#تكنيك هایی برای #شاد بودن : 🔻#شانه هايتان را از حالت خميده در آورده راست نگه داريد 🔻يك نفس #عميق كشيده وبراي چند ثانيه آن را نگه داريد وسپس بازدم عميق انجام دهيد 🔻در طول روز در #مقابل #آيينه بايستيد و #لبخند بزنيد 🔻در هنگام انجام #كارهايتان خود را #تشويق كنيد وبه خود #پاداش بدهيد 🔻در طول روز از جملات تاكيدي #مثبت استفاده كنيد (من #خوشبختم، من #خوشحالم، من #موفق هستم....) 🔻همواره به چيزهايي #فكر كنيد كه #دوست داريد برايتان اتفاق بيافتد از داشته هايتان #قدردانی كنيد در لحظه باشيد....http://eitaa.com/joinchat/3786539626Cac57f24470

🌹#بزرگ ترین #درس #زندگی #عشق ورزیدن ♥️ و در #مقابل دریافت #عشق است☺♥️