‌‌ 🖤از داغ حسین (ع) 💫اشک نم نم داریم 🖤در خانه سینه ، 💫تا ابد غـم داریم. 🖤پیراهن و شال مشکی 💫آماده کنیـد، 🖤یک روز دگر تا به 💫« محرم » داریم ... 🖤پـیـشـاپـیـش مـاه مـحـرم 💫تـــســلـــیــــتـــــ بـــــاد @sayehban_mehr

همیشه بگو با کمک خدا می تونم... @sayehban_mehr

🌿🌸روش گوش دادن به کودک🌸🌿 به زبان کودک گوش بدهید،چند دقیقه خود رادر جای کودک بگذاریدبکوشید هدف اورا از بروز چنین رفتارهای بفهمید. 🌺هرروز ، زمانی را در اختیار کودک بگذارید تا از احساساتش در طول رخدادهای روزانه زندگی برای شما بگوید. 🌺بین سخنان کودک نپرید. 🌺با نگاه کردن به کودک و همراهی احساسی با اوتمام توجه تان را به حرف هایش نشان دهید. 🌺از پرسش های متنوع برای افزایش اعتماد به نفس کودک وبه حرف کشیدن او استفاده کنید. برای مثال "بعدش چی شد؟" 🌺با سخنان کودک همدردی کنید.برای مثال"چه بد! منم جات بودم ناراحت می شدم." 🌺 برخی از جمله های کودک را تفسیر ویا تکرار کنید.می توانید درخواست کنید که منظورش را بیشتر توضیح دهد. 🌺از تکرار زیاد روش های بالا در هنگام گوش دادن بپرهیزید. 🌺خود را از شنیدن حرف های او خوشحال نشان دهید.برای مثال بکویید"متشکرم که درباره این موضوع با من صحبت کردی. #تربیت_فرزند @sayehbanemehr

🔴 #قُرص_روضه 💠 برای هر زن و شوهری در زندگی مشترک، دلخوری، سوءظن، بگو مگو، دل‌شکستگی و گلایه‌ از #همسر کم و بیش، پیش می‌آید. اما مهم آن است که با #مدیریت ذهن، رفتار و گفتار، فضای دلگیر و گاه سرد و بی‌روح خانه را #گرم کنیم. 💠 یکی از فرمولهای بسیار قوی و مجرّب در این مواقع که در کلام #عرفا و بزرگان معنوی تاکید شده است #روضه بر سیدالشّهدا علیه‌السلام است. 💠 وقتی از سختیهای زندگی #خسته می‌شوید و بر دلتان غصه و اندوه می‌نشیند خلوتی برای خود فراهم کنید اگر می‌توانید زیارت #عاشورا قرائت کنید و با شنیدن روضه‌ای از جنس #کربلا، اشک بریزید. هفته‌ای یک بار #قرص روضه را بر خود لازم بدانید. 💠 از معجزات اشک بر اباعبدالله الحسین علیه‌السلام #نشاط و سبک شدن روح است. و البته با سبک‌شدن خود، فرصت را غنیمت بشمارید و با تدبیر، گذشت و فراموش کردن بدی همسرتان، آرام، پرانرژی و با دلی حسینی و کربلایی به زندگی #صمیمانه و مداراگونه‌ی خود ادامه دهید. 💠 روضه‌های خانگی و بی‌آلایش را در خانه‌هایتان رواج دهید! @sayehban_mehr

💯 گاهی با کفش دیگران راه برو ⬅️ بهش میگن #همدلی ؛ یعنی آدم‌ها این #مهارت رو دارن که از دید دیگران، دنیا و مشکلاتشون رو ببینند و احساساتشون رو درک کنند. @sayehban_mehr

زندگی مثل یه ترن هواییه بالا و پایین‌های خودشو داره انتخاب با توئه که فریاد بزنی یا لذت ببری @sayehban_mehr

