🔖#سرماخوردگی در پاییز🤧😷 🔻یکی از مشکلات شایع در این فصل ، ابتلا به سرماخوردگی است . 🔻در سرماخوردگی های ساده یا اصطلاحا ویروسی، که علائم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علائم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارند، باید از مصرف نابجای داروهایی چون #آنتی بیوتیک ها و #کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود علائم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمود. 👈زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. 🔻اما اگر علایم بیماری بیش از 4_5 روز به طول بیانجامد یا علائمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد، باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خوددرمانی و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود. . ✅برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه می شود از ابتدای ورود #شلغم به بازار ، تا آخرین روزهای حضور آن ، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز نوش جان کنید . اگه حتی از شلغم خوشت نمیاد من میتونم پک ضد سرماخوردگی بهت بدم پک ما شامل ۲تا دمنوش فوق العاده و ۵تا دستور مجربه https://eitaa.com/Sayyad65m @sayyad65

✅#خواص_ریشه_ختمی:✅ 1️⃣👈 ناراحتی های #پوستی را برطرف می کند و پوست را نرم می سازد. 2️⃣👈#سرفه_های_خشک را برطرف می کند. 3️⃣👈#معده را تقویت میکند. 4️⃣ 👈#تب را پائین می آورد. 5️⃣ 👈در رفع #آنژین، #برونشیت و بیماریهای دستگاه #تنفسی مؤثراست. 6️⃣👈#ورم معده و روده را علاج می کند. 7️⃣👈#اسهال_خونی را شفا می بخشد. 8️⃣👈#سنگ_کلیه را دفع می کند. 9️⃣👈 #ادرار را زیاد می کند. 🔟 👈کمی ترشحات #عادت ماهیانه را برطرف می کند. 1️⃣1️⃣ 👈برای معالجه #زخم_معده ریشه #ختمی را با #بابونه مخلوط کرده و از آن چائی درست کنید و صبح ناشتا بنوشید. 2️⃣1️⃣👈ریشه ختمی به صورت ضماد برای التیام زخمها مؤثر است. 3️⃣1️⃣👈برای برطرف کردن دانه های پوستی از ضماد ریشه ختمی استفاده کنید. 4️⃣1️⃣👈#خونریزی_رحم را برطرف می کند. 5️⃣1️⃣👈غده هائی را که در #سینه وجود دارد از بین می برد. 6️⃣1️⃣👈#تورم را رفع میکند. 7️⃣1️⃣👈در درمان #سرماخوردگی مؤثر است. 8️⃣1️⃣👈ناراحتی های دستگاه ادراری را برطرف می کند. 9️⃣1️⃣👈ریشه ختمی را خیس کنید و موسيلاژ بدست آمده را روی سوختگی ها بگذارید. 0️⃣2️⃣👈#قند_خون را تنظیم می کند. @sayyad65

💉 تفاوت #آنفولانزا و #سرماخوردگی # ✍ آنفولانز معمولا ناگهانی شروع می‌شود و همراه با بدن درد است؛ تب خیلی شدید دارد ✍ اما سرما‌خوردگی این طور نیست؛ بلکه همراه با آبریزیش بینی و عطسه و ممکن است کمی خستگی ایجاد کند 🖍 آبریزیش بینی و عطسه‌‌های اذیت کننده که در سر تحریکاتی ایجاد می‌کند؛ برای بهترن شدن می‌توان از بخورها استفاده کرد تا سر سبک و عطسه و ابریزش کمتر شود👇 📈 بخور ترکیب جوشانده‌ی تخم گشنیز، عناب، ریشه شیرین بیان (مقداری نیز به عنوان دمنوش صاف و نوشیده شود) و نکته‌ی مهم، سر هنگام بخور پوشیده باشد تا تعریق صورت گرفته و بعد از بخور نیز سر خشک شود تا نیم ساعت سر پوشیده باشد (روزانه دو تا سه مرتبه بخور) 📈 برای بهتر شدن #سرفه و #خشکی_گلو، یکی از بهترین درمان‌ها، سیب کبابی است ( روی بخاری یا گاز و شوفاژ) و قاشق قاشق میل شود، که قفسه سینه و گلو را نرم‌تر می‌کند 🖍 همچنین نشاسته حل شده در شیر و لعابی‌جات که به صورت جرعه جرعه میل شود 📊 تاکید می‌کنیم که ق.ق میل شود؛ ناگهانی خوردن این‌ها فقط باعث سرد شدن معده می‌شود 🖍 ماساژ قفسه سینه به سمت بالا خصوصاً در افراد مسن و بچه‌ها با روغن بادام شیرین یا بنفشه کمک به دفع اخلاط ریه و نرم شدن قفسه‌ی سینه و بهتر شدن سرفه می‌کند 🖍 برای بدن درد، تعریق توسط بخور زیر پتو توصیه می‌شود و زیر پتو بدن خشک و لباس تعویض شود 🖍 و اگر تب ندارید ماساژ کل بدن برای افراد چاق با روغن بابونه و افراد لاغر با روغن بادام شیرین توصیه می‌شود ☝️ماساژ بدن به این صورت که به سمت محیط باشد؛ دست ها از بالا به پایین و از کشاله ران‌ها به سمت مچ باشد 🖍 برای رفع #تب دمنوش بنفشه و عناب خوب است و پاشویه نیز کمک کننده خواهد بود 🖍 همچنین مصرف مایعات، اما به صورت کم‌‌کم و نه ناگهانی لینک کانال 👇👇👇 @sayyad65

9⃣ ازدمنوش ها استفاده کنید🍵🍵 ایرانی ها بر حسب عادت در این شب چای زیادی می نوشند، به جای چای یا در کنار آن می توانید از #دمنوش استفاده کنید. دمنوش ها فواید بسیاری را برای بدن دارند مانند دمنوش های #بادرنجبویه و یا #گل گاوزبان که باعث تقویت و بازسازی قلب و مغز و جلوگیری از #سرماخوردگی می شود. دمنوش «#به» نیز معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند. @sayyad65

🟢 تسکین #گلودرد 🔸دارچین دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و مصرف چای دارچین به تسکین گلودرد کمک می‌کند. 🔸اگر احساس می‌کنید که گلویتان کمی درد می‌کند و یا به #سرماخوردگی مبتلا شده‌اید، می‌توانید یک فنجان چای دارچین میل کنید تا احساس بهتری را تجربه کنید. 🍃🍂 👈 @sayyad65