را از یاد میبرند . . . تابستان ، بی وقفه بهانه به دستت میدهد تا لبخند زدن را از یاد نبری . .! تابستان می آید تا شادی های کوچک را دوباره به ذهن های خسته یمان خاطرنشان کند ! خنده های از ته دل کودکانه وسط کوچه و خیابان را گرم ترین تابستانت را دریاب ، تا در پس آن پاییز ، برگ ریزانِ غم های یخ کرده ات باشد . . . @sarzendehbash

• چالش یه هفته ای برای پیشرفت و منظم شدن تو زندگی : روز اول: نیم ساعت زودتر بیدار شو و ورزش کن روز دوم:یک لیست برای کارهای روز تهیه کن و همه رو تا آخر روز تیک بزن روز سوم:یک مسیر رو پیاده روی کن روز چهارم: روز رو با جملات انگیزشی شروع کن روز پنجم: یک برنامه ماهانه بریز روز ششم: یک کار عقب افتاده رو شروع کن روز هفتم: یک جایزه برای خودت تهیه کن ‌#چالش #زندگی @sarzendehbash

برگر قارچ و مرغ 🤤🍗 مواد لازم: ۲۰۰ گرم پیازچه نیم کیلو سینه مرغ چرخ‌ شده ۱۰ عدد قارچ ۱ قاشق غ پودر کره ۱ قاشق غ ادویه مرغ نمک به مقدار لازم @sarzendehbash

⚠️مداحی‌های موجی! ⭕️ موسیقی‌های جدید= اوج مسخ انسانیت! 😔 چیزی که موجب نگرانی و دغدغه دائمی ما هست و گوش کسی بدهکار نیست .....!؟ #دکتر_سعید_عزیزی #موسیقی @sarzendehbash