⛔ هشدارهای سلامتی 💢 میدونستین نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال چه علتی داره؟ 👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است. ❌میدونستین اگر این سودا در روان زیاد بشه چه مشکلاتی رو به وجود میاره؟ 1⃣سوءظن 2⃣سردرد های سوداوی 3⃣مشکلات عصبی 4⃣افسردگی 5⃣پرخاشگری 6⃣بی خوابی 7⃣انزوا طلبی 8⃣فراموشی 9⃣بیماری های روحی روانی @sayyad65

خدایا امشب آرامشی از جنس فرشته هایت نصیب همه‌ی🌺 دل‌ها و شبی بی دغدغه آرام و بی نظیر🌺 قسمت عزیزانم بگردان #شبتون_آرام🌺 @sayyad65

🌹درود بر شما دوستان مثبت اندیش صبح‌بخیر🌹 🗓۱۴۰۱/۱۲/۳ 💐مثبت که نگاه کنی ؛ 💐همه چیزِ دنیا خوب پیش میرود ، 💐آدم ها ، همه شان خوب اند 💐و هیچ مشکلی لاینحل نیست . 💐مثبت که نگاه کنی ؛ 💐مهم نیست که امروز چه روزی ست ، 💐که چندشنبه است ، 💐تو آرام و مهربان و عاشقی ؛ 💐عاشقِ زمین ، عاشقِ هوا ، 💐عاشقِ تمامِ آدم ها ... 💐و جهان ، پنجره ایست که 💐از افکارِ تو باز میشود ، 💐بخواه که خوب ببینی ، 💐بخواه که خوب باشی ، 💐بخواه که حالِ زمین و زمانت خوب باشد... 💐مثبت باش👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @sayyad65

میخوای دائم مریض نشی؟ پس بیا با هم ببینیم چجوری سیستم ایمنی بدنمون رو تقویت کنیم! 🔻مصرف میوه هایی مثل:سیب،هندوانه،کیوی،پرتقال،گریپ فروت و لیموشیرین 🔻نوشیدن روزانه سه لیوان شربت آب لیمو ترش تازه با عسل (که به علت داشتن ویتامین c فراوان، با تقویت سیستم ایمنی بدن، در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و درمان آن موثر هستند.) 🔻مصرف سبزی ها و صیفی جاتی مثل: اسفناج،گوجه فرنگی،کلم بروکلی و شلغم (با ویتامین c فراوان) 🔻شلغم خام همراه با عسل یا شلغم پخته شده خاصیت آنتی بیوتیکی دارد. 🔻استفاده از پیاز خام یا پخته شده و سوزاندن آن (رفع عفونت های بدن و سرماخوردگی) 🔻مصرف آش عدس برای مبتلایان به سرماخوردگی و افراد ضعیف (روش تهیه:پختن برنج نیم دانه و عدس و پیاز باهم و اضافه کردن پودر فلفل قرمز در هنگام استفاده) 🔻 بخور ترکیب آویشن شیرازی،پونه کوهی،نعناع،تخم گشنیز و اکالیپتوس برای پاکسازی سینوس ها،درمان سرماخوردگی،سردرد،تنگی نفس و آسم و ضدعفونی کردن محیط خانه! (مقدار مساوی از هر گیاه را با دو لیتر آب به مدت ۵ تا۱۰ دقیقه بجوشانید و بعد بخور دهید) .❤اگه این پست برات مفید بود لایکش کن! ↗️اگه سلامتی دوستان و آشناهات برات مهمه،این پست رو براشون ارسال کن! 🧷اگه میخوای این نکات رو گم نکنی،حتما پست رو ذخیره کن! @sayyad65

آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید! هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! **برای سفارش دانه چیا پیام دهید*،*👇🏻👇🏻 @sayyad65m

💥علایم اولیه آسیب‌دیدگی کبد👇 🔹زردی پوست و چشم 🔸تغییر رنگ ادرار و مدفوع 🔹خارش 🔸کبودی 🔹ورم 🔸در برخی موارد، هیچ نشانه‌ای بروز نمیکند. @sayyad65

چرا چاق میشوم ؟🤔 ▫️کم خوابی یا بی خوابی ▫️ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری ▫️غذاخوردن در فاصله های زمانی بسیار کوتاه ▫️مصرف بیش از حد شکر ▫️استرس بیش از حد ▫️کمبود ویتامین D ▫️دیر غذا خوردن به ویژه در وعده شام ▫️اختلالات هورمون تیروئید ▫️عادت ماهانه در خانم ها ▫️کم آبی بدن @sayyad65

صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها ( سردوتر) ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود @sayyad65

🔴علائم و نشانه های کاهش قند خون 🔶رنگ پریدگی 🔶تاری دید 🔶گرسنگی 🔶لرزیدن 🔶گیجی 🔶خستگی مفرط 🔶تغییر خلق 🔶تعریق 🔶سردرد 🌿 ‌@sayyad65

⭐خدایا هر کی این شب‌ها 🙏🏻گرفتار ناخوشی شده ، ⭐گره های زندگیشو باز کن... 🙏🏻خدایا بیا و گذشته بد مارا ⭐به یک آینده خوب تبدیل کن... 🙏🏻بیا دست به آسمان ببریم و کمی دعا کنیم ⭐بیا برای حالِ خوبِ جهانمان کمی دعا کنیم 🙏🏻که خدا آماده است برای شنیدن ⭐بیا دعا کنیم خداوند متعال 🙏🏻بیماری را از زندگی همه دور کند ⭐بیا دعا کنیم هیچکس مریض نشود 🙏🏻و کسی مریض دار نباشد... ⭐خدایا همه را در آرامش و آسایش قرارده 🙏🏻الـهـی آمـین🌙 ⭐شبتون آرام و در پناه پروردگار یکتا🌙 @sayyad65

🌹درود بر شما به ۱۴۰۱/۱۲/۴خوش آمدی🌹 💐محال است بارانی از "محبت" 🌹به کسی هدیه کنی... 💐و دست های خودت خیس نشود 🌹چه زیباست بی قید و شرط محبت کنیم 💐تقدیم به شما دوستان 🌹صبحتون بخیر یاران باوفا @sayyad65