🔴فواید کاهش مصرف گوشت قرمز ✅ پیشگیری از دیابت ✅ کاهش وزن ✅ تنظیم فشار خون ✅ درمان جوش های بدن ✅ تقویت قلب ✅ پیشگیری از ابتلا به سرطان ✅ افزایش طول عمر #ایستگاه_سلامتی 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

📣 رهبر انقلاب اسلامی در دیدار رئیس جمهور کوبا تاکید کردند: تشکیل ائتلاف جهانی در برابر زورگویی‌های آمریکا و غربی‌ها صداقت، ایستادگی و جدیت انقلابی، وجه مشترک دو انقلاب کوبا و ایران تفاهم‌ها و توافق‌ها به مرحله اجرا برسند ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی عصر امروز در دیدار آقای «میگل دیاز کانل» رئیس جمهور کوبا و هیئت همراه با اشاره به ظرفیت‌های فراوان سیاسی و اقتصادی دو کشور تاکید کردند: باید از این ظرفیت‌ها برای تشکیل یک اتحاد و ائتلاف میان کشورهایی که در قبال زورگویی‌های آمریکا و غربی‌ها دارای موضع یکسان هستند، استفاده شود. ✏️ ایشان افزودند: این ائتلاف با تمرکز بر همکاری‌های اقتصادی، می‌تواند در مورد مسائل مهم جهانی هم‌چون موضوع فلسطین موضع‌گیری مشترک و تاثیرگذار داشته باشد. ✏️ رهبر انقلاب اسلامی در خصوص مسائل فلسطین خاطرنشان کردند: موضوع فلسطین فقط مربوط به قضایای اخیر غزه و بمباران‌ها نیست زیرا مردم فلسطین درطول ۷۵ سال گذشته همواره تحت انواع شکنجه‌ها و رنج‌ها و کشتارها بوده‌اند اما اکنون فاجعه در غزه آنقدر بزرگ است که واقعیت برای افکار عمومی جهان برملا شده و امکان پنهان کردن آن وجود ندارد. ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای مواضع رئیس جمهور کوبا درباره مسائل جهانی به‌خصوص موضوع فلسطین را همسو با مواضع جمهوری اسلامی خواندند و با اشاره به همکاری‌های دو کشور در مجامع بین‌المللی افزودند: باید روابط دو کشور در زمینه‌های مختلف ازجمله همکاری علمی، بیش از پیش تقویت شود و امیدواریم با توجه به اینکه دولت جناب آقای رئیسی، دولت «کار و فعالیت» است، تفاهم‌ها و توافق‌ها به پیش روند و به مرحله اجرا و اقدام برسند. ✏️ ایشان همچنین با اشاره به دیدار ۲۲ سال پیش خود با آقای «فیدل کاسترو» رهبر فقید کوبا گفتند: انقلاب کوبا و شخصیت آقای کاسترو از پیش از پیروزی انقلاب اسلامی همواره برای انقلابیون ایران جذابیت خاص داشت و دلیل آن هم صداقت در مواضع انقلابی وی بود. ✏️ رهبر انقلاب اسلامی تاکید کردند: «صداقت انقلابی»، «ایستادگی انقلابی» و «جدیت انقلابی»، وجه مشترک انقلاب کوبا و انقلاب اسلامی ایران است. ✏️ در این دیدار که حجت‌الاسلام والمسلمین رئیسی رئیس جمهور نیز حضور داشت، آقای «میگل دیاز کانل» رئیس جمهور کوبا ضمن ابراز خرسندی از دیدار با رهبر انقلاب اسلامی، سخنان و مواضع ایشان را هم جهت با دغدغه‌ها و مواضع دولت کوبا دانست و گفت: روابط ایران و کوبا، بعد از پیروزی انقلاب اسلامی در مسیر صحیحی قرار داشته و در گفتگوهای خود در تهران تمام تلاش‌ها را برای تعمیق این روابط به‌ویژه در حوزه اقتصادی و تجاری متمرکز کردیم. ✏️ رئیس جمهور کوبا با تاکید بر اینکه دو کشور می‌توانند در زمینه‌های مختلف به‌خصوص در مقابله با اقدامات مداخله‌ جویانه و تحریم‌های آمریکا و متحدانش مکمل یکدیگر باشند، افزود: ایران و کوبا هم‌چنین می‌توانند در همکاری‌های بین‌المللی، ارتباطات خود را بیش از پیش افزایش دهند و در مسائل مهم جهانی هم‌چون فلسطین تاثیرگذار باشند. ✏️ آقای میگل دیاز کانل در مورد قضایای فلسطین و غزه گفت: آنچه که امروز در غزه اتفاق می‌افتد یک نسل‌کشی غیر قابل قبول است و سازمان‌های بین‌المللی چشمان خود را در برابر کشتار ده‌ها هزار نفر از مردم غزه که دو سوم آنها کودکان و زنان هستند، بسته‌اند و تعجب آور این است، کسانی که از جنگ اوکراین و روسیه و کشتار غیر نظامیان دائماً شکایت می‌کردند اکنون در برابر کشتار ده‌ها هزار نفر در غزه سکوت کرده‌اند و این نشان دهنده وضع بسیار بد جهان است. 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۱۹۰ قرآن کریم شامل آیات ۲۱ تا ۲۶ سوره توبه 🌺 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اِنَّ هذَا القُرآنَ مَأدُبَةُ اللهِ فَتَعَلَّموا مَأدُبَتَهُ مَا استَطَعتُم» این قرآن میهمانی ویژه خداوند است پس تا آنجا که توان دارید از این ضیافت بهره ببرید. (مجمع البیان ۱/۱۶) 🎙 استاد: پرهیزگار 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🏴🇵🇸 این تصویر یک تمبر متعلق به یک شرکت دارویی فرانسوی در سال 1929 هست که جابربن حیان شیمیدان ایرانی رو به تصویر کشیده! نکته جالب اینه که از امام صادق(ع) به عنوان دانشمندی که استادِ جابر بوده در پایین تصویر یاد کرده 😊 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🔥 واقعیت مسئله #فلسطین برای جهان برملا شده‌است ✅ آقا در دیدار رئیس جمهور کوبا: «موضوع فلسطین فقط مربوط به قضایای اخیر غزه و بمباران‌ها نیست زیرا مردم فلسطین درطول ۷۵ سال گذشته همواره تحت انواع شکنجه‌ها و رنج‌ها و کشتارها بوده‌اند اما اکنون فاجعه در غزه آنقدر بزرگ است که واقعیت برای افکار عمومی جهان برملا شده و امکان پنهان کردن آن وجود ندارد.» 🇮🇷۱۴۰۲/۹/۱۳ #بازتاب_روز 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

