#سلامتی
درمان اورژانسی فشارخون
👌جویدن سیاه دانه
خوردن ترشی مثل سرکه،آبلیمو،آبغوره و ..
فشار بین انگشت شصت و سبابه به مدت۵ دقیقه
نوک انگشت راسوزن زده تاچند قطره خون بیاید
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
4_5920189002480093054.mp3
4.02M
🔊 تلاوت جزء بیست و هفتم قرآن کریم
🔹 از آیه 31 سوره «ذاریات» تا انتهای سوره «حدید»
نامزدهای فراکسیون انقلاب اسلامی برای ریاست مجلس
🔹مصطفی سید مصطفی آقامیرسلیم، سید شمس الدین حسینی، حمیدرضا حاجی بابایی، حسینی، محمدباقر قالیباف و علی نیکزاد برای کاندیداتوری ریاست مجلس اعلام آمادگی کردهاند.
🔹میرتاجالدینی، فرهنگی، مصری، نادران، قاضی زاده، زاهدی، منادی، تقوی نیز برای نواب رئیسی مجلس اعلام آمادگی کردند
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
📔گوشت بوقلمون سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. گوشت بوقلمون شامل 81 درصد پروتئین و کمترین مقدار چربی می باشد !
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است.
مصرف خرما و انگور با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میکند
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
ممنوعیت حین مصرف آنتیبیوتیکها
👈موادغذایی اسیدی مثل مرکبات
👈گوجه و سس کچاپ
👈لبنیات به جز ماست
مکمل های کلسیم و آهن
غذاهایی با فیبر بالا
این مواد برجذب دارو اثر منفی میگذارد
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
هفت نشانه خاموش ابتلا به ام اس:
مشاهده رنگها به شکل غبارآلود
دفع ادرار دردناک
احساس سوزن سوزن شدن
سرگیجه بی دلیل
ناتوانی در احساس تغییرات دما
افسردگی و بی حالی
کاهش سطح حافظه
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
اطلاعیه مهم و فوری
👇👇👇👇👇👇👇
برنامه رسانه ای روز قدس
اتفاق تاریخی.....
ان شاءالله رهبر معظم انقلاب برای اولین بار امسال در روز قدس سخنرانی خواهند داشت
اینکه برای اولین بارهست که در روز قدس سخنرانی دارند، حتما مطالب مهمی را مدنظر دارند و طبق فرموده خودشان سخنرانی تاریخ ساز، مهم و پرنکته خواهد بود
ان شاءالله نوید های بزرگی برای ازادی قدس و نابودی اسرائیل و استکبار جهانی ، بیان خواهند کرد
لذا از همه مردم انقلابی و ولایت مدار خواهشمند است بصورت گسترده اطلاع رسانی انجام گردد
و از الان تلاش کنید همه احاد مردم این سخنرانی مهم و تاریخ ساز را بصورت مستقیم ببینند و با دقت گوش دهند
و با اطلاع رسانی گسترده در فضای مجازی و حتی درقالب پیامک برای دوستان اهمیت موضوع را گوشزد نمائید و روشنگری نمائید تا مطالب حاشیه ای و .... منافقین و ضد انقلاب ها این اتفاق تاریخی و مهم را کمرنگ نکنند✍️
آمر خدا باشیم ☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شادی ارواح مطهر شهدا خصوصا شهدای والله مقام پاسداری از قدس شریف و سردار الشهدای قدس.
ذکر فاتحه وصلوات فراموش نشود🦋🌹🇮🇷
پیام صوتی مدیر گروه کارآفرینان انقلابی مناسبت روز.m4a
6.61M
📢پیام صوتی ورجرز خوانی مدیرگروه کارآفرینان انقلابی وموکب خادمین شهدای گمنام؛ بمناسبت روز جهانی قدس.✌️
📡انتشار این فایل صوتی صدقه جاریه می باشد.✅
تشکر از حمایت ها ومجاهدت های شما برادران وخواهران کارآفرین وانقلابی ومجاهدان جهاد اقتصادی🦋🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سیدی سیدی لبیک یا خامنه ای
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
4_5922548614562842728.mp3
3.98M
🔊 تلاوت جزء بیست و هشتم قرآن کریم
🔹 از ابتدای سوره «مجادله» تا انتهای سوره «تحریم»
دوست دارم باور كنم!
