خب حالا وقتشه چندتا غذای خوشمزه زمستونی هم بهتون آموزش بدیم😁اما اول باید بدونید چی خوبه چی بد👌 ⭕️ پرهیزات تغذیه در فصل زمستان در فصل زمستان بویژه در شب ها و افراد دارای مزاج سرد و تر و افرادی که در سن بالای 60 سال هستند و همچنین افرادی که غلبه خلط بلغم و سوء مزاج سرد و تر دارند از مصرف غذاهای دارای مزاج سرد و تر و مولد بلغم مثل: خیار، گوجه فرنگی، ماست، سالاد کاهو، سالاد شیرازی، دوغ، ترشی ها، آب و نوشیدنی های سرد و یخ، بستنی، پرتقال، نارنگی، ماهی، هندوانه و غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، آش رشته، ماکارونی و سالاد الویه پرهیز کنند. بهترین غذاهای زمستانی در مقاله قبلی، گفتیم که چه غذاهایی مناسب فصل زمستونه و به چه دلیل... الان می خوایم چند تا غذای مقوی و خوشمزه رو بهتون آموزش بدیم؛ هم فاله هم تماشا هم دستور غذاست و هم خواص و مضرات و مصلحاتش آبگوشت قنبید😋 دسر کدوحلوایی🙂 خورش مطنجن🙃😋 ووووو ....‌ مطمئن باشید با رعایت این تدابیر، زمستون دلنشینی رو خواهید گذروند👇 با ما بیا😊👇 https://tabibmag.com/?p=1177 @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

چرا از گفتن بعضی بیماریهاخجالت میکشی،؟؟ این اتفاق ممکنه برای هر خانمی بیفته، فقط کافیه در موردش اطلاعات داشته باشی ک ما راهنماییت میکنیم☺️🌹 ⭐️⭐️⭐️ افتادگی رحم ⭐️⭐️⭐️ ❇️ افتادگی رحم، یکی از بیماریهای شایع در زنان میباشد، که به علتهای مختلف بروز میکند: ◀️ ضربه خوردن به رحم ◀️ افتادن یا پریدن از جای بلند ◀️ فریاد زدن ◀️ زایمان سخت، سزارین ◀️ سقط مکرر ◀️ کورتاژ ◀️ زخم رحم 🔴 روش درمان: 🔹 با روغنهای گرم، زیر شکم ماساژ داده شود. 🔹 یک روز در میان، به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، زیر ناف، زیر پستان و گودی کمر بادکش شود. 🔹 گذاشتن داروهای قابض روی عانه. 📂 منبع : کتاب اعمال یداوی نوشته دکتر کرد افشاری و حوریه محمدی ج۳ ص۲۱۹ 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠 @sedayehakim

🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 دروغ چرا، بخاطر سبک غلط زندگیهامون، دیگه تو این دوره زمونه کسی نیست که با این مشکل مواجه نشه، پس خوبه یه اطلاعاتی داشته باشیم👌 ✅ درمان بواسیر با زالو درمانی ✅ بواسیر به علل مختلفی به وجود می آید و فرد را درگیر می کند که به برخی از آنها اشاره می کنیم : یبوست مزمن ورزش های سنگین قدرتی مثل وزنه برداری مصرف کم آب در برنامه غذایی روزانه ( موجب یبوست می شود ) اسهال های مکرر ( موجب زخم مقعد میشود) چاقی و کم تحرکی زایمان غلط بارداری ( کم تحرکی ، بزرگ شدن شکم و کندشدن روده ها در بارداری موجب یبوست و بواسیر می شود ) مصرف غذاهای کم فیبر و پرادویه ❗️❕❗️بهترین روش تندرستی رعایت اصول بهداشتی و سلامتی است که فرد به بیماری مبتلا نشود . برای زالو درمانی بواسیر با توجه به توان بیمار و اندازه زالو ها ۵ الی ۷ زالو را در محل بواسیر ( مقعد) الصاق کنید، به فاصله ۲ هفته یکبار زالو درمانی را تکرار کنید تا بهبودی حاصل شود . 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 اندیشه سبک زندگی صدای حکیم @sedayehakim

🌺صلوات خاصه امام محمد باقر علیه السلام اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ بَاقِرِ الْعِلْمِ وَ إِمَامِ الْهُدَى وَ قَائِدِ أَهْلِ التَّقْوَى وَ الْمُنْتَجَبِ مِنْ عِبَادِك َ‏اللَّهُمَّ وَ كَمَا جَعَلْتَهُ عَلَماً لِعِبَادِك َوَ مَنَاراً لِبِلاَدِكَ وَ مُسْتَوْدَعاً لِحِكْمَتِك َ‏وَ مُتَرْجِماً لِوَحْيِكَ وَ أَمَرْتَ بِطَاعَتِهِ وَ حَذَّرْتَ مِنْ مَعْصِيَتِهِ‏ فَصَلِّ عَلَيْهِ يَا رَبِّ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ ذُرِّيَّةِ أَنْبِيَائِكَ وَ أَصْفِيَائِكَ وَ رُسُلِكَ وَ أُمَنَائِكَ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ‏ 🌺ولادت حضرت امام باقر (علیه السلام) مبارک ☘🌼☘🌼☘🌼☘ @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

