🟡اهمیت دادن به خود یکی از راه‌های افزایش عزت نفس اهمیت دادن به خود و علاقه‌مندی‌هایتان است. زیرا زمانی که شما به ظاهر خود اهمیت می دهید، وقتی را صرف علاقمندی های خود میکنید احساس با ارزش بودن می‌کنید. بنابراین باید همیشه در برنامه روزانه خود، وقتی را صرفا به خودتان اختصاص دهید. 🟢تغییر محیط، هرچند کوتاه مدت روحیه انسان همواره به تغییر نیاز دارد. کار کردن در یک محیط دیگر، سفر کردن، تفریح با دوستان و گذراندن زمان بیرون از خانه، انگیزه شما را افزایش می‌دهد. 🔵تعیین ارزش‌های زندگی برای این‌که احساس بهتری نسبت به زندگی خود داشته باشید، بهتر است ارزش‌ها یا اصولی که زندگی شما قرار است بر آن محور متمرکز شود را تعیین کنید. سپس زندگی خود را ارزیابی کنید و تعیین کنید کدام قسمت‌ها با ارزش‌های شما هماهنگی ندارد. در نهایت می‌توانید تغییرات لازم را اعمال کنید و از زندگی لذت ببرید. #افزایش_عزت_نفس ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

ازدواج یا دوستی؟! _دکتر عزیزی #همسرانه ،، #سبک_زندگی 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌           @boshraa225       @sayeban225     ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄

از کودکی انسان دوستی و احترام را به فرزندانمان بیاموزیم ! اموزش نوع دوستی در قالب بازی در مهد کودک ! ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔰🔰🍁 چهار نصیحت از بزرگان : ۱. تاحدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی ۲. تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود ۳. تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بی‌جا به وجود نیاری ۴.از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

شبتون بخیر 🌙 ما را در فضای مجازی دنبال کنید: ⤵️ ╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣ ╠♡• @sayeban225 •♡╣

هر روز خود را با ✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ آغاز کنیم. امام جواد (علیه السلام) فرمودند : صبر را بالش خود قرار بده (کوتاه اما تامل بر انگیز ) #حدیث_روز ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌸🌿 ✨یا اللَّهُ یا رَحمنُ یا رحیمُ ✨یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ ✨ثبِّت قَلبِی عَلی دِینک 🌸🌿 ذکر شنبه یا رب العالمین امروز شنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ هجری شمسی ۱۱ شوال ۱۴۴۵ هجری قمری ۲۰ آوریل ۲۰۲۴ میلادی ✨الهی به امید تو #تقویم_روز 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌹صبحتون بخیر 💞 امروز دوتا ارزو براتون 🌹دارم 💞 آرزو میکنم امروزتون پراز عشق 🌹 و محبت سلامتی و امیــد 💞خوشبختی و شادی 🌹 باشه در پناه خدا اولین روز هفتتون پر از موفقیت #صبح_بخیر ‌‌‌‎‌‌‎‌ ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

زندگی قالی بزرگیست 🍂🌸 دار این جهان راخدابپاکرد هرکس گره ای میزند که درآن میماند سالهابعدآدمیان برفرشی خواهندزیست که گوشه ای ازآن رامن وتوبافته ایم کاش گوشه ای که سهم ماست زیباببافیم🌸🍂 ‎ ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

هیچگاه 🌸🍂 به خاطر “هیچکس” دست از “ارزش هایت” نکش… چون زمانی که آن فرد از تو دست بکشد، تو می مانی و یک “منِ” بی ارزش...🌸🍂 ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

😴🥱 صبح بخیر فرزندم! ✅ والدین عزیز صبح بچه‌ها را با آرامی و با صدایی نرم از خواب بیدار کنید و تا ۱۵ دقیقه سوالی نپرسید یا فعالیت سریعی مثل مسواک زدن از آنها نخواهید؛ چون این کار باعث کلافگی آنها می‌شود؛ پس اول اجازه بدهید کامل بیدار شوند؛ بعد توقع فعالیت کردن داشته باشید؛ البته از قبل روتین صبحگاهی برای آن‌ها تعیین کنید؛ اما بگذارید این فرآیند به آرامی طی شود. #تربیت_فرزند ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