🍃🌸 بــِســْم اللــّهِ الـرَّحـْمـَن الـرَّحـيم🍃🌸
خدای من
چقدر لذت بخش است
گذر نام تو، بر قلب من.
درست همان وقت؛
که من، غافل از تو،
به شدت از رحمتت، می گريختم!
اما... تو همیشه بموقع میرسی؛ خدا
امروز پنجشنبه
👈19 مهر/ میزان 1403
👈6 ربیع الثانی 1446
👈10 اکتبر
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
سلام امام زمانم✋🌸
اَلسَلام ، اِی نورِ فَـوقَ ڪُلً نـور
وارثِ زهرایـی ِ قلبِ صبـور...
بی حضورٺ عاشقـی درمانده گفت:
"رَبّنا عَجـّلْ لَنا يَومَ الظهـور"
🌷اللهم عجل لولیک الفرج🌷
#امام_زمان
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خداوندا در این روز پاییزی
خودم، عزیزانم و دوستانم را
قلبی پر از عشق
و محبتی که در نام خودت
متبرک گردیده است ببخشا
و همواره ما را
از محدوده زمان و مکان برهان
تا در پیوند مهر خداییت قرار گیریم
و روزمان را در آغوش
پراز خیر و برکتت سپری کنیم...
سلاااام دوستان عزیزم😍
صبح قشنگتون بخیر و شادی✨️
#صبح_بخیـــــــــــــــر
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
احساسات.... - @mer30tv.mp3
5.25M
صبح 19 مهر
سلاااام دوستان مهربونم 😍
صبحِ پنج شنبه 19 مهر ماهتون بخیر و سلامتی و نشاط باشه الهی 🤲
#رادیو_مرسی📻
روزتون پربرکت و زیبا به لطف خدای مهربون ✨️
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ســــــــــــلام😍
💗صبح زیبـاتون بخیر و نیکی
🌸صبحتون شاد و پرانرژی
💗روزتون معطر به نور الهی
🌸سر آغاز روزتـون
💗سرشـار ازعشق و امید
#صبح_بخیـــــــــــــــر
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅️ حسّ خوب
در ستایشِ زندگی روستایی 🌳
فقط صدای زیبای پرندگان 😍
#روستا
#حسّ_خوب
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
حالِ خوبِتان را،🍃
نه از کسی طلب کنید،
نه برایش به این و آن رو بزنید،
و نه حتی منتظرِ معجزه باشید...!
قدری "تلاش" کافیست،
برایِ داشتَنَش!💐
این خودِ شمایید، که میتوانید، روحِتان را،مملو از عشق و آرامش کنید...🌼
#حسّ_خوب
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
#سلامتی_تندرستی
😋هر کدام از میوه های پاییـــــزی چه خاصیتی دارند؟ 🤔
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوست چهار فصل من
برایت یک دو جین آرزو دارم
حرفهای قشنگ
و اتفاق های خوب
بهترین شان
لبخندت تا همیشه به شادی
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
#سلامتی_تندرستی
🔴 سبزیجاتی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
🔹سیر: سیر سلولها را از تمام فرآیندهای مخرب سلولی که باعث بروز بیماریهای مزمن می شوند، ایمن نگه میدارد. یک ماده ضدعفونیکننده است و از بروز سرطان و عفونتها مبارزه میکند.
🔹پیاز: سرشار از آنتیاکسیدان است که خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و فشار خون بالا را کاهش میدهد.
🔹قارچ: سلولهایی که توسط ویروسها آسیب دیده یا عفونی شدهاند این سلول ها به آنها حمله میکنند یا آنها را از بین میبرند. قارچها ضد انواع سرطان می باشند.
🔹 اسفناج: مملو از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود و واکنش ایمنی بدن را فعال نگه میدارد. مقادیر فراوانی روی و ویتامین C دارد که با بروز بیماری مبارزه میکند.
