🚩حتما مطالعه شود.⁦☝️⁩ 🌙اطلاعیه و توضیحات تکمیلی #مسابقه_بزرگ_نصر #تربیت_تعطیل_نمیشود #کرونا_را_شکست_میدهیم ⁦✍️⁩ جهت کسب اطلاعات بیشتر راجع به کانال مسابقه مراجعه شود.👇 🌼 @nasre1399

⭕️🔰 راه اندازی سامانه خودارزیابی الکترونیکی کرونا 🔵 افراد پس از ورود به سامانه به نشانی  salamat.gov.ir و تکمیل پرسشنامه مربوطه و ورود شماره تلفن همراه، پیامکی در مورد وضع سلامتی خود دریافت خواهند کرد. 🔵 در این سامانه پس از ورود و پاسخ به پرسش های موجود، چنانچه فردی مشکوک به ابتلا به ویروس کرونا شناسایی شود، از طریق ارسال پیامک راهنمایی لازم به او ارائه خواهد شد . #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم

🎥بارعایت این نکات ساده کرونا را شکست دهیم. #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم

🎥روش صحیح بازگشتن از خرید #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم

📹توصیه های کرونایی ناکو گاندو و پیوستن او به کمپین#نه_به_سفر 🔹️بارعایت توصیه های بهداشتی، عدم حضور در اماکن پرازدحام و نقاط پرتردد و ماندن در منازل تا اطلاع ثانوی از ابتلا به کرونا پیشگیری نماییم. #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایرانشهر #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم

#پیشنهاد_جذاب👌 🌙 #مسابقه_بزرگ_نصر 🚩 رشته #مجریگری_محافل_قرآنی 🌹 احتمالاً آقاپسرا👦 و دخترخانم های 🧕 گل شما هم دوست داشته باشن، مجری گری کنند. پیشنهاد ما اینه که تو این روزا، یک محفل انس با قرآن خانگی تشکیل بدید و از فرزندانتون بخواهید که 🎤#مجری این محفل باشند. 🔊🎤صداشون رو ضبط کنید و برای مسابقه بزرگ نصر به شماره09029187145 ارسال کنید. 🌹منتظر دریافت آثار شما هم هستیم. #ترییت_تعطیل_نمیشود #کرونا_را_شکست_میدهیم 🚩برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید 👇 🌼 @nasre1399 🌼 @nasre1399 🌼 @nasre1399

🔷شکرستان کرونایی/1 ✔️دستتان را به چشم و بینی تان نزنید/ گوشت، جیگر، مرغ را خام و نیم پز نخورید #کرونا_را_شکست_میدهیم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت

💎داروی کرونا در خانه ماندن است .... #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم

🍯🦠تغذیه و کرونا؛ 💠در دوره بیماری کرونا، اشتهای بیماران کاهش و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه پروتیین انرژی و یا کمبود ریز مغذی ها افزایش می یابد 💠در دوران نقاهت، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است 💠رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز برای تسریع در بهبودی توصیه می شود 💠کمبود خواب شبانه تاثیر منفی بر ترمیم سیستم ایمنی و تنظیم فشارخون دارد 💠خواب کافی و همچنین حرکات سبک ورزشی باعث محافظت از سلول های ایمنی می شود ✅✅منبع: دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت #کرونا_را_شکست_میدهیم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت