خدایا💫 تو پناهگاه منی زمانی که راه‌ها با همه وسعتشان درمانده‌ام کنند @sayehban_mehr

🌷سیره‌ی تربیتی حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها 🎙س.محمدی، مشاور کودک و نوجوان @sayehban_mehr

#همسرداری 💞 💠هر چند وقت یکبار، از همسرتان بپرسید چگونه همسری برای او هستید؟ آیا توانسته‌اید بخشی از خواسته‌های همسرتان را محقق کنید؟ از او بخواهید صادقانه رفتارهای #مثبت و #منفی شما را بگوید. 💠 و شما از انتقاداتش استقبال ویژه کنید نه اینکه سبب مشاجره شود. #انتقاد‌ پذیری، شما را نزد همسرتان #محبوب و تو دل برو می‌کند. @sayehban_mehr

⁉️سوال: من مادر 23 ساله ای هستم که دختر 1 سال و نیمه دارم دانشگاه میرم و سه روز در هفته 8 صبح تا 6 عصر کلاس دارم. این ساعت ها دخترم پیش مادربزرگ هاش میمونه و بهش رسیدگی میشه و مهد کودک نیست ❌ ولی عذاب وجدان وحشتناکم نمی‌ذاره درس بفهمم و از طرفی توی این دوره زمونه نمیشه بدون تحصیل موند و بعدا مطمئن هستم خود همین دخترم به مدرک و علم من نیازمنده خصوصا اینکه روانشناسی میخونم... میخواستم بدونم نظر آقای دکتر در این باره چیه؟کار من درسته؟ من سعی میکنم در باقی وقتی که خونه هستم که چهار روز کامل در هفته و ساعاتی از اون سه روز هم شاملش میشه رو خیلی بهش محبت کنم و بهش رسیدگی کنم و مدام بغلش کنم. ولی باز هم خیلی نگرانم که آسیب به دخترم نخوره.... ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی دکترای روانشناسی، درمانگر و مشاور کودک و نوجوان @sayehban_mehr

بر حاشیه برگ شقایق بنویسید گل تاب فشار در و دیوار ندارد @sayehban_mehr

💠برنامه حضور مشاورین ازدواج و خانواده در دانشگاه قم👆👆👆👆👆 @sayehban_mehr

#آسیب_های_همسرداری تأثیرات خارجی بر روابط زناشویی تأثیرات محیط کار استرس شغلی: فشارها و استرس‌های ناشی از کار می‌تواند بر روحیه و رفتار فرد در خانه تأثیر بگذارد. این استرس ممکن است منجر به کاهش ارتباط عاطفی و افزایش تنش در رابطه شود.😢 ساعات کاری طولانی: عدم وجود وقت کافی برای گذراندن با یکدیگر به کاهش صمیمیت و ارتباط عاطفی منجر می‌شود.😞 @sayehban_mehr

✅ جشنواره "سایبان مهر" 🎁#برندگان مسابقه ماهانه شماره 35 🔹سید عبدالجلیل حسینی 🔹 فاطمه سادات سجادی 👌هدیه نقدی به مبلغ 1500000 ریال به حساب برنده واریز خواهد شد. 🎈لطفا جهت دریافت هدایا به ادمین پیام ارسال نمایید . 🆔@sayehbanemehr

فرارسیدن 16 آذر، روز دانشجو را گرامی باد @sayehban_mehr

لطافت روح 🍃🍂گذشت و مهربانیه یک زن بخاطر ضعفش نیست، بلکه از لطافت روح اوست...🍃🍂 @sayehban_mehr

📣زوجین باید برخی رسم و رسومات هزینه تراش را کنار بگذارند. #دکتر_سعید_عزیزی @sayehban_mehr

✅ چهار ستون زندگی زناشویی موفق 1⃣ احترام متقابل 2⃣ صمیمیت متقابل 3⃣ مسئولیت پذیری متقابل 4⃣ گفتگوی سازنده متقابل 🚨توجه کنید که متقابل ، نه یک طرفه 🚨 ⚠️هر وقت یکی از این چهارستون متزلزل شد؛ باید بفکر عیب یابی سیستم باشید. @sayehban_mehr ‌‌‌ ‌

💠برنامه حضور مشاورین ازدواج و خانواده در دانشگاه قم👆👆👆👆👆 @sayehban_mehr

⁉️سوال: بچه که خیلی رفتار دیگران روش تأثیر داره رو باید چیکار کرد؟ ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی دکترای روانشناسی، درمانگر و مشاور کودک و نوجوان @sayehban_mehr