♦️#گواهینامه‌های_رانندگی ۵ رنگ می‌شوند! رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی: 🔹۵ رنگ طلایی، نقره‌ای، سفید، نارنجی و قرمز برای رنگبندی گواهینامه‌ها در نظر گرفته شده است. این رنگ‌ها هستند که نشان می‌دهند رانندگی یک فرد چگونه است. 🔹 در ابتدا گواهینامه تمامی افراد سفید رنگ است و بعد از مدتی که افراد رانندگی کردند و مرتکب تخلف شدند یا اینکه رانندگی بدون خطر و تخلف داشتند رنگ گواهینامه افراد به نقره‌ای و طلایی ارتقا یا به نارنجی و قرمز تنزل پیدا می‌کند. 🔹افرادیکه در مدت ضبط گواهینامه اقدام به رانندگی کنند به مرجع قضایی معرفی و به مجازات مقرر برای رانندگی بدون گواهینامه محکوم می‌شوند. 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

⭕️💢⭕️ 💢هر چیزی را در #مجازی باور نکنیم بنگاه های خبری امروز برای جذب "فالوور" و "مخاطب" دست به هرکاری میزنند متاسفانه امروز پول حکفرمای روابط انسانی شده و این پول است که به هرررر خبری جهت می دهد پس لطفا هر چیزی را باور نکنید ... #سوادرسانه 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

▪️🍃🌹🍃▪️ دیاثت اینترنشنال به روایت تصویر... یک رسانه اینگونه و تا اینجا کثیف است!!!! 🔸️۱. این طرف می زنه تو سر ایرانی با چاشنی فرزند و فرزندآوری... 🔸️۲. اون طرف میزنه تو سر افغانها که دخترتون تو ایران شکنجه شد و مرد!! اینگونه از یک خبر کَره میگیرن و اهداف خودشونو پیاده میکنند پ.ن: قاتل البته یک زوج افغان بودن... 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🥩کف گوشت در حال پخت را دور نریزید! ◽️این عصاره، دارای ارزش تغذیه‌ای است و دور ریختن آن توصیه نمی‌شود. مراحل اولیه از گوشت خارج می‌شود و یکی از ویژگی‌های پروتئین‌ها این است که امکان فومینگ یا کف کردن دارند. به همین دلیل دور ریختن کف حاصل از جوشیدن انواع گوشت در آب هم توصیه نمی‌شود 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۱۹۱ قرآن کریم شامل آیات ۲۷ تا ۳۱ سوره مبارکه توبه 🌺 امام علی (ع) می‌فرمایند: «مَنِ اتَّخَذَ قَولَ اللهَ دَلیلًا، هُدِیَ اِلَی الَّتی هِیَ اَقوَم» هرکس که سخن خدا را راهنمای خود بگیرد، به استوارترین راه‌ها هدایت می‌شود. (نهج‌البلاغه خطبه ۱۴۷) 🎙 استاد: پرهیزگار 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🎥 نماهنگ | #غزه ‌تنها نیست 🎙 #علی‌ملائکه #فلسطین | #طوفان_الاقصی 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

