رفلاکس خاموش چیست؟‼️
این مشکل بسیار رایج است، اما برای یک مداح، خواننده، سخنران و... مثل سم می ماند⚠️🚫
حتما مطالعه شود👌🏻✔
آکادمی نفس، علمی ترین کانال صداسازی در ایتا✅
#صدا_سازی
#سُلفژ
#آکادمی_نفس
#رفلاکس_معده
🎙 @sedasazi_nafas
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
⚜تغییر صدا در اثر رفلاکس⚜
افراد زیادی به رفلاکس مبتلا هستند.😖
در این بیماری، محتویات معده، رو به عقب و در خلاف جهت طبیعی، حتی تا گلو حرکت می‌کنند.❌
وقتی با این حرکتِ برعکس، محتویات معده به گلو می‌رسد به آن رفلاکس حنجره‌ای-حلقی گفته می‌شود.❗
ترشحات معده سرشار از اسید و آنزیم‌هایی است که برای هضم غذا در معده به آنها نیاز داریم.✅
طبیعی است که این مواد در هر جایی غیر از معده و روده باعث آسیب به بافت آن قسمت (گلو و حنجره) می‌شود.⚠️✔
#صدا_سازی
#سُلفژ
#آکادمی_نفس
#رفلاکس_معده
🎙 @sedasazi_nafas
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
⚜رفلاکس معده⚜
⭕برای درمان رفلاکس معده باید چه کار کرد؟
یکی از موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان رفلاکس معده، تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی است❗💡
برخی از نکاتی که باید در درمان رفلاکس معده به خاطر داشته باشید، عبارتند از:
🔸️سیگار را ترک کنید.
🔸️وعده‌های غذایی خود را کوچک کنید.
🔸️پس از خوردن غذا بلافاصله دراز نکشید.
🔸️پس از خوردن غذا آدامس بجوید.
🔸️از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی که علائم رفلاکس معده را تشدید می‌کنند، بپرهیزید.
🔸️لباس و کمربند تنگ نپوشید.
🔸️اگر اضافه وزن دارید، بهتر است به فکر کاهش آن باشید.
#صدا_سازی
#سُلفژ
#آکادمی_نفس
#رفلاکس_معده
🎙 @sedasazi_nafas
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
عزیزان، ان شاالله باقی مطالب مربوط به #رفلاکس_معده رو فردا خدمتتون تقدیم می کنیم🙏🏻🌹
⚜علت تغییر صدا در رفلاکس⚜
همان‌گونه که گفتیم در رفلاکسِ حنجره‌ای-حلقی، ترشحات معده به تارهای صوتی و حنجره صدمه وارد کرده و حنجره را ملتهب می‌کنند.⭕
به التهاب حنجره، لارنژیت گفته می‌شود و در این مورد، نام لارنژیتِ رفلاکس به آن اطلاق می‌گردد.‼️
#صدا_سازی
#سُلفژ
#آکادمی_نفس
#رفلاکس_معده
🎙 @sedasazi_nafas
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
⚜علائم رفلاکس حنجره‌ای-حلقی⚜
علائم رفلاکس حنجره‌ای-حلقی بیشتر به شکل زیر است:
🔹️صاف کردن سینه (شبیه سرفه‌های کوتاه) به صورت مکرر
🔹️احساس یک توده در گلو
🔹️خشن شدن صدا (تغییر صدا)
🔹️سرفه
🔹️سوزش گلو
🔹️ترشحات تنفسی بیشتر
🔹️احساس مزه تلخ یا ترش در دهان
🔹️تشدید علائم صوتی با خوردن غذاهای پُر ادویه
#صدا_سازی
#سُلفژ
#آکادمی_نفس
#رفلاکس_معده
🎙 @sedasazi_nafas
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
رفلاکس خاموش چیست؟‼️
این مشکل بسیار رایج است، اما برای یک مداح، خواننده، سخنران و... مثل سم می ماند⚠️🚫
حتما مطالعه شود👌🏻✔
آکادمی نفس، علمی ترین کانال صداسازی در ایتا✅
#صدا_سازی
#سُلفژ
#آکادمی_نفس
#رفلاکس_معده
🎙 @sedasazi_nafas
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
⚜تغییر صدا در اثر رفلاکس⚜
افراد زیادی به رفلاکس مبتلا هستند.😖
در این بیماری، محتویات معده، رو به عقب و در خلاف جهت طبیعی، حتی تا گلو حرکت می‌کنند.❌
وقتی با این حرکتِ برعکس، محتویات معده به گلو می‌رسد به آن رفلاکس حنجره‌ای-حلقی گفته می‌شود.❗
ترشحات معده سرشار از اسید و آنزیم‌هایی است که برای هضم غذا در معده به آنها نیاز داریم.✅
طبیعی است که این مواد در هر جایی غیر از معده و روده باعث آسیب به بافت آن قسمت (گلو و حنجره) می‌شود.⚠️✔
#صدا_سازی
#سُلفژ
#آکادمی_نفس
#رفلاکس_معده
🎙 @sedasazi_nafas
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•
⚜رفلاکس معده⚜
⭕برای درمان رفلاکس معده باید چه کار کرد؟
یکی از موثرترین روش‌های پیشگیری و درمان رفلاکس معده، تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی است❗💡
برخی از نکاتی که باید در درمان رفلاکس معده به خاطر داشته باشید، عبارتند از:
🔸️سیگار را ترک کنید.
🔸️وعده‌های غذایی خود را کوچک کنید.
🔸️پس از خوردن غذا بلافاصله دراز نکشید.
🔸️پس از خوردن غذا آدامس بجوید.
🔸️از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی که علائم رفلاکس معده را تشدید می‌کنند، بپرهیزید.
🔸️لباس و کمربند تنگ نپوشید.
🔸️اگر اضافه وزن دارید، بهتر است به فکر کاهش آن باشید.
#صدا_سازی
#سُلفژ
#آکادمی_نفس
#رفلاکس_معده
🎙 @sedasazi_nafas
•┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•