#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن👇👇❤️👌 #پرهیزازغذاهای_صنعتی #پرهیز_از_غذای_مانده 🔰حجامت عام سالی ۲ تا ٣ بار بخصوص اوایل #پاییز و اوایل #بهار 🔰جویدن یک قاشق عسل و ۲۱ عدد سیاهدانه صبح ناشتا 🔰شربت عسل وآب ولرم +لیموترش تازه هر روز ناشتا 🔰سویق کامل_برگ چغندر 🔰داروی امام کاظم علیه السلام؛❤️ تابستانه اول #بهار، زمستانه اول #پاییز👉 🔰هلیم،سوپ گندم،کباب گوشت گوسفندی، .. 🔰داروی جامع با آب عسل 🔰دم کرده بابونه،آویشن،پونه،بنفشه 🔰شیرعسل_شلغم 🔰مویز،انجیر،زیتون،بادام روزی ۷ عد 🔰روغن بنفشه پایه کنجد دربینی 🔰حنا گذاشتن به سر 🔰انفیه اسلامی 🔰ماساژ وروغن مالی کل بدن باروغن #زیتون،یا #سیاهدانه یا #بنفشه_زیتونی 🔰نمک دریا😍 ⛔️پرهیز از کلیه مواد غذایی ناسالم و نوشیدنی های کارخانه ای و دارای نگهدارنده و ..❌❌🚫🚫🚫🚫 روغن نباتی جامد و مایع ❌🚫🚫🚫🚫 و نمک یددار بازار❌❌❌🚫 اصلاح آب خوردنها.❌❌❌ 💠 💠 💠 🌴🌴🌴🌴🌴 @sangar_nezam_salamat @savigh_sadegh @tamaddon_emam_va_rahbary 🌴🌴🌴🌴🌴 💠سنگر جنگ تغذیه☝️

💠 #لیست?#غذاهای_لازم در خانه🏡 #1 👈 #آب جوشیده ، آب چشمه و چاه یا آب باران #2 👈 #سویق سنجد ، گندم و جو به عنوان مکمل های غذایی #3 👈 #خرماهای سرد رطب و کبکاب برای فصول گرم و خرماهای گرم خاصویی ، زاهدی و..برای فصول سرد  پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند . #4 👈 #نمک دریا  مفید برای مصرف خوراکی ، تسکین دردها ، استریل کردن و غیره . #5 👈 #سرکه طبیعی.  باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است . #6 👈 روغن #زیتون .  برای مصرف خوراکی همراه با سرکه ، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک .  برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور میکند . #7 👈 #شکر نی شکر .  خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار ، درمان بیماریهاست . #8 👈 روغن #شحم گاو ، هم غذای سالم هم درمان است . #9 👈 #برنج و #گندم «یا بلغور گندم»  قوت بشر در نان وحلیم و شله و آش است . #10 👈 #جو  بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان . #11 👈 #گوشت گوسفند ، بلدرچین ، بوقلمون ، کبوتر ، خروس #12👈 #کشمش و #مویز«خصوصا مویز هسته دار قرمز»  قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است . #13👈 #عسل برای مصارف خوراکی ، دارویی و ضماد زخم #14👈 #سیاهدانه روزانه ۲۱ عدد با یک قاشق عسل میل شود... #15👈 #کشک  قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین . #16👈 حداقل سه نوع #حبوبات برای درست کردن آش و غیره . مخصوصا نخود #17👈 انواع #سبزی خشک ، مانند برگ چغندر ، خرفه ، تره و ریحان کوهی برای مصرف در غذاها و کاسنی/بنفشه/آویشن/بادرنجبویه/زنجبیل/بابونه/دارچین/پونه به عنوان دمنوش که تنوعا باید استفاده شود #18👈بعضی #میوهای خشک مانند آلو ، سیب ، سنجد . #19👈 بعضی #ربها مانند رب به ، رب انار ، رب توت ، رب آلو ، رب سیب و غیره #20👈 #سکنجبین شربت سرکه با عسل یا شکر سرخ 🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست @savigh_sadegh 👌 #سلامت_باشید البته از اعمالی مثل نوره کشیدن نیز نباید غفلت کرد