🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 پدری به پسرش گفت: یک کیسه با خودت بیاور و در آن به تعداد آدم‌هایی که دوست نداری و از آنان بدت می‌آید پیاز قرار بده. پسر همین کار را کرد. پدرش گفت: هرجا که می‌روی این کیسه را با خود حمل کن. پسر بعد از چند روز خسته شد و به او شکایت برد که پیازها گندیده و بوی تعفن گرفته است و مرا را اذیت می‌کند. پدر پاسخ داد: وقتی تو کینه دیگران را در دل نگه داری هیمن اتفاق می افتد. این کینه، قلب و دلت را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودت را اذیت خواهد کرد...! @sarzendehbash

سبزه درختی یه سبزه ی جدید و متفاوت🤩 #عید ساقه درخت خشک شده .یولنیت یا اسفنج گرد.خاکشیریا تخم شربتی. برای چندطبقه شدن میتونید از ساقه بلند استفاده کرده و به ترتیب اسفنج گرد بزرگ تا کوچک بهشون بزنید و بذرهای لعابدار روکش کنید... #عیدانه #سبزه @sarzendehbash

"پذیرش" به معنای داستان سازی نکردن و آزاد بودن از تعاریف و قضاوت ها درباره ی این لحظه است. @sarzendehbash

❌ برای برطرف کردن نیازهایتان باج گیری نکنید.😐🖐 🎙#دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

🛑🎥 به یکی تنه میزنی؛ میگی ببخشید! قبول می‌کنه. به یکی تنه میزنی؛ میگی ببخشید! میگه مگه اتفاقی افتاده؟ خدا اینجوری می‌بخشه... #شب‌_بخیر❤️ @sarzendehbash

روز خود را با تکه پاره های دیروز شروع نکن، هر روز یک شروع تازه است هر صبحی که ما از خواب بر می خیزیم، اولین روز از زندگی جدید ماست "امروز اولین روز از بقیه عمر توست" سلام صبحت بخیر رفیقم 🤍🌱 @sarzendehbash

✍ اگه تصمیم گرفتن برات سخته، این ۵۳ ثانیه رو ببین! @sarzendehbash

قبل از اینکه صحبت کنید به کلمات فرصت دهید تا از سه دروازه عبور نمایند.... 1⃣در اولین دروازه از خود بپرسید آیا این حقیقت است؟ 2⃣در دومین دروازه بپرسید آیا لازم است؟ 3⃣در سومین دروازه بپرسید آیا با شفقت همراه است؟ @sarzendehbash

به دریا شکوه بردم از شب دشت وز این.عمری که تلخ تلخ بگذشت به هر موجی که می گفتم غم خویش سری می زد به سنگ و باز می گشت #فریدون_مشیری @sarzendehbash

🤦🏻‍♀😂 @sarzendehbash

یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون… جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخوداگاه دنبالش میگردین!!! ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند… هرگز . هرگز .. هرگز … ناامید نشید… @sarzendehbash

چوروس🥓🥓 يه شيرينى خوشمزه و سه سوته موادشم كه تو آشپزخونه هست چى ازاين بهتر؟! #خوشمزه‌طور @sarzendehbash

🍂🍂این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون : ۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه ۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی ۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته ۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری ۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند ۷. مراقب حرف هایمان باشیم ۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید ۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند ۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست... @sarzendehbash

🔰 ارتباط قبل از ازدواج برای شناخت خوبه؟ 🔻 کسی که به #ازدواج فکر می‌کند اصلاً نباید ارتباط را شروع کند.چون ازدواج را متلاشی می کند. چون شما همه جوره با هم بودید، رویتان به هم باز شده، تجربه داشتید، بعد تازه می‌خواهید ازدواج کنید؟ 🔹️ خندم می‌گیرد از دست آن‌هایی که بچه‌هایشان را راحت در ارتباط قرار می‌دهند که به #شناخت برسند. نادان هستند. چون ارتباط وابستگی شدید #عاطفی ایجاد می‌کند، #استرس مزمن ایجاد می‌کند، #افسردگی ماژور ایجاد می‌کند. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

من بالای آسمان این شهر خدایی دیده‌ام که هر ناممکنی را ممکن می‌سازد فقط کافیست زمانش برسد #شب‌_بخیر❤️ @sarzendehbash

🌷صبح، همان روزنه ی امیدی هست که بعد از سیاهی شب گل لبخند را بر لب می آورد✨☺️ برایت لبخندهایی پر از امید آرزو میکنم🌺😇 @sarzendehbash

📸 این عکس کلی حرف داره برای گفتن... @sarzendehbash

در لحظه ای که فکر میکنی هیچ "نعمت و رحمتی" برای تو نیست... به صدای "تپش قلبت" گوش کن آیا نعمت و رحمتی بزرگتر از این سراغ داری... @sarzendehbash

