🔴شایعترین علائم درد #سیاتیک 🔺درد تحتانی ناحیه کمر که به لگن، باسن، یک و یا هر دو پا انتشار میابد 🔺درد با نشستن، سرفه و عطسه بدتر میشود 🔺گاهی بیمار در پاها احساس کرختی، ضعف و مورمور میکند. 🌺🌸🌺 🌴موکب خادمین شهدای گمنام🌴 مدیریت موکب وگروه: https://eitaa.com/valfjrbhman22 💥مارو به دوستان خودتون معرفی کنید👇 کانال سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami 📣کانال تخصصی آموزشی کارآفرینان انقلابی @Karafarinan_enghelabi گروه کارآفرینان انقلابی https://eitaa.com/joinchat/4018208806C3d1e101f9b

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡تمرینات مناسب برای درد #سیاتیک #آموزش_صلواتی ┅❅❈❅┅ 📡لطفا با فروارد پست از کانال های آموزشی موکب ما حمایت کنید👇👇 🌴کانال های موکب خادمین شهدای گمنام🌴 📣کانال تخصصی آموزشی کارآفرینان انقلابی @Karafarinan_enghelabi کانال سبک زندگی اسلامی @sbk_zngi_asalami