😵‍💫 شبکه‌های اجتماعی و فشارهای روانی 1⃣ 📌 استفاده نادرست از شبکه های اجتماعی باعث ایجاد اختلالات روانی و آسیب رسیدن به جسم و حتی مرگ می شود. یکی از اولین اختلالات روانی که استفاده کنندگان شبکه های اجتماعی با آن رو به رو هستند، فشار روانی است. 🔺 فشار روانی یا استرس، حالتیست که یک یا چند نیاز اساسی یک نفر تامین نمی شود یا آرامشش به هم می خورد در نتیجه فرد دچار فشار روانی می شود. 🔻یکی از نیازهای اساسی فرد، احساس رضایت از خود است، کاربران در شبکه های اجتماعی روی قشنگ و زیبای زندگی خود را به نمایش میگذارند در نتیجه فرد بدترین وضعیت خود را با بهترین وضعیت دیگران مقایسه می کند و بنابراین رضایت از خود به شدت پایین می اید و فشار روانی برای فرد ایجاد می شود. 🔺در سال ۲۰۱۴ یک نظرسنجی از کاربران ۱۸ تا ۷۰ ساله فیسبوک انجام شد که نتیجه آن این بود که: هر چقدر مدت زمان استفاده و وابستگی فرد به شبکه های اجتماعی بالا می رود، فشار روانی فرد هم بالا می رود و شخص در زمینه های مختلف از کیفیت زندگی خود ناراضی و گله مند می شود... ♨️ در نظرسنجی دیگری که از دانشجویان دوره کارشناسی دانشکده های مختلف آمریکا انجام شد نیز بیش از یک سوم شرکت کننده ها گفتند که استفاده از شبکه های اجتماعی باعث شده است به دفعات احساس خشم و غم کنند و حتی نفس کشیدن برایشان سخت می شود!🥵 (ادامه دارد...) #سواد_رسانه #شبکه_های_اجتماعی #فشار_روانی 💫 برای دیدن قسمت های دیگر این مطلب 🌀 به ما بپیوندید: ❗️با سواد شو❗️ سواد مدیا👇 @savadmedia1401 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔅 برای دوستان خود فوروارد کنید و در افزایش سواد رسانه‌ای جامعه سهیم باشید.

😵‍💫 شبکه‌های اجتماعی و فشارهای روانی 2⃣ 📌 استفاده نادرست از شبکه های اجتماعی باعث ایجاد اختلالات روانی و آسیب رسیدن به جسم و حتی مرگ می شود. 🔸در همین رابطه یکی از پژوهش هایی که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، درباره خلق کردن، حفظ کردن و نگهداری انواع هویت های آنلاین در شبکه های اجتماعی بود، نتیجه این شد که: این کارها زمانبر و طولانیست و مناسبات خودش را می خواهد در نتیجه شخص برای انجام این کار زمان زیادی صرف می کند، وقت کم می آورد و در آخر به چیزی که منتظرش است، نمی رسد. بنابراین احساس پوچی میکند و دچار پریشانی و استرس می شود. 🔹اگر این موقعیت های استرس زا افزایش پیدا کند و مدام برای شخص ایجاد شود، به اضطراب تبدیل می شود، اضطراب ترس و نگرانی، مبهم و ناخوشایند است که دلیلش برای شخص مشخص نیست و استفاده از شبکه های اجتماعی آن را تشدید می کند. 🔸بر همین اساس، پژوهشی در بلژیک در سال ۲۰۱۸ انجام شد و در این پژوهش ۶۷۱ نفر مورد بررسی قرار گرفتند. نتیجه این پژوهش این بود که: کسانی که از اینستگرام بیشتر استفاده می کنند؛ روحیه ضعیف تری دارند و افسردگی بیشتری دارند... 🔹همچنین، آمریکا در پژوهشی ۱۷۸۷ جوان را مورد بررسی قرار داد و نتیجه این پژوهش این بود که: کاربرانی که از ۷تا ۱۱ شبکه اجتماعی استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که حداقل از ۲ شبکه استفاده می کنند، خیلی بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب هستند... (ادامه دارد...) #سواد_رسانه #شبکه_های_اجتماعی #فشار_روانی 💫 برای دیدن قسمت های دیگر این مطلب 🌀 به ما بپیوندید: ❗️با سواد شو❗️ سواد مدیا👇 @savadmedia1401

😵‍💫 شبکه‌های اجتماعی و فشارهای روانی 3⃣ 📌 استفاده نادرست از شبکه های اجتماعی باعث ایجاد اختلالات روانی و آسیب رسیدن به جسم و حتی مرگ می شود. 📌یکی از دلایل پیدایش این‌گونه فشارهای روانی نشخوار ذهنیی است که توسط این شبکه ها ایجاد می شود، نوجوانانی که بیشتر اوقاتشان را در شبکه های اجتماعی سپری می‌کنند، به دلیل تحقیر و تمسخر دیگران عزت نفسشان را از دست می دهند، دختران بیشتر از پسرها به دلیل عزت نفس، دچار آسیب های مختلف می شوند. ♨️ یکی از بدترین ضربه های این شبکه‌ها طی ۲۰ سال گذشته، افزایش خودکشی بین جوان ها و نوجوان ها مخصوصا در کشورهای توسعه یافته است. اولین تاثیر منفی شبکه های اجتماعی و اینترنت بر نوجوانان در این زمینه این است که تحقیق کردن درمورد روش های خودکشی برای آن ها راحت شده است. 😵‍💫این شبکه ها سرفصلی جدید درباره روش های خودکشی ایجاد کرده‌اند به نام «خودکشی تقلیدی» شخصیت مشهوری خودکشی می کند و اخبار منفی آن با سرعت نور در این شبکه ها منتشر می شود و نوجوانان تمایل پیدا می کنند به تقلید از آن شخصیت مشهور، خودکشی کنند... 🤯 در سال ۲۰۱۷ پژوهشی در این زمینه انجام شد و نتیجه این بود که در فاصله‌ی سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۴، ۲۶ نفر از اشخاص مشهور در ژاپن اقدام به خودکشی کردند و در همان بازه ی زمانی یک میلیون توییت درباره خودکشی و تمایل به خودکشی منتشر شد... ⚠️ اختلالات روحی و فشار های روانی حاصل از شبکه‌های اجتماعی را جدی بگیریم...! #سواد_رسانه #شبکه_های_اجتماعی #فشار_روانی 💫 برای دیدن قسمت های دیگر این مطلب 🌀 به ما بپیوندید: ❗️با سواد شو❗️ سواد مدیا👇 @savadmedia1401