دوست دارم باور كنم بشريت، متمدن و بافرهنگ است!
دوست دارم باور كنم حقوق بشر واقعيت دارد.
دوست دارم باور كنم آزادي، صلح و دمكراسي وجود دارد.
دوست دارم باور كنم كينه و كشتار و كدورت فراموش شده است.
دوست دارم باور كنم تاريخ تكرار نميشود.
دوست دارم باور كنم وجدان بشريت بيدار است.
دوست دارم باور كنم عاطفه، صداقت و كرامت انسان به تاريخ نپيوسته است.
دوست دارم باور كنم جهان، زيبا،
انسان، عاقل؛
و آيندهاي كه نيمهي غربي دنيا براي بشر رقم ميزند،
روشن است.
اما،
كودكان غزه نميگذارند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥رهبر معظم انقلاب: هدف اصلی کمپانی داران یهودی از ایجاد رژیم صهیونیست، بنای پایگاهی برای حضور دائمی در غرب آسیا و امکان دسترسی برای دخالت و تحمیل بر کشورها و دولت های این منطقه بود
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
رهبر معظم انقلاب: امروز جبهه مقاومت رو به اقتدار و جبهه استکبار کمتوانتر است
🔹امروز از هر دو سو فعّالیّتهای متنوّعی در صحنهی مبارزه ظهور میکند، با این تفاوت که جبههی مقاومت رو به اقتدار و امیدِ فزاینده و جذب روزافزون عناصر قدرت پیش میرود و بعکس جبههی ظلم و کفر و استکبار روز به روز تهیتر و مأیوستر و کمتوانتر میشود.
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
رهبر معظم انقلاب: پیروزی فلسطین تضمین شده است
🔹مبارزه برای آزادی فلسطین، جهاد فی سبیل اللّه و فریضه و مطلوب اسلامی است. پیروزی در چنین مبارزهای تضمین شده است، زیرا فرد مبارز حتّی در صورت کشته شدن هم به اِحدی الحُسنیین دست یافته است.
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
روز قدس، روز همصدایی مسلمانان درباره فلسطین مظلوم است
پیام تصویری رهبر انقلاب به مناسبت روز جهانی قدس:
🔹امروز روز قدس است؛ روزی که با ابتکار هوشمندانهی امام خمینی همچون حلقهی وصلی برای همصداییِ مسلمانان دربارهی قدس شریف و فلسطین مظلوم تعیین شد.
🔹ملّتها از روز قدس استقبال کردند و آن را همچون نخستین کار واجب، یعنی برافراشته نگهداشتن پرچم آزادی فلسطین گرامی داشتند.
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
#بدانیم_سالم_بمانیم
💊💊 #باقلا
#تدابیر_بهار
از جمله حبوباتی که در فصل بهار زیاد مصرف می شود باقالی یا باقلا است.
دانستن نکات زیر به اصلاح شیوه مصرف این دانه غذایی کمک می کند:
🌱 مزاج باقالی سرد و تر است.
🌱 مصرف زیاد باقالی برای کودکان مبتلا به نفخ و نیز کودکانی که ترشحات پشت حلق و یا آلرژی دارند مناسب نیست.
🌱 جدا کردن پوست باقالی نفخ حاصل از خوردن آن را کم می کند.
🌱 طریقه مناسب طبخ باقالی، یک بار جوشاندن و دور ریختن آب آن و سپس اضافهw کردن آب و ادامه پخت است.
🌱 استفاده از مقدار مناسب ادویه های گرم همراه باقالی نظیر آویشن، فلفل، دارچین، گلپر و ... ضرر آن را کم می کند
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami
#بدانیم_سالم_بمانیم
‼️‼️‼️‼️‼️ #پودر_مهتابی_سوخته به جای کراتین در مکملهای ورزشی❗️
تولیدکنندگان به جای #کراتین از پودر مهتابی در مکمل استفاده میکنند به همین دلیل سکتههای جوانان بیشتر شده
🍎آنتی بیوتروریسم
سبک زندگی اسلامی
@sbk_zngi_asalami