⭕️💢⭕️ ⭕️نمایشگاه لباس های زمستانی است..!😳 این دنیای مُد روز است مُدی که نه اصالت دارد نه فاکتورهای زیبایی شناسی دارد نه چشم نواز است...!! این دنیای پوچ سرمایه داری و نئولیبرالیسم است که هرروز یک مدلی میشود که هیچ هویتی ندارد ... 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

💢بسیج اسپانیا زد رو دست بسیج لندن و پاریس... تو استاديوم فوتبال همه یک صدا داد می‌زنن ما نمی‌خواهیم فوتبال ببینیم می‌خواهیم بریم به فلسطین کمک کنیم! #بسیج_لندن #بسیج_اسپانیا #طوفان_الاقصی 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

💢غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به پوکی استخوان ▪️مصرف کله جوش ◽️پاچه گوسفند به علت داشتن کوآنزیم Q10 ▪️نان و پنیر و گردو ◽️ماهی های نرم استخوان نظیر ماهی آزاد، ساردین، کلیکا ▪️سبزی های تازه ◽️خشکبار ▪️حبوبات، سویا ▫️برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است. 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🔊 #پاسخ_به_شبهات | 1⃣ آیا هزینه کردن برای گروه های هم پیمان برای کشورمان به صرفه است؟ 2⃣ کمک به فلسطین و لبنان چه سودی برای ما دارد؟ 📚 منبع: کتاب « دخل و خرج ما در منطقه» #طوفان_الاقصی | #فلسطین 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

♦️کارمندان بخوانید! | با چه میزان حقوق از #مالیات معاف می‌شوید؟ 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🔴حکم پرونده شهادت سردار سلیمانی صادر شد ♦️در پی دادخواهی ۳ هزار و ۳۱۸ نفر از هموطنان، دادگاه رسیدگی به پرونده مطالبه خسارت مادی، معنوی و تنبیهی ناشی از شهادت سردار سلیمانی در دادگاه عمومی تهران مورد رسیدگی قرار گرفت و پس از برگزاری ۳ جلسه رسیدگی علنی، دادگاه رأی به محکومیت دولت آمریکا را صادر کرد. ♦️طبق حکم دولت آمریکا و ۴۱ شخص حقیقی و حقوقی دیگر در آمریکا به‌دلیل جنایات صورت گرفته در به شهادت رساندن حاج قاسم سلیمانی به پرداخت ۴۹ میلیارد و ۷۷۰ میلیون دلار محکوم شدند. 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

#اینفوگرافی | توصیه های رهبر معظم انقلاب به دانشجویان 👨‍🎓۱۶آذرماه روز دانشجو مبارک #لبیک_یا_خامنه_ای #دانشگاه_زنده 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۱۹۲ قرآن کریم شامل آیات ۳۲ تا ۳۶ سوره مبارکه توبه 🌺 امام علی (ع) می‌فرمایند: «اِنَّ القُرآنَ ظاهِرُهُ اَنیقٌ وَ باطِنُهُ عَمیقٌ» ظاهر قرآن شگفت‌انگیز و زیبا و باطنش ژرف و عمیق است. (اصول کافی ۲/۵۹۹) 🎙 استاد: پرهیزگار 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan

🎥 #موشن_گرافیک | کشتاری بی رحمانه و غیر قابل جبران 🔻میخواهیم از مرگ و میری صحبت کنیم که به مراتب غیرانسانی‌‌تر، دردناک‌تر و بسیار گسترده تر از جنایت های معمول است... ولی رسانه‌های دنیا از آن حرفی نمی‌زنند. جنایتی که همه ما در آن مشارکت داشته‌ایم. 🔺آمارهای عجیب درباره میزان #سقط_جنین در دنیا و خصوصا کشور ایران نشان دهنده‌ی جنایتی ترسناک است که میزان خطرات آن از هر بیماری دیگری چندین برابر بیشتر است. #جمعیت | #فرزند_آوری 💠 نشر دهید و همراه ما باشید. ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ @saye_rushan