⭕️ بهترین ادویه ها و گیاهان دارویی برای سرماخوردگی #سلامت ‌‌‎‌‎‌‌اخبار #ساوجبلاغ @savojbolagh_news 🌱🌱🌱🌱🌱

⭕️ دهم اکتبر روز جهانی بهداشت روان 🔺برای سلامتی روان خود چه کنیم؟ #سلامت اخبار #ساوجبلاغ @savojbolagh_news 🌱🌱🌱🌱🌱

منابع غذایی غنی از #سیلیس منابع غذایی سرشار از سیلیس عبارتند از: سیب زمینی، جو، سبوس گندم، بادام، بادام زمینی، جوانه یونجه، سیب، زردآلو، کاهو، موز، انواع لوبیا، چغندر، برگ چغندر، کلم، هویج، گل کلم، کرفس، آلبالو، ذرت، خیار، خرما، انجیر، ترب سیاه، پیاز، آلو، کدو حلوایی، کشمش، سبوس برنج، تخم آفتابگردان، شلغم، غلات و جوانه آن ها. تمامی این مواد غذایی مقدار فراوانی سیلیس دارند. نقش سیلیس بسیار ضروری است و به حفظ سلامتی بدن و همچنین زیبایی پوست کمک می کند. بنابراین، این مواد غذایی را به طور منظم به رژیم غذایی خود اضافه کنید. #سلامت اخبار #ساوجبلاغ @savojbolagh_news 🌱🌱🌱🌱🌱

🇮🇷 استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود 🪞تجمع #چربی در #کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن #استخوان‌ها منجر شود. #سلامت #مدار؛مستقل و مردمی 🗣 🌍 @savojbolagh_orbit

Ⓜ️ ساخت ساختمان شماره دو اورژانس در مهستان 🔹علی گلرخی شهردار به همراه امام جمعه مهستان در دیداری با پرسنل اورژانس ضمن تقدیر از تلاش‌های بی‌وقفه آنان، از برنامه شهرداری برای ساخت و تجهیز ساختمان شماره دو اورژانس خبر داد و بر اهمیت حمایت از اورژانس برای بهبود خدمات‌رسانی به شهروندان تأکید کرد. 🔹در این نشست، پرسنل اورژانس به مشکلات خود از جمله کمبود فضا و امکانات اشاره کردند و علی گلرخی شهردار مهستان قول مساعد داد که شهرداری به‌زودی در راستای ساخت ساختمان جدید در فاز ۷ مهستان اقدام کند. 🔹وی همچنین تأکید کرد که شهرداری تمام تلاش خود را برای ارتقاء زیرساخت‌های اورژانس و بهبود شرایط کاری پرسنل به کار خواهد گرفت تا این عزیزان بتوانند با امکانات بهتر به مردم خدمت‌رسانی کنند. #سلامت اینجا مدار مهستان 👇 Ⓜ️ @madar_mehestan