دیگه الان وقتشه برای درمان ناباروری اقدام کنید، خانمهااااا بشتابید وقت،وقتِ جهاد است... ؛ اونم از نوع شیرین و دوست داشتنی🌹👍 زالو درمانی و کمک به درمان ناباروری 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 بیماری های زیر از جمله مشکلاتی هستند که زمینه ناباروری زن را فراهم میکنند و زالو دقیقا برای درمان این مشکلات استفاده می شود: ◄ درمان فرایند چسبندگی رحم ◄ کمک به درمان التهاب مزمن ◄ درمان کیست ها ◄ درمان کمبود تخمک ◄ درمان رشدنایافتگی پوشش داخلی رحم ◄ اندومتریوز جالب است بدانید که متخصص پس از تشخیص مشکل اصلی زن، زالو را در نقطه مشخصی قرار می دهد؛ قسمت پایینی شکم، پایین کمر، ناحیه عانه. ❌ و البته نکته بسیار مهم اینست که: درمان خودسرانه توصیه نمی‌شود و باید مراحل درمان را زیر نظر یک متخصص طب سنتی یا طبیب حاذق انجام بدهید 😊 بله درمان غلط یا اینترنتی،ممکنه عوارض بیشتری هم داشته باشد.❌ ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠 @sedayehakim

چه مییییکنه این این موجود کوچولووو👌👌 زالو درمانی برای عصب دست😃 یکی از شایع ترین دلایل درد دست یا گرفتگی مچ، ثابت ماندن دست هنگام کارهای طولانی مدت روزانه می باشد. فعالیت هایی مانند در دست گرفتن دائم گوشی موبایل برای بازی یا چک کردن فضای مجازی، تایپ طولانی و دائم و یا انجام بافتنی روزانه موجب گرفتگی رگ و تورم و گاهی ایجاد لخته های خونی میگردد. این التهابات به اعصاب دست فشار وارد کرده و موجب احساس درد شدید در انگشتان یا مچ دست می شود. زالو درمانی برای اعصاب دست یکی از روش های توصیه شده توسط متخصصین طب سنتی می باشد. با مکش خون توسط زالوها در نواحی مشخص و مخصوصی از بدن، لخته های خونی از بدن خارج شده، فضای رگ آزادتر خواهد شد و با بهبود جریان خون و گردش اکسیژن، تورم و التهابات رفع شده و فشار از روی اعصاب دست برداشته می شود 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠 @sedayehakim

یادتونه گفتم صدای حکیم دوره های ماساژ برگزار کرد؟ یکی از انواع ماساژها، ماساژ با شمع هست، حالا میخوایم با این ماساژ آشنا بشیم👌 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

خواص انواع شمع ماساژ چیست؟ شمع‌های ماساژ در دمای پایین‌تری می‌سوزند و مومی که تولید می‌کند برای پوست بی‌خطر است. بنابراین می‌توانید بدون خطر سوختگی از اوقات خود لذت ببرید. شمع‌ ماساژ معمولاً از موم سویا یا موم زنبور عسل (که در دمای 102 درجه فارنهایت ذوب می‌شود، کمی بالاتر از دمای متوسط بدن)، مخلوط شده با کاکائو یا کره شی، روغن جوجوبا و روغن‌های ضروری ساخته می‌شوند. برخلاف شمع‌های معمولی ساخته شده از موم پارافین، شمع‌های ماساژ به روغنی تبدیل می‌شوند که به آرامی به پوست نفوذ می‌کند. شمع ماساژ همچنین معمولاً با یک دهانه ریختن مخصوص به خود عرضه می‌شوند که استفاده از روغن را آسان می‌کند، در پوست جذب می‌شود و آن را صاف و مرطوب می‌کند. 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

🎙ای طبیبا نظری کن دل بیمار مرا... 🔻مناجات با #امام_زمان(عج) 🔻روضه #امام_هادی(ع) ⏱ #بیش_از_ده_دقیقه | 14:23 👤حاج رضا #گرمابی @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

