فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند جالب با کارتن های خالی😃
@sarzendehbash
🔷🔹 قدرت زبان و کلام ما 🔹🔷
ﺑﺎ "ﺯباﻥ"
ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ
ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ
ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ
ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ
ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ
ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ
ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ
ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ
ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت
میشود آتش زد
با "زبان" میشود آتش را خاموش کرد
لحظه ای که شروع میکنیم به حرف زدن حواسمان به زبانمان باشد... 🙏
بیایید با بیانی زیبا و اثر گذار و مفید باشیم ❤️🙏
@sarzendehbash
~❣~
#خلوتشبـــــانہ 🌙
بعضي ادمارو بايد اَلك كرد.
پول بابا و ماشين و
تحصيلاتش بريزه.
ببينيم چي ميمونه ازش!
#شبتونبهترین
@sarzendehbash
مکتب مادری گروهی هزار و هفتصد نفره است ؛
متعلّق به همه زنان این سرزمین🌹
و اینک
کانال مکتب مادری تاسیس شد💯
❇️رشد و توسعه فردی ، هم افزایی ،
فرزند پروری ، رفع موانع روحی روانی و...
❇️گروهی متعلق به خودِ خود بانوان و مادران
اینجا قراره اتفاقات خوبی رو رقم بزنیم👌
منتظرتان هستیم❤️
✅کانال مکتب مادری
https://eitaa.com/joinchat/1370358054C35492d6a95
✅گروه مکتب مادری
https://eitaa.com/joinchat/2468544568C4114832bab
🌱ما درست مساوی با چیزی هستیم که خوشحالمان می کند یا رنج مان می دهد؛ خودمان را بشناسیم!
استاد صفائی حائری
صبحت بخیر باشه دوست جان❤
@sarzendehbash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چایخانه حرم ...برف و....
جای همگی خالی
@sarzendehbash
🔴 اگه این نشونه هارو داری، پس زیادی درگیر افکارت هستی :
۱. مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور میکنید.
۲. زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی میکنید که کنترلی روی آنها ندارید.
۳. گفت و گوهایی که با دیگران داشتهاید را در ذهن خود مرور میکنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر میکنید.
۴. برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور میکنید.
۵. گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما میگذرد نمیشوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادهاند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد.
۶. زمان زیادی را صرف فکر کردن به این میکنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرفهایی که دیگران زدهاند باشد.
#پندانه
#ذهن
#نگرانی
#اشتباه
@sarzendehbash
16.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرز تهیه کالباس خونگی😍😋
.
.
آشپزی باعشــــق💕
@sarzendehbash
💜💜💜
با امواج زندگی دوست باش
تا دوستت بدارند
ببخش ، تا ببخشنت
مهربان باش ، تا مهربان باشند
با گذشت باش ، تا گذشت کنند
به همه لبخند بزن ، تا همه لبخند بزنند
مثبت باش ، تا مثبت باشند
💜💜💜
@sarzendehbash
✍چهار گام تا آرامش ذهن!
گام اول :
دست از قضاوت خود وديگران بردارید ؛ ،هیاهوی ذهنتان كم ميشود
گام دوم :
زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید ؛
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزي افراطي نداشته باشید بگذار هرچه از عالم هستي براي تو مقرر ميشود، بيخبر به جسم وجانت انتقال يابد
گام سوم :
دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار. وآنهارا توجیح نکن.
گام چهارم:
بيخبر باش، سوال كردن را كنار بگذار. هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی.
براي خودت حريم داشته باش و به حيات خلوت ديگران سرك نکش.
#آرامسازی_ذهن
@sarzendehbash
💕💕
آنچه که به فرزندمان می گوییم و از تبعاتش بی خبریم !!!!!
این لقمه رو برات درست کردم ببر مدرسه ؛ فقط خودت بخور...
عروسک باربیتو نده به نگار باهاش بازی کنه چون ممکنه خرابش کنه ؛ گرون خریدم...
حالا در اتاقتو قفل کن دیگه؛ بچه ها میان میرن تو اتاقت همه چیو به هم میریزن...
به فرزاد نگو ماشین کنترلی خریدی لازم نیست که بدونه؛ با یه چیز دیگه بازی کنین...
نزاری بچه ها به ارگت دست بزنن خرابش میکنن ...
و ...
جملاتی که به سادگی می گوییم غافل از اینکه چه آثار مخربی برای فرایند "صحیح اجتماعی شدن " فرزندان مان در پی خواهد داشت.
با گفتن این جملات فرزندتان را دچار تضاد عاطفی شدید می کنید یعنی او نمی تواند به درستی تحلیل کند که دوستی یعنی چه و ارتباط مناسب با همسالانش را همواره در یک تضاد و محدودیت عجیب خواهد دید .
@sarzendehbash
گاهی، برای رها شدن از زخمهای زندگی باید بخشید و گذشت.
میدانم که، بخشیدن کسانی که از آنها زخم خوردهایم سختترین کار دنیاست، اما تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه باز کنیم، و آدمهای خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود، هر روز محاکمهشان کنیم، رنگ آرامش را نخواهیم دید.
گاه، چشمها را باید بست و از کنار تمام بد بودنها گذشت.
با بخشیدن آدمهایی که از آنها زخم خوردیم خاطراتشان در ذهنمان میمیرد
#پندانه
#بخشش
#آرامش
#خاطرات
@sarzendehbash