سالاد نخود یونانی با سس 👨‍🍳🥙🥙🥙 مواد لازم: 2 خیار متوسط ​​خرد شده 1 فلفل دلمه ای زرد بزرگ خرد شده 2 لیوات گوجه فرنگی گیلاسی 1 پیاز قرمز متوسط ​​، خرد شده 1 لیوان نخود پخته شده 1/2 لیوان زیتون 1/2 لیوان پنیر فتا مواد سس👇 1/3 لیوان ماست یونانی 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق چایخوری آب لیمو 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو تازه 1-2 حبه سیر تازه خرد شده یا رنده شده 1 قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده نمک و فلفل سیاه طرز تهیه: برای آماده کردن سس ،تمام مواد را در یک کاسه یا یک جار کامل مخلوط کنید و در یخچال بگذارید تا مزه ها با هم ترکیب شوند،همه مواد سالاد را خرد کرده و در یک کاسه بریزید و سس سالاد را اضافه کنید و به ارامی هم بزنید و مخلوط کنید و بعد از 10 دقیقه سرو کنید،نوش جان🤗 @sarzendehbash

چند تا نکته رو باید توجه داشته باشیم. ⭕️ برخی از بانوان میگن که چرا همه این تلاش ها رو باید خانم خانه انجام بده؟ چرا در مورد وظایف مردها گفته نمیشه هیچ وقت ❇️ ببینید تاکید ما در خانواده بر اینه که هر کسی که درک و شعور بیشتری داره باید در اصلاح خانواده پیش قدم بشه. هر کسی برای زندگی خودش و همسر و فرزندانش "دلسوزتره" اون باید قدم اول رو برداره و بیشتر تلاش کنه. 👈🏼 معمولا هم در خانواده ها مادرها براشون موضوع تربیت و روابط گرم خانوادگی خیلی بیشتر اهمیت داره. برای خانم ها دغدغه اصلاح روابط بیشتر هست. 🔶 اگه یه خانمی سالها نخواد اوضاع خانوادش تغییر کنه هیچ اتفاق خوبی نمی افته. نمیشه منتظر مردی باشی که انقدر درگیر کار بیرون از خونه هست که دیگه حال و حوصله انجام کار تربیتی رو نداره. کلا کار تربیتی یه کار بسیار ظریف و دقیق و در حقیقت کار پیامبران الهی هست. کار تربیتی بالاترین و ارزشمند ترین کاری هست که یک انسان میتونه انجام بده. ❇️ و این دقت و ظرافت به طور طبیعی و خدادادی در خانم های خیلی بیشتر از آقایون هست. برای همین اگه میبینید نکات گفته شده بیشتر برای بانوان هست به این دلیله. @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش یازدهم" 🌷 زن و مرد باید در اطاعت امر خدا یار همدیگر باشند... 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

مهم نیست شب چقدر تاریک باشد سرانجام صبحی دیگر طلوع خواهد کرد دلت قرص باشد به خدایی که در این نزدیکیست شبتون قشنگ😍 @sarzendehbash

سلاااااام صبحتون بخیر 🥰 پاشین بسم الله امروزتونو بگین که کلی کار داریم🌱 دنیا منتظر هیچ کسی نمیمونه ها💪 اگه برای کیفیت بهتر زندگیت تلاش کنی خدا هم راه رو برات باز می کنه و به تلاشت برکت میده❤ سریع یه لیست از کارهای امروزت بنویس و اولویت ها رو مشخص کن تا بدونی چه کاره ای. این کار ذهنت رو منظم تر می کنه👌 بفرما چای عزیزجان😘 @sarzendehbash

. نظم شخصی یا نظم درونی ، در یک لحظه ی مشخص و با یک تصمیم ناگهانی شکل نمیگیره . نظم درونی نیازمند یک سبک زندگی هست که بر مبنای یک مدل ذهنی مشخص شکل میگیره ما میتونیم به تدریج با انتخاب ها و رفتارها و تصمیم های خود به سبک زندگی بر پایه ی نظم درونی نزدیک شویم .🌱🌱 @sarzendehbash

#زیبا_بمان قد و مدل موی خود را جوری انتخاب کنید تا برای درست کردن آن مشکلی نداشته باشید. موهایی با قد متوسط شما را شیک‌تر و جوان تر نشان خواهند داد. موهای کوتاه با مدل خاص احتیاج دارند تا همیشه آنها را درست کنید. اگر فرصت و یا حوصله این کار را ندارید سراغ مدل‌های ساده بروید. موهای شلخته ظاهر شما را بد نشان خواهند داد. هرچند پیشنهاد ما هم همان‌طور که گفتیم موهایی با قد متوسط و ساده است. @sarzendehbash

یک وقت‌هایي، باید خودت را به "بیخیالي" بزني! بیخیال تمام آدم‌هایي که دوستت ندارند! بیخیال تمام کارهایي کـه مي‌خواستي بشود اما نشد، بیخیالِ تلاش‌های بي‌نتیجه‌ات دوست داشتن‌های بي ثمرت، وقتي کسي دوستت ندارد اصرار نکن! وقتي کسي برایت وقت ندارد خودت را به زور در برنامه‌هایش جا نده! «زندگي همین است» شاید، تو برای همه وقت بگذاری ولي قرار نیست که: همه دوستت داشته باشند و برایت وقت داشته باشند... شاید که بهانه‌هایشان تورا قانع نکند ولی یادبگیر لبخند بزني و رد شوی... رد شدن را زیاد تمرین کن! @sarzendehbash

#خودشناسی تو خیلی با ارزشی. اگر چنین حسی نداری، چون خودت رو نشناختی. مسیر را برگرد، در درون خود فرو برو جهان بزرگ خودت رو کشف کن. وقتی خودت رو فتح کنی، همچون یه موتور قوی و مُحرک، تو را به حرکت وا میدارد. @sarzendehbash

#زیر_باران ⚡️⚡️یکی از بیمارى‌هاى خطرناک، مرضى بى‌صداست که هیچگونه علامتى نداشته و ندارد، اما مى‌تواند آسیب شدیدى به شما وارد نماید! این بیماری، مرض «عادى‌شدنِ نعمت» است. این بیمارى چند نشانه دارد: 🔸این که نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى، اما آنها را نعمت ندانى، و هیچگونه احساس (شکرگزارى) در قبالش نداشته باشى، گویى این که حقى کسب شده ! 🔹این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند، اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى ! 🔸به بازار بروی و خرید کنی و به خانه برگردى، بدون این که قدردان و شکرگزار صاحب نعمت باشى، و این امر را عادى و حق خودت در زندگى بپندارى. 🔹هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى در حالى که از چیزى نگران و ناراحت نباشى، اما خدا را سپاس نگویى ! ✅ خدایا مراقبم باش اینگونه نشوم 🙏 @sarzendehbash

🍪 پنکیک مغزدار قاشقی عصرونه خوشمزه😋 @sarzendehbash

هروقت حس کردی حالِت میزون نیست خودت به دادش برس یه چای تو یه جای دنج خودت رو مهمون کن به خودت حرفای قشنگ بزن... حواست باشه این وسط مسطا یه دل هست که تو صاحبشی، نذار فکر کنه فراموشش کردی بخند! خنده هات قشنگن لذت ببر از زندگی.... @sarzendehbash