#بدانیم_سالم_بمانیم 🔰 #روزه_داری، #دیابت و #کرونا_ویروس 🔶️ با وجود اینکه قرآن مسلمانان را دعوت به روزه داری در ماه مبارک رمضان کرده است برخی افراد بیمار بهتر است از روزه داری پرهیز کنند، مانند کسانی که به دیابت مبتلا هستند خصوصا اگر فرد مبتلا به دیابت علائم کووید ۱۹ نیز داشته باشد. 🔶️ روزه گرفتن یک تصمیم شخصی است اما قبل از هر تصمیمی با پزشک معالج خود مشورت کنید. ⚠️ عوامل خطرزا روزه داری در افراد مبتلا به دیابت 🚫 اگر در کنار دیابت از سایر بیماری ها مانند ضعف بینایی، مشکلات قلبی و یا کلیوی نیز رنج می برید روزه داری می تواند باعث شدت یافتن این مشکلات شود. 🚫 روزه داری در افراد مبتلا به دیابت که قرص و یا انسولین مصرف میکنند می تواند باعث ایجاد هیپوگلیسمی (افت شدید قند خون) شود. اگر در هنگام روزه احساس افت قند خون کردید باید روزه ی خود را با خوردن مایعات شیرین و سپس موادی که حاوی نشاسته اند بشکنید درغیر این صورت ممکن است دچار آسیب جدی شوید. 🚫 اگر در ایام روزه داری داروهای خود را مصرف نکنید و یا تحرک کافی نداشته باشید گلوکز خون شما افزایش پیدا می کند که می تواند باعث کتواسیدوز دیابتی شود، مشکلی جدی که نیاز به بستری در بیمارستان پیدا می کنید. 🔷️ اگر بعد از مشورت با پزشک معالج خود تصمیم دارید روزه بگیرید: ✅ در صورت مصرف انسولین باید قبل از شروع روزه میزان انسولین خود را کاهش دهید. ✅ ممکن است لازم شود تا در این ایام نوع انسولین خود را تغییر دهید. ✅ توصیه می شود از انسولین های ترکیبی (انسولین مخلوط یا ترکیبی حاوی ترکیبی از انسولین کوتاه اثر یا سریع الاثر با یک نوع انسولین متوسط الاثر است) در زمان روزه داری استفاده نکنید. ✅ قبل از شروع روزه غذاهایی که به آرامی جذب می شوند مانند برنج باسماتی و یا لپه و عدس در کنار میوه جات و سبزیجات مصرف کنید. ✅ بیشتر از مواقع عادی قند خون خود را چک کنید. ✅ زمانی که افطار می کنید حجم کمی غذا بخورید و از خوردن غذاهای شیرین و یا چرب خودداری کنید. ✅ سعی کنید حتما وعده ی سحری را مصرف کنید. ✅ بعد از افطار مایعات بدون قند و کافئین مصرف کنید تا از کم آب شدن بدن خود جلوگیری کنید. #کرونا #دیابت #روزه_داری سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔰 #روزه_داری، #دیابت و #کرونا_ویروس 🔶️ با وجود اینکه قرآن مسلمانان را دعوت به روزه داری در ماه مبارک رمضان کرده است برخی افراد بیمار بهتر است از روزه داری پرهیز کنند، مانند کسانی که به دیابت مبتلا هستند خصوصا اگر فرد مبتلا به دیابت علائم کووید ۱۹ نیز داشته باشد. 🔶️ روزه گرفتن یک تصمیم شخصی است اما قبل از هر تصمیمی با پزشک معالج خود مشورت کنید. ⚠️ عوامل خطرزا روزه داری در افراد مبتلا به دیابت 🚫 اگر در کنار دیابت از سایر بیماری ها مانند ضعف بینایی، مشکلات قلبی و یا کلیوی نیز رنج می برید روزه داری می تواند باعث شدت یافتن این مشکلات شود. 🚫 روزه داری در افراد مبتلا به دیابت که قرص و یا انسولین مصرف میکنند می تواند باعث ایجاد هیپوگلیسمی (افت شدید قند خون) شود. اگر در هنگام روزه احساس افت قند خون کردید باید روزه ی خود را با خوردن مایعات شیرین و سپس موادی که حاوی نشاسته اند بشکنید درغیر این صورت ممکن است دچار آسیب جدی شوید. 🚫 اگر در ایام روزه داری داروهای خود را مصرف نکنید و یا تحرک کافی نداشته باشید گلوکز خون شما افزایش پیدا می کند که می تواند باعث کتواسیدوز دیابتی شود، مشکلی جدی که نیاز به بستری در بیمارستان پیدا می کنید. 🔷️ اگر بعد از مشورت با پزشک معالج خود تصمیم دارید روزه بگیرید: ✅ در صورت مصرف انسولین باید قبل از شروع روزه میزان انسولین خود را کاهش دهید. ✅ ممکن است لازم شود تا در این ایام نوع انسولین خود را تغییر دهید. ✅ توصیه می شود از انسولین های ترکیبی (انسولین مخلوط یا ترکیبی حاوی ترکیبی از انسولین کوتاه اثر یا سریع الاثر با یک نوع انسولین متوسط الاثر است) در زمان روزه داری استفاده نکنید. ✅ قبل از شروع روزه غذاهایی که به آرامی جذب می شوند مانند برنج باسماتی و یا لپه و عدس در کنار میوه جات و سبزیجات مصرف کنید. ✅ بیشتر از مواقع عادی قند خون خود را چک کنید. ✅ زمانی که افطار می کنید حجم کمی غذا بخورید و از خوردن غذاهای شیرین و یا چرب خودداری کنید. ✅ سعی کنید حتما وعده ی سحری را مصرف کنید. ✅ بعد از افطار مایعات بدون قند و کافئین مصرف کنید تا از کم آب شدن بدن خود جلوگیری کنید. #کرونا #دیابت #روزه_داری سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