مثبت اندیشی به چه معناست؟؟ یعنی همه چی رو گل و بلبل ببینیم؟؟ #دکترانوشه @sayehban_mehr

💚همه هستي را نيرويي فرا گرفته است كه تورا نيز حمايت مي كند . اين نيرو، نگران توست . اين نيرو همواره در دسترس است . اگر اين نيرو را از دست بدهي ، خودت مقصري . اگر درها و پنجره هاي اتاقت را ببندي ، خورشيد بيرون را نپوشانده اي ، بلكه خودت را در تاريكي محبوس كرده اي. حتي اگر درها را بگشايي ، پنجره ها را باز كني و پرده ها را هم كنار بزني ، باز اگر چشمانت را بسته نگه داري ، جز تاريكي نصيبي نخواهي برد . نسبت ما نيز با خدا چنين است : 💚عشق او همواره در دسترس است ، اما دل ما گشوده نيست . دلت را به خدا بسپار . بگذار خداوند ، تپشهاي هماهنگ با هستي را به آن الهام كند. دلي كه هماهنگ با نبض هستي نامتناهي نمي تپد ، دل نيست ، پاره ي گِل است. 🤍وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ ﴿٤٤﴾ کارم را به خدا وامی گذارم؛ زیرا خدا به بندگان بیناست. @sayehban_mehr

🔴 #تعمیر_وسائل_خانه 💠 مردها بدانند باید برای #تعمیر وسایلی که در محیط خانه #خراب شده وقت بگذارید تا همسرتان را اذیت نکند. یا خودتان تعمیر کنید یا به تعمیرگاه ببرید. 💠 اینگونه وقت گذاشتن‌ها برای لحظات و اوقات زندگیتان، #آرامش و لذت زناشویی را به ارمغان می‌آورد. 💠 و در همسرتان روحیه #امید را زنده ‌می‌کند. @sayehban_mehr

✅ ۵ چیزی که کودکانمون از ما میخوان... ۱) مامانی میشه از این به بعد اگه کارِاشتباهی تو جمع کردم منو جلوی بقیه #تنبیه و #تحقیر نکنی؟؟ باور کن اینجوری من حسِ بدی نسبت به خودم پیدا میکنم و وقتی بزرگ شم #اعتمادبه‌نفس ام رو از دست میدم. ۲) میشه بیشتر باهام #بازی کنی، حرف بزنی، نوازش و بوسم کنی؟؟ باور کن من فقط تو و توجهِ تورو میخوام نه هیچ چیزِ دیگه! ۳) میشه اجازه بدی خودم کارامو انجام بدم؟! باور کن من میتونم، من بچه دست و پا چلفتی نیستم، اینقدر به کارهای من ایراد نگیر، من باید اشتباه کنم تا #موفق بشم! ۴) میشه نیم ساعت کمتر #تلویزیون و گوشی ببینی و نیم ساعت بیشتر برای من وقت بزاری... من خیلی زود بزرگ میشم و دلت برای این روزام تنگ میشه... ۵) لطفا هیچوقت #خشم و #عصبانیت ات رو روی من خالی نکن، باورکن وقتی بزرگ بشم منم یه آدم #پرخاشگر و عصبی میشم که اطرافیانم نمیتونن تحملم کنن... @sayehban_mehr

🔴 #شیوه_ارتباط_تلفنی 💠 در تماس تلفنی‌هاتون وقتی همسرتون حالتونو میپرسه؛ هیچ‌وقت نگویید: بد نیستم. به جای کلمات منفی، از کلمات مثبت استفاده کنید: بگویید 👈 خوبم ممنون 💠 حتی در این مورد نیز #تنوع‌کلامی داشته باشید! بگویید:👇 💟 با تو همیشه خوبم! 💟 با داشتن همسری مثل تو خوبم! 💟 به لطف و دعای تو خوبم! 💟 تو خوب باشی منم خوبم! @sayehban_mehr