آشپزی تو طبیعت ببینیم 🪵🔥🎣○° #ماهی_سالمون_کبابی_با_سس_مخصوص #حس_خوب_زندگی_روستایی مواد لازم برای سس مخصوص: رُب گوجه فرنگی 🍅 رُب آلوچه 🫐 نارنج 🍊 روغن 🌻 فلفل قرمز🌶 نمک🧂 @sarzendehbash

پُر ازصداهای قشنگ ...این کلیپ ✨ صدای زندگی😌

🌼سال جدید نگرشتون را نسبت به زندگی عوض کنید 🌸این یعنے اینکه خودتون رو از خوشی هاے دنیا و زندگے , محروم نکنید در مقابل مشکلات , تسلیم نشوید و زانوے غم بغل نگیرید. 🌸 💖خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید . 🎈یادتون باشد بهترین دوست شما "تصویر ذهنے های خوب شما از خودتون " است 💖دیگران را دوست بدارید حتی کسانے که با شما همراه و هم عقیده نیستند ‌‌ 🌸از کسے متنفر نباشید که روزگارتون رنگ تنفر نگیرد و سیاهے جذب نکند 🎈از هیچ کس توقعے نداشته باشید که جز دلگیرے پیامدے به همراه ندارد. یادتون باشد که شاید کسے هم از شما توقعی دارد و شما نمیدانید.!🌺🍃 پس بیاییم در سال پیش رو زیبا و پر امید زندگی کنید 💖 چندان هم که فکر میکنید وقت نیست ❗️ @sarzendehbash

بی‌شک جهان را به عشق کسی آفریده‌اند، چون من که آفریده‌ام از عشق جهانی برای تو! #حسین_پناهی #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

تا هستند قدر بدونیم 🙏❤️ آخرای ساله امسالم گذشت ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺗﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺑﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻧَﻔَﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻧَﻔَﺲ ﺍُﻓﺘﺎﺩﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﯿﺨﻨﺪﯾﺪﻥ ﺍﻻﻥ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ ﺍﻻﻥ ﻣﯿﺨﻨﺪَﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﻭﻣﺪﻥ (تولد) ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺭﻓﺘﻦ (مرگ) ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪﻥ برا ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧَﻤﻮﻧَﻦ ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺘﻪ ﺍﻣﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺳﺨﺘﯿﺶ ﻣﯽ اﺭﺯﻩ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻧﺎﻣﺮﺩﻩ ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻣَﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﯿﺎین ﻗﺪﺭ ﻫﻤﻮ ﺑﺪﻭﻧﯿﻢ ﻧﺬﺍﺭﯾﻢ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺩﻭﺭ ﺑﻤﻮﻧﯿﻢ زندگی کوتاهه @sarzendehbash

#آسیب_شناسی 📎 پیروزی یا حفظ ارتباط؟ انسان‌های ناپخته همیشه می‌خواهند که در مشاجرات پیروز شوند، حتی اگر به قیمت از دست دادن یک رابطه باشد. اما انسان‌های عاقل درک می‌کنند که گاهی بهتر است در مشاجره‌ای ببازند، تا انسانی که برای‌شان بسیار باارزش است را حفظ کنند. #خود_کنترلی #ارتباط_موثر @sarzendehbash

🎥 خانم‌ها گول حرف‌ها آقایان را نخورید!🤨 💠واقعی ازدواج کنیم نه فانتزی #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج @sarzendehbash

🍁 پـــرودگـــارا🍁 ⭐️ امشب از تو میخواهم 🍁دلهایمان راچون آب روشن ⭐️ زندگیمان را چون 🍁 گرمای آتش دلچسب ⭐️ وجودمان را چون 🍁 ماه آسمان آرام و روزگارمان را ⭐️ چون نگاهت زیبا کن 🍁شبتون معطر به عطر خــــدا🍁 @sarzendehbash

🌸اسفند هم از نیمه گذشت 🌸و صدای پای بهار کم کم داره میاد 🌸حال و هواتون همیشه بهاری 🌸زندگیتون گلبارون باشه همیشه 🌸صبحتون پراز شکوفه های بهاری @sarzendehbash

✍️ هیچ جایگزینی برای این ۵ مورد در زندگی وجود نداره! @sarzendehbash

#ایده @sarzendehbash

همیشه لازم نیست جواب هـمـه رو بدی بعضي‌ها رو ندید بگیر انرژی نگهدار برای اتفاقای خوب... گلایه ها و تلخی ها را بسپار به نسیم تا شادی و عشق برایت به ارمغان بیاورد... @sarzendehbash