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃
نمیشه انکار کرد که
زندگی زبر و خشن و گاهی هم حال بهم زنه،
اما لذتهایی هست که باهاشون میتونیم زندگی رو لطیف کنیم، اهلی کنیم،
خوشایند کنیم،
باید لذتهای زندگی رو بچشیم،
هر چی میخواد باشه،
عشق،
هنر،
ورزش حتی جنگیدن و پیروز شدن،
بعداً میتونیم درباره مسخره بودن یا نبودن زندگی صحبت کنیم.
فکرش رو بکن تو هفتاد یا هشتاد سالگی لذتی رو تجربه کنی و بعد با خودت بگی:
"اَه لعنتی چرا من این رو تا الان تجربه نکرده بودم!"
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
56.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
4 عادت کوچک
که باعث افزایش اعتماد به نفس
و کاهش اضطراب میشه.
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صبحانه☀️🍳
یهصبحانهجذابومتفاوتوخوشمزه😍
قولمیدمعاشقشبشید😋
مواد لازم👇
فلفل دلمه ای خرد شده :یک عدد
گوجه فیله خرد شده:۲ عدد
تخم مرغ :۲ عدد
سوسیس خرد شده: ۲ عدد
نمک،فلفل سیاه،کاری: به میزان لازم
پنیر کوزه،پنیر پارمسان
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترشی بندری🥵🔥
مواد لازم 👇
هویج ۱۵۰ گرم
بادمجان ۳ عدد
رب گوجه فرنگی ۳ ق غ
فلفل سبز تند ۳ عدد
گل کلم ۴۰۰ گرم
سیر ۵-۴ حبه
سرکه
ادویهها👇
زردچوبه ۱ ق چ
فلفل قرمز ۱ ق چ
سیاهدانه ۱ ق چ
نمک ۲ ق چ
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•چیپس و پنیر😋•
نگمممم که چقدر خوشمزست
فقط دوقلم مواد لازم داره😳💯
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند تا ترفند برای برنج و خورشت 🍚
#ترفند کاربردی᭄🏡
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹بادمجون شکم پر متفاوت🍆
بادمجون قلمی ۴ عدد 🍆
سیب زمینی درشت ۱ عدد🥔
گوشت چرخکرده ۲۵۰ گرم🍖
پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم 🧀
فلفل دلمه قرمز و نارنجی 🫑
نمک، فلفل سیاه زردچوبه، پودر سیر
پیاز ۱ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد😭😨
رب ا ق غ خ، سس بشامل
#آشپزی
❤️فروارد یادتون نره ❤️
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
#آموزشی
✅👍چهار تکنیک روانشناسی که ازشون بی خبرید
🔰وقتی با کسی که ازش خوشتون میاد صحبت میکنید، مردمک چشمتون بزرگتر از حد معمول میشه
✨✨✨✨✨
🔰غذاهایی رو که از کودکی ازش متنفر بودید امتحان کنید، چون جوانه های چشایی شما هر هفت سال یکبار تغییر میکنه و به احتمال زیاد از بیشتر غذاهایی که دوست نداشتید لذت خواهید برد✨✨✨✨✨
🔰اگه کم حوصله هستید رنگ نارنجی رو امتحان کنید، هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید، لباس نارنجی بپوشید چون رنگ نارنجی نشاط آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه میشود✨✨✨✨
🔰تحقیقات نشان داده است بی خوابی معمولا برای کسانی که IQ بالایی دارند بیشتر اتفاق می افتد، به عبارتی خاموش کردن مغز برای افراد باهوش سخت تر است
✨✨✨✨✨
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#موسیقی_درمانی😊
خیلی ها می خواهند اول به آسایش و خوشبختی برسند
بعد به زندگی لبخند بزنند
ولی نمی دانند که تا به زندگی لبخند نزنند
به آسایش و خوشبختی نمی رسند🌺
لطفا لینک کانال را در اختیار دوستان خود هم قراردهید
🇮🇷با فروارد پیامها لطفاً ما را یاری کنید
✍🏻#صدای_آرامش👇
━━⊰❀🦋❀⊱━═
@SeAramesh