⁨‌ #شله_زرد_نذری دستور تهيه✍ سه و نیم پیمانه برنج نیم دانه که از شب قبل با آب خیس دادم و با چهل پیمانه آب گذاشتم تا جوش بیاد و بجوشه تا حسابی باز بشه و حلیم بزنه کاملا له میشه تو فیلم هم که دیدید من دوساعت گذاشتم شما میتونید یک ساعته هم بپزید ولی من بیشتر گذاشتم تا جابیافته بعد زعفرون دم داده رو اضافه کردم هم زدم بعد اون هشت پیمانه شکر و اضافه کردم مرتب هم زدم تا ته نگیره بعد اون هل( یک ق چ)و گذاشتم کمی بجوشه در آخر خلال بادام و گلاب و اضافه کردم و بعد چند قل زدن خاموش کردم. یسری نکته بگم: 🔴زعفرون رو قبل شکر اضافه کنید تا خوب بخورده برنج بره و تمام دونه هاش خوش رنگ بشه من شنیدم این روش بهتره 🔴خلال بادام رو با گلاب خیس بدین تا هم نرم تر بشه و هم موقع خوردن بیمزه نباشه و همراه گلاب اضافه کنید 🔴هر چی زعفرون بیشتر خوشرنگ تر من برایه این مقدار از یک گرم و نیم زعفرون سابیده استفاده کردم 🔴باید به میزان غلظت و اب برنج قبل ریختن شکر دقت کنید چون بعد اضافه کردن شکر شعله زرد تون شل تر میشه و هر چیم جوش بخوره آبش تبخیر نمیشه ولی اگر بعد ریختن شکر دیدید کمی سفت بود میتونید با آبجوش اونو میزارن کنید در نظر داشته باشید سرد بشه سفت تر میشه 🔴و نکته ی دیگه این که ما هل رو مستقیم به شعله زرد اضافه نکنید یا از عرق هل استفاده کنید یا خود پودر هل رو بریزید داخل یه پارچه تمیز و کمی داخل شعله فر کنید چند دقیقه تا عصاره و عطرش جذب بشه سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

