#با_خودت_تکرار_کن 🖍 #جملات_تاکیدی جذب ثروت 🍁 🌸 در زندگی من همه چیز عالی است هر آنچه که بخواهم برایم.مهیا می شود. « خداوندا سپاسگزارم » 🌻 #عرشیانفر #شکرگزاری🌺🌞 🦋 ۴ روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز 1️⃣ پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید ۱۰ دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشم‌هایی برای دیدن، خانواده‌ای پشتیبان…. این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده می‌کند. 2️⃣ شکرگزاری در هنگام غذا خوردن هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید. 3️⃣ نامه قدردانی بنویسید مارتین سلیگمن پدر روان‌شناسی مثبت پیشنهاد می‌کند که ما نامه‌ای حاکی از قدردانیمان نسبت به شخص خاصی بنویسیم. تحقیقات او نشان می‌دهد کسانی که این کار را انجام می‌دهند طی یک ماه بعدی شادترند و کمتر دچار استرس می‌شوند. 4️⃣ در محیط کاری و خانواده از کلمه متشکرم زیاد استفاده کنید به همکاران، عزیزانتان، افراد تیمتان با نشان دادن اینکه قدردان کارشان هستید، انرژی دهید. تشکر از مشتری‌هایتان فراموش نشود. 📚 کتاب: اتوبوس انرژی 📝نویسنده: جان گوردون #یک_جرعه_کتاب #معجزه_شکرگزاری