کتاب صوتی #ایکی_گای فصل هشتم قسمت اول 🍂🍁☕️ 🍁❀●@SEDAYE_ELAHE

کتاب صوتی #ایکی_گای فصل هشتم قسمت دوم 🍂🍁☕️ 🍁❀●@SEDAYE_ELAHE

درس سوم: انجام چند کار به صورت همزمان را برای همیشه فراموش کنید یکی از مشکلاتی که در جامعه امروز متداول شده ولی دشمن تمرکز و سلامتی انسان محسوب می‌شود، انجام چند کار به صورت همزمان است که به آن مالتی تسکینگ (MultiTasking) هم گفته می‌شود. مردم اُکیناوا به هیچ عنوان چنین کاری انجام نمی‌دهند. آن‌ها طرفدار سرسخت انجام یک کار مشخص و واحد در یک زمان هستند و به همین خاطر هم هیچ استرسی حین کار به آن‌ها وارد نمی‌شود. انجام چند کار به صورت همزمان باعث کاهش تمرکز انسان هم می‌شود؛ از این رو گفته می‌شود که برای افزایش تمرکز، در یک زمان یک کار را انجام دهید. جالب است که مردم اُکیناوا تلاش می‌کنند که تمام کارهای خود را با حوصله و بدون هیچ استرسی انجام دهند. این روش به آن‌ها کمک می‌کند که یک زندگی آرام و بدون بیماری داشته باشند و در عین سلامتی، پیر شوند. بنابراین اگر شما هم دنبال طول عمر و سلامتی هستید، حتماً مالتی تسکینگ را از زندگی خود حذف کنید. مطالعات ثابت می‌کند که انجام چند کار به صورت همزمان، بازدهی انسان را 60 درصد و ضریب هوشی او را در بلندمدت 10 درصد کاهش می‌دهد. @SEDAYE_ELAHE

#یک_قاچ_کتاب 📖 اگر کسی را دوست داری باید او را آن طور که هست دوست داشته باشی نه آن جور که گمان می‌کنی باید باشد! 📕 #آنا_کارنینا ✍🏻 #لئو_تولستوی 🍁❀●•@SEDAYE_ELAHE

❤️با این سه کتاب ضربان قلبتو ببر بالا و اوج هیجان رو تجربه کن: 🍃 سقوط 🍁 سنگ کاغذ قیچی 💥 ما دروغگو بودیم 💙این سه کتاب از قشنگ ترین رمان هایی هستن که میتونن شمارو عاشق کتاب خوندن کنن: 😍 بادام 😍 مغازه جادویی 😍 کتابخانه نیمه شب 🍁❀●•۰@SEDAYE_ELAHE

🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨🍁 #داستان_آموزنده 🔆مثام ابوحمزه ثمالی 💥ثابت بن دینار، معروف به ابوحمزه ثمالی، چهار امام یعنی امام سجاد علیه‌السلام، امام باقر علیه‌السلام، امام صادق علیه‌السلام و امام کاظم علیه‌السلام را درک کرد. او به درجاتی رسید که امام رضا علیه‌السلام در وصف او فرمود: 💥«ابوحمزه، لقمان زمان خود بود که چهار نفر از ما را خدمت کرده (استفاده برده).» امام صادق علیه‌السلام وقتی او را می‌دید، می‌فرمود: «هر وقت تو را می‌بینم احساس آرامش می‌کنم: اِنّی لَاستَریحُ رَأیتَکَ» دعای سحر که از امام سجاد علیه‌السلام است، معادل دو جزء قرآن می‌باشد که به نام راوی آن، ابوحمزه معروف گردیده است. خودش گفت: «امام سجاد علیه‌السلام شب‌های ماه رمضان تا سحر مشغول نماز بود، چون سحر می‌رسید این دعا را می‌خواند: «الهی لا تؤدِّبْنی بِعقُوبَتِک». 💥از این بیان معلوم می‌شود که همواره از فیض امام در سحرها استفاده برده است. 📚شاگردان مکتب ائمه علیهم السّلام، ج 1، ص 100 #امام_زمان 📚@SEDAYE_ELAHE 📚

♥️ℒℴνℯ♥️ نفسم میدونستی؟😍 آروم میشم با بودنت آروم میشم وقتی میبینمت آروم میشم وقتی باهات حرف میزنم آروم میشم وقتی میخندی اروم میشم وقتی هستی و میدونم خدا تورو بهم جای تموم نداشته هام تو زندگی داده😘 ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@SEDAYE_ELAHE

بیکلام ☕️ از این بی‌کلام حس و حال خوب بگیرید 🍂 🍁❀●•۰@SEDAYE_ELAHE