#دسر_شیر_برنج سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

#دسر_شیر_برنج 🔷مواد لازم: 🔹آب: دو پیمانه 🔹شیر: دو لیتر 🔹برنج: یک و یک دوم پیمانه 🔹چوب دارچین: یک عدد 🔹نمک: یک چهارم قاشق چای‌خورے 🔹پوست پرتقال (خرد شده): یک عدد 🔹پوست رنده شده لیمو ترش: یک قاشق سوپ‌خورے 🔹پوست رنده شده پرتقال: یک قاشق سوپ‌خورے 🔹شڪر: یک پیمانه 🔹وانیل: دو قاشق چای‌خورے 🔹پودر ژلاتین: چهارده گرم ♨️طرز تهیه: شےر و آب را در ظرف مناسبے روے حرارت قرار دهید تا گرم شوند. برنج، چوب دارچین، نمک، پوست پرتقال خرد شده، پوست رنده شده لیمو ترش و پوست رنده شده پرتقال و شڪر را اضافه ڪرده و به خوبے مخلوط ڪنید. وانےل را اضافه ڪنید و اجازه دهید مواد روے حرارت بپزند تا برنج نرم شود. سپس ظرف را از روے حرارت بردارید و پودر ژلاتین را در مقدار ڪمے آب حل ڪرده و به مواد اضافه و مخلوط ڪنید. مواد را در یک قالب از قبل چرب شده بریزید و به مدت یک ساعت یا بیشتر در یخچال قرار دهید تا ژله خودش را بگیرد. سپس ژله را از قالب درآورید و با چوب دارچین و برش‌هاے لیمو تزئین و سرو ڪنید. سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

#سوپ_فوری🍲🍲🍅🍅 ●کره و روغن مایع به میزان لازم ●دو عدد گوجه فرنگی بدون پوست دو عدد فلفل دلمه کوچیک یا یه دونه بزرگ...ترجیحا قرمز باشه چون شیرین تره ●دو قاشق آرد ●یه عدد پیاز ترجیحاسفید ●دو یا سه حبه سیر ●آب قلم یا آب مرغ یا عصاره گوشت یا عصاره مرغ یا عصاره سبزیجات یا آب پای مرغ😉 ●جعفری خرد شده یه مشت ●ورمیشل هر چقد دوست دارید گوجه و فلفل دلمه ای و پیاز و سیر و باهم میکس کنید... کره و روغن و باهم توی قابلمه بریزید تا کره نسوزه... آرد تا خامیش گرفته بشه تف بدید... پوره سبزیجات و اضافه کنید و مخلوط کنید... به میزان لازم آب جوش اضافه کنید.. حالا عصاره مورد علاقه خودتونو اضافه کنید....من آب قلم شتر و قاطی با آب پای مرغ برای سوپ هام استفاده میکنم ... تو این مرحله نمک و فلفل اضافه کنید و بزارید کمی بجوشه... حالا ورمیشل سوپ و بریزید... وقتی نرم شد ورمیشل ها کمی جعفری خرد شده اضافه کنید البته اگه دوست دارید.. و در انتهای پخت آبلیمو #وضو_بگیر #به_نیت_نذری_آماده_کن #تا_خوشمزه_و_متبرک_بشه سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

🌙 دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان/اوقات شرعی اندیمشک بسم الله الرحمن الرحیم    اللهمّ اعنّی فیهِ على صِیامِهِ وقیامِهِ وجَنّبنی فیهِ من هَفَواتِهِ وآثامِهِ وارْزُقْنی فیهِ ذِکْرَکَ بِدوامِهِ بتوفیقِکَ یا هادیَ المُضِلّین.    خدایا یارى کن مرا در این روز بر روزه گرفتن و عبـادت و برکنارم دار در آن از بیهودگى و گناهان و روزیم کن در آن یادت را براى همیشه به توفیق خودت اى راهنماى گمراهان. سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

🔊 تلاوت جزء هفتم قرآن کریم 🔹 از آیه 83 سوره «مائده» تا آیه 110 سوره «انعام» سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

ماجرای روغن گل بنفشه و دلقک های زمانه! اصل ماجرا چیست؟! #حتما_ببینید سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

#نریمانی🎤 #جمعه🌿 کربلا.... ضریح شش گوشه...... شب جمعه ماه رمضانه زیارت ارباب یادت نره رزق شبای قدرت رو ازش بخواه.... سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami

🌙#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان ۱ 🌾بیماری های درمان شده با روزه گیری ⚪️چاقی 🔴فشار خون ⚫️دیابت 🔵التهاب مزمن گوارشی ⚪️التهاب حاد و مزمن کلیه 🔴امراض قلب همراه با تورم ⚫️التهاب مزمن مفاصل 🔵بیماری های اعصاب 🔴الهاب حنجره و بینی ⚫️گرفتگی عروق بدن 🔵آب مروارید ⚪️آب سیاه 🔴ورم چشم ⚫️نقرس 🔵امراض کبد ⚪️سوء هاضمه 🔴آرتروز ⚫️تنگی نفس 🔵ریفلاکس ⚪️جوش غرور 🔴باکتری گوارشی ⚫️برخی نازایی ها و برخی ناتوانی های جنسی سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami