🤔ای اف تی برای چیست ⁉️
📌گاهے اوقات بہ عنوان " #طب #سوزنی #بدون #سوزن این روش با ترکیب اصول بنیادین طب چینی، یعنی کار بر روی نصف النهارهای انرژے و روانشناسـی مدرن، با در نظر گرفتن #ناخودآگاه، بدن و ذهن را به هم پیوند مےدهد. تکنیک EFT در دهہ 2000 بہ سواحل اروپا راه یافت.
📌در فرانسه کہ هنوز براے عموم مردم کمتر شناختہ شده است، امروزه در دوره های روانشناسی در دانشگاه بہ همان روش #هیپنوتیزم تدریس مےشود.
📌 امیلی آدام، مربی و پزشک بہ مدت پنج سال، توضیح مے دهد: "EFT شامل #تحریک نقاط طب سوزنی در ورودے و خروجے مریدین ها است." هدف؟ "شاخہ آرامش را در سیستم #انرژے فعال کنید تا استرس را غیرفعال کنید." بنابراین EFT باعث جریان بهتر انرژے در بدن و ذهن مے شود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انرژی مثبت
💌حال دلتون کوک کوک
💌نبض زندگیتون پابرجا ❤️
〰〰🍃🌺🍃〰〰
@Sedaye_Badan
〰〰🍃🌺🍃〰〰
.. 1⃣
#انرژی
فراموش کردن تلخی‌های گذشته
💠
1. پذیرش احساسات: اجازه بده احساساتت رو احساس کنی، اما درگیرشون نشو. 😌
2. نوشتن: نوشتن درباره تجربیات می‌تونه بهت کمک کنه احساساتت رو پردازش کنی. 📖✍️
3. تمرکز بر حال: سعی کن در حال زندگی کنی و از لحظه‌ها لذت ببری. 🌅
4. مدیتیشن و یوگا: این تکنیک‌ها می‌تونن به آرامش ذهنی کمک کنن. 🧘♀️✨
5. بحث با دوستان: گفتگو با افرادی که بهشون اعتماد داری، می‌تونه تخلیه‌کننده و مفید باشه. 🤝💬
6. تعیین هدف جدید: روی اهداف و آرزوهای جدید تمرکز کن. 🎯🌟
با این روش‌ها می‌تونی به آرامش بیشتری برسی و تلخی‌های گذشته رو کم‌رنگ کنی. موفق باشی! 🌈💪
#انگیزه
..
.. 3⃣
#انرژی
امیدوار بودن به فرصت‌های فردا نیاز به نگرش مثبت و انگیزه دارد. 🌈✨
1. نگاه به گذشته: یادآوری موفقیت‌ها و دستاوردهای قبلی می‌تواند به شما کمک کند. 🏆
2. تنظیم اهداف: اهداف کوچک و قابل دست‌یابی تعیین کنید تا با هر مرحله، انگیزه‌تان بیشتر شود. 🎯
3. احاطه بر خودت: اطراف خود را با افرادی پر کنید که مثبت و الهام‌بخش هستند. 🤗
4. یادگیری و رشد: هر روز فرصت‌های جدید یادگیری وجود دارد. از آن‌ها بهره‌برداری کنید. 📚🧠
5. شکرگزاری: به چیزهایی که دارید فکر کنید و برای آن‌ها شکرگزار باشید. 🙏💖
به یاد داشته باشید، هر روز یک فرصت جدید است! 🌟
#انگیزه
..