‌ 🌙 محبت به همسر عار نیست      🎤دکتر عزیزی @sayehban_mehr

همسرانه "قلق‌های خانواده‌ی همسرت رو بشناس!!!" 🔹 سعی کنید به تدریج حساسیت‌های خانواده‌ی همسرتون رو متوجه بشید تا مبادا ناخواسته ناراحتشون کنید. 🔸 برای این کار از همسرتون هم کمک بگیرید تا براتون ویژگی‌های شخصیتی و حساسیت‌های خانواده‌ش رو به شما بگه. ✅ این خیلی میتونه به روابط بعدی شما در زندگی کمک کنه. @sayehban_mehr

هر دو بخوانیم 💚 با این دو ترفند عشق و محبت رو بین خودت و همسرت بیشتر کن 😉 ❣به جای پنهان كردن تعمير كنيد 🔸از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. 👈 آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ❣با یکدیگر همكاری كنيد. 🔸رابطه يک كار دو نفره است. 👈 یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. @sayehban_mehr

1⃣0⃣ 🚨این کارها به سلامت روان فرزندان نوجوان شما آسیب می‌رساند: 🔺دستوری عمل کردن: در عوض دادن دستور، بپرسید چگونه می توانید به آنها کمک کنید. 🔺نادیده گرفتن احساسات نوجوان: به یاد داشته باشید، باز کردن احساساتی که ممکن است برای کودک و نوجوان گیج کننده باشد، دشوار است. بنابراین وقت بگذارید نه اینکه از آن عبور کنید. 🔺جر و بحث: به افکار و احساسات خود توجه کنید و مراقب درگیری باشید. سعی کنید هر گونه درگیری یا مشاجره را در اسرع وقت حل کنید. اگر این اتفاق افتاد، عذرخواهی کنید و دوباره شروع کنید. 🔺سرزنش دیگران و فرافکنی: گفتن “این تقصیر مدرسه شماست!” به عنوان مثال، مشکل را بیرونی می‌کند اما آن را حل نمی‌کند. بنابراین به فکر #حل_مساله باشید نه پاک کردن صورت مساله از طریق #فرافکنی . 🔺مقایسه کردن: از گفتن جملاتی مانند «بچه‌های مردم این مشکلات را ندارند» خودداری کنید. مقایسه می‌تواند آسیب‌های زیادی به #اعتمادبه‌نفس و #استقلال نوجوان وارد کند. @sayehban_mehr

#توسعه_فردی تفکر انتقادی اهمیت تفکر انتقادی🧐 تصمیم‌گیری بهتر: با تجزیه و تحلیل دقیق اطلاعات، افراد می‌توانند تصمیمات بهتری بگیرند.😎 حل مسئله: تفکر انتقادی به افراد کمک می‌کند تا مشکلات را شناسایی و راه‌حل‌های مؤثری برای آن‌ها ارائه دهند.🤔 بهبود ارتباطات: افراد با توانایی تفکر انتقادی می‌توانند استدلال‌های خود را بهتر بیان کنند و به دیگران گوش دهند.👥 افزایش خلاقیت: این مهارت می‌تواند به افراد کمک کند تا از زوایای مختلف به مسائل نگاه کنند و ایده‌های جدیدی پیدا کنند.🤩 @sayehban_mehr

♨️بدرفتاری کودکان ⛔️ یکی از عوامل اصلی بدرفتاری کودکان، محیط خانوادگی است. 🔺خانواده‌ها با ایجاد محیط‌های پرتنش، یا عدم #توجه کافی به نیازهای عاطفی کودک، زمینه‌ساز بروز #بدرفتاری می‌شوند. کودکان با مشاهده رفتارهای نادرست از #والدین و سایر اعضای #خانواده ممکنه همان رفتارها را در زندگی خود تکرار کنند. @sayehban_mehr

هوای یکدیگر را داشته باشید دل نشکنید قضاوت نکنید هنجار های زندگی کسی را مسخره نکنید به غم کسی نخندید به راحتی از یکدیگر گذر نکنید آدم ها دنیا دو روز است هوای دلتان را داشته باشید #همسرانه @sayehban_mehr ‌‌

۵ کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک سکوت نکنید‎ 1⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎ ‏تهاجمی برخورد نکنید‎ 2⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید. ‏بدگویی نکنید‎ 3⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎ محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید‎ 4⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎ ‏واکنش منطقی داشته باشید 5⃣ هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید. @sayehban_mehr

💥💥اقتدار مرد /دکتر حبشی @sayehban_mehr

3⃣ ✅ اهمیت الگوی مناسب در خانواده 🔹والدین و سایر اعضای #خانواده باید به عنوان الگوهای مناسبی برای کودک عمل کنند. اگر #والدین به شیوه‌ای مناسب با مشکلات خود روبرو شوند، فرزندان هم یاد می‌گیرند؛ چگونه به شکل مثبت با مسائل مواجه بشن. #نقش_والدین @sayehban_mehr