ما همیشه انتظار داریم آدم‌ها همونجوری که هستیم مارو دوست داشته باشن؛ ولی اگر آدمی باشیم که رفتار بدی داره، به دیگران بی‌احترامی می‌کنه و همیشه خیلی دفاعی و خطرناک واکنش میده، نباید انتظار داشته باشیم که دیگران ما رو همونجوری که هستیم دوست داشته باشن و رفتارمون رو تحمل کنند. یادمون باشه مسئولیت‌پذیری برای رفتارهامون بخش بزرگی از روابط سالم هست.🪽 @sedaye_badan

یکی از پزشکای اعصاب و روان کلینیکمون میگفت آدمهایی افسرده میشن که مهربون ترن، فداکارترن، باگذشت ترن، حساس ترن. اینجور آدمها اگه باهاشون کنار بیای واقعا خوشبختت میکنن. اما اگه درکشون نکنی و رو اون دنده بیفتن دیگه هیچی جلودارشون نیست. @sedaye_badan

چند لحظه #آرامش

نعمتهایتان‌را بشمارید یعنی توجه مثبت به آنها کنید هر چند کم باشندولی شکر گذاری کنید تا در حالت ارتعاشی عالی قرار بگیرید... گله وشکایت کردن تنها کمبود بیشتری می آوردوهر لحظه بیشتر از دست می دهید وقتی میگویید چرا اینقدر بی پول هستم این چه وضعی است.. ذهن ناخودآگاه شما سریع به دنبال مواردی می رود که بی پولی بیشتر را تجربه کنید... اما اگر بگویید خدایا شکرت مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر وبرکت برایم گشوده می شود در واقع استارت فراوانی را بر ای خود می زنید. و این قانون خلقت هستی است...

شما در چه حد در فرکانس عشق و شادی هستید⁉️

🍃🌸الهی 🍃🌸که امروزتون 🍃🌸 پر از 🍃🌸شادی و 🍃🌸آرامش باشه ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌

زندگيت تبديل به شاهكار ميشه وقتى كه ياد بگيرى در آرامش داشتن استاد بشى...🥰

وعده ی "خداوند " این است دستانت را به من بده تا فتح کنی دنیا را و ممکن کنی ؛ ناممکن ها را و به دست بیاوری دست نیافتنی ها را پس خودت را به "خدا" بسپار .‌‌‌‌‌......‌