#شهادت_امام_هادی اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَصِيِّ الْأَوْصِياءِ، وَ إِمامِ الْأَتْقِياءِ، وَخَلَفِ أَئِمَّةِ الدِّينِ، وَالْحُجَّةِ عَلَى الْخَلائِقِ أَجْمَعِينَ . اللّٰهُمَّ كَما جَعَلْتَهُ نُوراً يَسْتَضِيءُ بِهِ الْمُؤْمِنُونَ فَبَشَّرَ بِالْجَزِيلِ مِنْ ثَوابِكَ، وَأَنْذَرَ بِالْأَلِيمِ مِنْ عِقابِكَ، وَحَذَّرَ بَأْسَكَ، وَذَكَّرَ بِآياتِكَ، وَأَحَلَّ حَلالَكَ، وَحَرَّمَ حَرامَكَ، وَبَيَّنَ شَرائِعَكَ وَفَرائِضَكَ، وَحَضَّ عَلَىٰ عِبادَتِكَ، وَأَمَرَ بِطاعَتِكَ، وَنَهىٰ عَنْ مَعْصِيَتِكَ، فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَىٰ أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيائِكَ وَذُرِّيَّةِ أَنْبِيائِكَ يَا إِلٰهَ الْعالَمِينَ. 📌شهادت امام هادی علیه السلام را خدمت شما دوستان عزیز تسلیت عرض می کنیم. @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍫خواص ماساژ شکلات🍫 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

🟢مبانی ماساژ سوئدی 👤استادیوسفی 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

💎 ماساژ روسی 🔶️🔶️دسته مالشی ♦️♦️♦️تکنیک ارّه ای 👌 نیرو بخشیدن به عضلات پشت و رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠 @sedayehakim

•°~🌾🤎 ماه‌رجب‌راخیلی‌دوست‌داشت میگفت: هرچه‌در‌ماه‌رمضان‌گیرمان‌می‌آید به‌برکت‌ماه‌رجب‌است... سالها‌بود‌ماه‌رجب‌را‌توی‌منطقه‌بود همیشه‌شب‌اول‌رجب‌منتظرش‌بودم می‌دانستم‌هرطور‌شده‌تلفن‌پیدا‌میکند زنگ‌می‌زند‌به‌خانه‌ومی‌گوید: این‌الرجبیون؟ آخرش‌هم‌توی‌همین‌ماه‌شهید‌شد! #شهیدمجیدپازوکی🪴 @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🌸🍃 اگر به هر دلیلی، نمی تونی #روزه_ماه_رجب رو بگیری، بجاش این ذکرو بگو و ثواب روزه #ماه_رجب رو ببر😍 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ابن بابويه به سند معتبر از سالم روايت نموده است كه گفت: در اواخر ماه رجب كه چند روزي از آن مانده بود به خدمت امام صادق (عليه السّلام)رفتم. چون نظر مبارك آن حضرت بر من افتاد ، فرمود: آيا در اين ماه روزه گرفته اي؟ گفتم: نه به خدا اي پسر رسول خدا. فرمود: آنقدر ثواب از تو فوت شده كه اندازه ي آن را جز خدا كسي نمي داند ، به يقين اين ماهي است كه خدا آن را بر ماههاي ديگر فضيلت داده و احترام آن را عظيم نموده و گرامي داشتن روزه داران اين ماه را بر خود واجب كرده!! گفتم: يابن رسول الله ، اگر در باقيمانده اين ماه روزه بدارم آيا به بخشي از ثواب روزه داران آن نايل مي شوم؟ فرمود: اي سالم هركه يك روز از آخر اين ماه را روزه بدارد ، خدا او را از سختي سكرات مرگ و از هراس پس از مرگ و از عذاب قبر ايمن مي كند ،و هركه دو روز آخر اين ماه را روزه بدارد ، به آساني از صراط مي گذرد ، و هركه سه روز از آخر اين ماه را روزه بدارد از وحشت بزرگ روز قيامت ، و از سختيها و هولهاي آن روز ايمن مي شود ، و براتِ آزادي از آتش دوزخ را به او عطا مي كنند. #روایات ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در هر صورت براي روزه ماه رجب فضيلت بسيار وارد شده، و روايت آمده: ✅✅ اگر كسي قدرت بر روزه ماه رجب را ندارد ، هر روز اين تسبيحات را صد بار بخواند ، تا ثواب روزه ماه رجب را دريابد:👇👇 💐 سُبْحَانَ الإِْلَهِ الْجَلِيلِ سُبْحَانَ مَنْ لاَ يَنْبَغِي التَّسْبِيحُ إلاَّ لَهُ سُبْحَانَ الأَْعَزِّ الأَْكْرَمِ سُبْحَانَ مَنْ لَبِسَ الْعِزَّ وَ هُوَ لَهُ أَهْلٌ منزّه است خداي بزرگ، منزّه است آن كه تسبيح جز براي او سزاوار نيست، منزّه است خداي عزيزتر و گرامي تر، منزّه است آن كه جامه عزّت در پوشيد كه تنها او براي آن جامه شايسته است. @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•