eitaa logo
|مَدْرِسِهٰ سَواٰدِ زِنْدِگیٖ|
194 دنبال‌کننده
512 عکس
97 ویدیو
9 فایل
|زهره برزگر| روانشناس و پژوهشگر |محمد ایرانی| نویسنده و مدرس «وجود داشتن کافی نیست؛ به بودن‌مان، روشنایی ببخشیم.» به «مدرسه سواد زندگی» خوش اومدید. 🗣️ راهِ گفت‌وگو: @Savadzendegi_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
معجزه‌ی گل‌های قالی یا قدرت عجیب جزئیات 🧶 خیلی وقت‌ها مرز بین مهم بودن یا مهم نبودن یه موضوع توی زندگی‌مون مشخص نیست و برامون این سوال پیش میاد که واقعا چی اهمیت داره و چی اهمیت نداره⁉️ یه سوال خوب که در این مواقع پرسیده میشه اینه که: آیا جزئیات در زندگی ما تاثیر تعیین کننده‌ای دارن ❓اصلا چقدر باید وقت و توجّه صرف شون کنیم❓ و پاسخ این سوال، یه جمله‌ی متناقض‌نماست: «این جزئیات هستن که کلیّت رو می‌سازن.» 🧵 بیاین با یه مثال این موضوع رو شفاف‌تر کنیم: در یک دوره‌ی زمانی، وقتی که ساختن تست‌های روان‌شناسی و سنجشِ هوش، خیلی سروصدا به‌پا کرده بود، تحقیقی انجام شد برای اندازه‌گیری ضریب هوشی مردمِ کشورهای مختلف، با استفاده از آزمون‌های مختلف هوش. مردم ایران و آسیای شرقی در آزمون‌های هوشی که تصویری بودن و روش‌شون اینطور بود که افراد می‌بایست به‌طرز قاعده‌مندی، نقش و نگارهایی رو تکمیل می‌کردن، به‌شکل معناداری نمره‌ی (IQ) آی‌کیوی بالاتری نسبت به اروپایی‌ها و امریکایی‌ها کسب کردن. 🧩 این موضوع برای روان‌سنج‌ها، حسابی گیج‌کننده شده بود تا اینکه بعد از بررسی‌های مختلف فهمیدن، علت این نمره‌ی آی کیوی بالاتر در آزمون‌های نقش و نگاری، به علت هست. بله! همون فرش‌های قرمز پر نقش و نگاری که همه‌مون چهاردست و پا راه رفتن و تاتی تاتی کردن رو، با قدم گذاشتن روی گُل‌هاشون یاد گرفتیم. همه‌ی اون طرح‌ها، روی شکل‌گیری سلول‌های مغزی ما تأثیر داشتن. سعی کنید، ترنج و گل‌های قالی خونه‌ی پدری‌تون رو به‌یاد بیارید، احتمالا اصلا جزئیاتش رو به‌خاطر ندارید، اما همون جزئیات، در شکل‌گیری بخشی از آی‌کیوی شما، نقش تعیین‌کننده داشتن و همه‌مون می‌دونیم که آی‌کیو و هوش‌مون روی بسیاری از حوزه‌های زندگی‌مون تأثیر مثبت یا منفی گذاشته. پس در واقع، گل‌های قالی خونه‌هامون، ارتباط معناداری با کیفیت زندگی ما داشتن و تونستن خیلی جاها باعث رشدمون بشن. بنابراین میشه گفت که به طرز اعجاب‌انگیزی: . بیاین تصمیم بگیریم از جزئیات غافل نشیم، از رنگ لباس‌ها و دکور خونه‌مون، 👕👚 از چند دقیقه تحرّک داشتن در روز، از سبک صبحانه خوردن، 🍩🥛🥗 از نحوه‌ی نشستن‌مون موقع مطالعه، از دستکش پوشیدن موقع انجام کارهای خونه، 🧤 از چک نکردن موبایل یک‌ساعت پیش از خواب، از روزانه مصرف دو عدد میوه، 🍇🍊 از شنیدن موسیقی‌های بی‌کلام آرام یا یک نیایش چند دقیقه‌ای در طول روز... حواس‌مون باشه که مغزمون دائما، با تک‌تک سلول‌هاش داره از تک‌تک این جزئیات تاثیر می‌گیره. یادمون باشه که: این جزئیات هستن که در نهایت، کلیّت زندگی‌مون رو شکل میدن. 🌅 ✅ مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: @savadzendegi @savadzendegi