#پویش(سلامت باشی) 7⃣درمان هفت نوع بیماری🤒 با هفت نوع خوراکی: بسیاری از مردم تلاش می‌کنند برای حفظ سلامت خود و جلوگیری از ابتلاء به بیماری‌های مختلف و کم شدن وزن، از غذاهای سالم استفاده کنند، از این رو در رژیم غذایی خود موادمعدنی، چربی‌های سالم، پروتئین، کربوهیدرات و میوه خشک که ارزش غذایی بالایی دارند، لحاظ می‌کنند. در ادامه هفت خوراکی مغذی را به معرفی می‌کنیم که هر کدام برای درمان یک بیماری مفید و مؤثر است. (قیمت اول) 🍇پوکی استخوان؛ کشمش🍇 کشمش یکی از منابع سرشار بور (نوعی ماده معدنی) است که میزان از دست رفتن استخوان را در زنان یائسه پایین می‌آورد. مصرف روزی حداقل ۳ میلی گرم و حداکثر ۱۰ میلی گرم کشمش توصیه می‌شود. 🌺التماس دعا 🌺 ┄┄┅┅┅❅❁ ❁❅┅┅┅┄┄ 📱 اخبار ما را در ایتا دنبال کنید. 📨 @sb_yavaran_mahdi